kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Generalnie kreatyna ma prawo nie zadzialac jesli mamy niedobor magnezu w organizmie, dlatego tak wazne jest by uzupelniac ten minerał. Z preparatow aptecznych poleam Filomag B6 lub Magnezium Asparticum. Wybieraj zawsze najlepsze formy, w przypadku minerałow jest to forma chelatowa.

Temat wielokrotnie poruszany - nie ma przeciwwskazan do łączenia termogenikow z kreatyną. Jesli nie masz zadnych problemow zdrowotnych przejdz na mocniejszy spalacz, wg mnie ten Therm line to bardzo lajtowy spalacz, taki dla kobiet.

Anonim -myslę, że jak nie weźmiesz już metki/broń Boże w połączeniu z kreatyną/ to rozstępy ci się raczej nie powiększą, stare wprawdzie raczej nie znikną ale staną sie napewno mniej widoczne. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-14 23:16:40

kreatyna xD

[...] do sys nerwowego wspomniana tauryna i swietne do zakuwania w szkole polaczenie z ALC (acetylo-L-karnityna.) Z tluszczy suplementowac mozesz CLA, inne rowniez. Z bialkiem , kreatyna i innymi jest tak ze ta sama firma farmaceutyczna moze zaopatrywac kilka "znanych" marek. Dlatego pisalem o rodzajach CFM, a nie wymienialem dostawcow na [...]

1,5CM to dosc duza roznica miedzy obwodem na pompie i bez pompy- proponuje cwiczenia na poprawienie gestosci miesnia- wtedy obwod sie ruszy. Aha- i astanow sie nad jakas kreatyna moze

zalezy niektore apteki maja dosc duzy asortyment np. l-karnityna, hmb , kreatyna, omega-3 , zestaw witamin jednak suplementy w aptekach sa zazwyczaj drozsze niz w sklepie z odzywkami

Wlaśnie jeżeli nie masz dużo kasy zrób cykl z dobrych supli i skup sie na tym co najważniejsze. Kreatyna Kaizena 300g to jakieś 40-45zł na cały cykl. Olej HMB i tym podobne bzdury, jest to dobre dla kolesi co to sie nudzą i lubią wcinać dużo tabsów. Do kretki dodaj tanie carbo np.vital maxa Ze względu na nie duże fundusze zakup multiwitaminum [...]

warzywa to są razem z piersią z kuroka (marchew,selerek itp.) ps.mam pytanko związane z tą kreatyną : biore ją od 2,5 tyg. i zero efektow :( (to dla tego ze za wczesnie czy jak ?? ) i jeszcze : jak odstawie krete i zamierzam kupic Gainer Mass XXL 2 kg. za 59 zł to jak go mniej wiecej brac do tej diety pozdro

1. odżywki wątroby ci nei zepsują,ale jak będziesz przesadzał z dawkowaniem to tak np: 3-4g bialka na kg/m c w diecie na mase to zdecydowanie za dużo. Nerki i wątroba cierpi. 2.na pierwszy cykl monohydrat będzie najlepszym rozwiązaniem na stacki poczekaj 3.testosterone boostery narazie odstaw 4. no-boosterów samych nie bierz, lepiej z kreatyną. [...]

[...] zanim zrobi 40 włapie to troche minie, ale zrobi trzeci ma 70% i wygrywa konkursy kulturystyczne na śląsku a inny ma korwa 90% i wyjezdza z Arnold Classic Hummerem mam nadzieje, ze zrozumiales o co chodzi z tymi % ps: a dlaczego na jednego działa kreatyna a na drugiego nie? bo co? to nie genetyka? Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-08-15 20:26:26

już odpowiadam krzych666: 1) osoba pierwsza: trening HST, dieta jest, suple: kreatyna mono, cell pump, carbo, białko, gainer osoba druga; trening z dupy dwa razy w tygodniu jak sie spodoba, non-stop imprezy alko, fajki, zero snu, zero diety efekty takie same czego to wina? GENETYKI

jeszcze nie bo wsumie ten cykl moj nie wyszedl kompletnie moze zle napisalem oco mi chodzi anapewno zle o taki cykl delikatny np te 100mg decy tyg czy 50mg do tego suple kreatyna hmb glutamina tauryna i tak sobie pojechac jakis czas i potem jakis normalny cykl

Nie da siue robic sily i masy jednioczesnie. na cyklu masowym bardzo dobrze idzie siła. kreatyna dopiero po 6 miesiacach. trzymaj sie diety ćwicz poprawnie a przyrosty w tych pierwszych misacach cwiczen mogą byc bardzo podobne.

Najlepszym do tej pory suplementem jest kreatyna a jeszcze lepsze sa stacki kreatynowe ale na poczatek monohydrant tez Ci duzo da.Ja na twoim miejscu bym kupil.Kreatyne monohydrant 300g np trec (34zl) to by wystarczylo na jakies 6 tyg cyklu.Do tego obowiazkowo jakies ww. najlepiej Carbo np Olimp folia 1 kg (20zl).Tauryna np.Mega Caps Olimpu [...]

w każdym razie tak jak pisałem ma to zerowy związk z kreatyną.. pzdr.

kreatyna oficjalnie zakazana, nieoficjalnie w prawie kazdym sklepie dostaniesz. saa nie dostaniesz nic bez recepty (info sprzed 2 lat bo wtedy ostatni raz bylem

mase robisz dzięki kaloriom kreatyna jest tylko dodatkiem z powietrza mięśnie nie powstaną zdrówka

Nie czytając od razu stwierdziłem że bierzesz koks, ale jednak kreatyna tak Cie porobiła...

zgadzam sie na 1 raz nie odczyje chyba az tak wielkiej roznicy.. chyba ze w cenie hehehe Dzieki wszystkim za sugestie :) A wiec postanowilem : -kreatyna Olimpu kupilem az 750 gram.. byla promocja 500g+250 za 49.99 termin waznosci wporzadku wiec czemu nie ;P bedzie na potem -bialko do spozywaniana noc.. moze 1 raz w ciagu dnia jeszcze- tutaj kupie [...]