kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

nitrobolon jest no busterem a nitro 2 to kreatyna z no

z kreatyna poczekaj jeszcze z 3 miechy kup gainera jesli tak bardzo Ci zalezy na odzywkach. polecam magnum 4000 z treca.

dokladnie kreatyna dieta i wio

luk wyjdz kreatyna 2* dziennie po 5g dibencozide jak na opakowaniu masz reszta wedlug brakow w diecie dextro wy***ac, albo dawac jakas tam porcje tylko po silowni... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-04 15:02:46

kreatyna- 1g w porcji kofeina- 100mg w porcji reszty rowniez jestem ciekaw bo to moj ulubiony boozer przedtreningowy

Gain Bolic to słaby Gainer 15 gram białka reszta to cukry i maltodekstryny Kup Coś Lepszego jak jesz Mięso dodatkowo dostaraszasz kreatyne to tez trzeba wziasc pod uwage. Stała SUplementacja Kreatyna wynosi 0,03 grama na kg masy ciała Więc Spozywanie więcej niż 100 gram tego Gainera może dostarczać zbyt dużej ilosci kreatyny jesli nie chcesz sie [...]

[...] Kreatyny 30 gramów dzienie 25 20 itp kij jeden wie ile kreatyniny z tego sie robi , Tym bardziej ze Mięsnie szybciej sie nasyca i cykl bedzie musial trwać krócej a nie kreatyna sie buduje mięśnie tylko Dieta , Regeneracja kratyna ma nam pomóc w Treningach no i oczwyscie czasem ta retencja wody spowodowana mono ale nrapwde jest ona mała i [...]

normalna kreatyna, taka jak Olimnpa czy Vitala policz jaka Ci wychodzi cenowo najlepiej i kupuj i szamaj edit - ktos mnie uprzedzil Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-04 17:19:23

poco ci kreatyna przy miesiacu stazu ? daj sobie spokoj i wroc do tego pomyslu za pol roku. przyrosty jakies tam beda,wszystko zalezy od dobrej diety,treningu no i regeneracji. generalnie zapomnij narazie o kreatynie, zajmnij sie solidnie teningiem i dobrym zarciem i wroc do tego pomyslu za pol roku.

Ok. A podczas tych paru miesięcy ćwiczenia na ,,sucho" można coś brać innego dla wspomagania (oczywiście nie mówię tu o diecie), jakieś inne suplementy poza kreatyną itp.

3 puszki nie sa ci potrzebne- jak juz wspomniano. za reszte kasy - jak piszesz, że dieta jest dobra- możesz dodac jeszcze zma, albo faktycznie aakg. czasami warto sprobowac także innych dodatkow b. dobrze dzialających razem z kreatyną- np. ryboza/juz dawka 2 x 2.5g./ dobrze dziala.

Sęk w tym że gainera już mam w domciu, i chce wiedzieć ile tego brać, żeby ta kreatyna nie dała mi się w przyszlosci we znaki.

ta kreatyna bym się nie przejmował, nawet jeżeli nie mialbys w planie długo jeszcze jej suplementować, coż zreszta zaszkodzi ci jeżeli troszke pomoże ci w regeneracji czy podczas wysiłku, jest to suplement więc organizm nie doznaje żadnych ubytków w związku z tym ani niejako nie blokuje sie na poźniejsze dzialanie tego czy innego supla. gain bolic [...]

Najlepsza kreatyna jest to kre-alkalyn coz moze kogos bardziej kopie jakas inna ale na pewno warto sprobowac kre-alkalyn z treca cena moze wieksza ale i 100 razy lepsza przysfajalnosc niz te monohydranty gowniane jak na moje to lepiej zjesc 120 kapsulek kre niz 300 monohydrantu z Activity a jak juz mono to wedlug mnie lepiej z Olimpa. Co do [...]

hehe..kreatyna jest najlepsza i wszystko glownie na tym bazuje. mozesz brac witaminy,mineraly,odzywki weglowodanowe,bialka,gainery.....zalezy co w diecie ci brakuje.. omega 3....

dlonrA zachowaj te nie ktore rady dla siebie... jak nie wiesz czym jest KA to badz cicho tak samo jak w temacie o bialku polecasz magnum 8000 do autora: poczekaj jeszcze troche z ta kreatyna! i wtedy zapytaj co kupic a zreszta co do mono to kupuj tansze, a i tak opinii o kreatynach na forum nie brakuje wiec zacznij uzywac wyszukiwarki

[...] pomyślałem. Zmniejszę po prostu minimalnie dawkę, jak mówiłeś, tak żeby się wyrobić na całe 1-10 razem z susta w jednej strzykawce e5d i będzie dobrze. Odblok clomid+clen+kreatyna zaczynać po 3ch tygodniach od ostatniego strzalu z susta/boldek? Clen ciągnąć na raz aż zgaśnie czy jechać trybem przerywanym? Gdzieś tu na sfd widziałem piramidkę [...]

Napisalem ze moze kogos inna kreatyna lepiej kopie A ze wedlug mnie kre-alkalyn najlepszy a nie ze kre najlepszy i koniec nie ma dyskusji to moje zdanie i napisalem tak z wlasnego doswiadczenia nie bede sie tu sprzeczal na mnie zadzialala bardzo dobrze, I pisanie tekstu typu rekalama zadzialala jest dla mnie zalosne.Napisalem jeszcze ze warto [...]

Glutamina, HMB, kreatyna. . . złota trójka i jeszcze różne aminokwasy, minerały, witaminy . . . na tym bazuje większość supli dla sportowców tak samo jak kreta po 6 miechach, tak samo reszta supli po 6 miechach To pół roku jest przyjęte bardzo szacunkowo . . . chodzi o to abyś unormował się z dodatnim bilansem diety i techniką ćwiczeń . . [...]

witaj posluchaj po pierwsze to zacznij jesc cokolkwiek bo widze ze jest chudo... kreatyna? jeszcze za wczesnie... postaraj sie ulozyc diete, idz do dzialu odzywianie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html poczytaj dzialy podwieszone (wytluszczone) i popros tam o pomoc zapisz sie na silownie bo w domu to zbyt wiele nie zdzialasz przy tych [...]