kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

1. Każdy jest inny, więc każdy powie Ci co innego. 2. Kreatyna nie jest odżywką, tylko suplementem, i na pierwszy cykl jest b. dobra. 3. Patrząc w Twój profil, to przeczytałeś 1 art i napisałeś 1 art. Więc moja dobra rada brzmi: IDŹ DO ODŻYWIANIA I TRENINGU Bo wydaje mi się, że nie masz o nich pojęcia, a to od nich powinieneś zacząć. No i to by [...]

z mała kasą a z nadzieją na efekty/ z realna nadzieją./ powinieneś si,ę skupic na podstawowych rzeczach- kreatyna/mega caps, albo proszek- creapure np./, oczywiście podstawą jest dobre odżywianie w miarę potrzeb wspomożone gaineram/np. gain bolic, monsterr mass/. warto do tego dorzucic witaminy i minerały/z magnezem i cynkiem w dobrych ilościach/.

nie, nie na sucho prezes :) mialem kilka kuracji juz, bialko + kreatyna i masa miesniowa idzie jakos pomalu a waga ciezko... ale chodzi mi glownie o te posilki, moze zaproponujecie jakies zmiany?

tylko srodki na recepte, z suplementót własciwie nic nie dziala tak jak powinno tzn jak pisze producentnow może kreatyna ale tylko na niektórych ale suple to wielki biznes a interes musi sie kręcić

Moim zdaniem nie ma sensu albo kreatyna albo thermogenik Spróbuj zmienic trening bo ten jest troche słaby

gainer - uzupełnienie diety, a nie na wzrost siły jak chcesz coś na siłę to trening siłowy ew. np kreatyna jeżeli masz odpowiedni staż do diety dorzuć pierś z kurczaka/indyka

ja na Twoim miejscu najpierw zająłbym się kompletowaniem sprzętu siłowego a nie zaprzątał sobie głowy kreatyną.... Podstawa to dobry trening,a hantlami 10 kg to nic nie zdziałasz...

prubowałem w takim połączeniu jak mówisz i słabo sie sprawdza. O wiele lepiej wypadł JW. Podstawa to zbilansowana dieta, do tego kreatyna. jak chchesz to może byc stack... ale dla mnie nie ma to jak dobre mono z ładowanie i efka do treningów. Do tego jakis mocny buzer teści... 6-oxo jak najbardziej ok i jedziesz :)

YYY - Wiesz tam jest 100 kapsułek - 3 to jedna porcja, więc jest 33 porcje A dziennie bierzesz 2 porcje czyli na 15 dni przyjmujac że bedziesz brać Tylko Przed Siłownia i Po Siłowni po 3 To starczy na cos koo 5 tygodni ale drogie to Lepiej jakbyś sie zastanowił nad AAKG HardCore z Treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html i [...]

[...] tak samo rzezba i definicja tez jest od niej zalezna Widze, że sie nadal do konca nie rozumiemy. Tak zagadza sie jak ktos ma skłonności do tycia, to czy to placebo, czy kreatyna, czy całkowicie na sucho to sie będzie zatłuszczał na złej diecie , bardziej niz na dobrej. Jednak jezeli ta sama osoba dołoży sobie do tego wszystkiego koks który [...]

Cały czas dietka !! nie musi być hardcorowa ale żeby było wiecej białka i jesli jestes hardgainerem wiecej węglowodanów i w przerwach miedzy stackami czy kreatynami Dobrze brac No-Boostery oparte na jabłczanie cytruliny Np. Aero2 z Biogenixa lub AAKG HardCore z Trec'a AAKG jest źródłem argininy do syntezy kreatyny i tlenku azotu; kwas alfa [...]

to zwykła kreatyna mono... no tanie.. ale policz sobie ile tabletek potrzebujesz na cykl..

[...] nadchwytem. 4 serie po 8 powt 30kg uginanie nadgarstkow pod chwytem na lawce. 4 serie po 12 powt 30kg Komentarze: podczas treningu pilem sobie izo plus. Po treningu kreatyna z dextroza oraz corbo. Podciaganie na drazku 4 po 8 powtorzen juz w coraz wiekszym stopniu wykonuje samodzielnie. Mam pytanie co jest lepsze podciaganie do karku czy [...]

jakim cudem ci wyszlo 5zl na tydzien? 60tab=10zl.. 10 dziennie to styka na 6dni... wiec wychodzi ponad 10zl na tydzien. a pozatym to zwykla kreatyna 1 tabletka zawiera Monowodzian kreatyny 688 mg musisz brac w dni treningowe 5g rano i 5 g po treningu, w dni nie treningowe tylko 5g rano. oblicz sobie ile ci wyjdzie tabletek na tydzien i nie [...]

Przeciez masz napisane wyzej co najlepiej kupic jezeli chodzi o pobudzenie a Ty wyskakujesz tu z kreatyna. Skoncentruj sie lepiej na diecie zamiast wydawac niepotrzebnie pieniadze.

istotne, bo wygladalo kuriozalnie z tymi miligramami naczco, przed treningiem, po treningu, moze byc z kreatyną z posilkami ubogimi w bialko wariacja dowolna ale imo jezeli aminy, to bcaa, badz bcaa+eaa a przydatnosc w zaleznosci od celu inna sprawa, ze nie widzę tych amin na oficjalnej stronie producenta teraz są amino3000 jakis starszy model ? [...]

Chcesz redukować i zyskać mięsa tak? Ćwiczenia typowo siłowe, mniej powtórzeń i kreatyna. Dieta zbilansowana na bilansie zerowym. Możesz dać aeroby lub HIIT'a.

Dzieki, Emilooos: Zestaw pierwszy jest zamowiony, ale wyslany bedzie dopiero w srode zatem mam jeszcze czas na ewentualna zmiane, chcialbym Was przy tym zapytac czy moze powinienem jeszcze cos dokupic lub ewentalnie z czegos zrezygnowac aby maxymalnie zoptymalizowac cykl. Jesli chodzi o finanse to udalo mi sie uzbierac troszke, ktore chce teraz [...]

oj, co to za kreatyna

co to za kreatyna ? Bierz ZMA, powinno ci pomóc