kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

synthesize, to po prostu shotgun bez stymulantow itd wedlug mnie najlepsze dwa produkty na rynku- zero cukru tylko kreatyna, aminy i reszta

Z czym mam brac kreatyna aby dało lepszy efekt na mase i rzezbe?Pytam sie dlatego bo dostałem i niewiem w jakich ilosciach ja brac kiedy i z czym?

kreatyna z beta alaniną działają synergistycznie z BCAA nie ma synergii takowej, aczkolwiek też wykazują istotne działanie

Jako, że nie chce mieć tylu odżywek na raz możesz mi doradzić, jakie połączenie wybrać? Tak wiem, ze beta alanina sie wzajemnie idealnie z kreatyną uzupełniają, ale to może na następny cykl. Moge ci jedynie powiedziec, że przydałby mi się kop na reszte do dnia ze względu na naukę do matury.

To raczej kreatyna się sprawdzi pośrednio bo polepsza pamięć długotrwałą Tutaj inne suplementy są pomocne : adaptogeny, ALC, kofeina/guarana. DHEA, omega - 3

A co do firmy, które się lepiej sprawdzi? Pure BCAA z sfd czy BCAA z ALLNUTRITION? z kreatyną podobnie

[...] na noc przez 20 dni) przed cyklem verdin (jak w ulotce) w trakcie esential / aliofil (jak w ulotce) + heparegen 2 razy dziennie po 1 tabletce + omega 3 (jak w ulotce) po cyklu hepatil (jak w ulotce) 10 dni przed koncem cyklu kreatyna + bcaa a co z boosterem tescia ? skoro jest prop to booster potrzebny ? TRZEBA COS JESZCZE DO TEGO DORZUCIC ?

http://www.sfd.pl/szukaj-kreatyna+alkohol

[...] realny na osiągnięcie ,,czegoś" ale wymagający pracy( co nie wymaga pracy zresztą). Jedz, jedz, myśl i wybieraj z talerza podanego przez mamę i jeszcze raz- jedz. A coś tam zrobisz. Kreatynę odstaw bo bez budulca zbudujesz gó....no a nie mięśnie. A budulec to białko, węglowodany i tłuszcze , a nie kreatyna. Wbij to sobie do głowy.

a kreatyna? czy sam stack tylko bo slyszalem ze mozna laczyc kreatyne plus jeszcze stack

głownie chodzi mi o siłe bo mase to na zime;) dieta jest. ale trudniej mi ja utrzymaac bo teraz pracuje jako kierowca i nie ma za duzo czasu zeby jesc. dlatego chce tez suplementami uzupełniac. a myslalem ze kreatyna plus do tego jeszcze stack jakos pomoze jeszcze:)

kreatyna pomaga kształtować różne cechy motoryczne <siłę, wytrzymałość> więc możesz brać od obozu; zapewne Ciebie interesuje masa masa masa?

Tak oczywiscie tylko opornie mi strasznie idzie ale trening jest i dieta tak samo. Teraz tylko pytanie czy ta kreatyna jest dobra czy zaczac od monohydratu ktory "pięknie" mnie nawodni ??

j/maximus po co się meczyc ?? zjesz sobie ta porcje troche pozniej i nie bedziesz mial takich problemow. A kreatyna i tak zostanie wchlonieta przez organizm

Zurek ale moze jakis produkt ktory pomoze mu zdobyc czysta mase miesniowa w tym polaczeniu? Np slysalem ze kreatyna + hmb to dobry skladzik i fajnie to wyglada

idealne połączenie to j.w maniak napisał Beta-Alanina+kofeina w tabsach i masz już konkretne połączenie uprawiasz piłkę nożną a beta-alanina nadaje się idealnie do sportów wydolnościowych jak też oczywiście siłowych kreatyna też jest dobra ale bym sobie darował ba+kofa powinny sprostać zadaniu :)

Kreatyne możesz spróbować jak chcesz. Beta alanine czuć po dłuższej suplementacji dawki rzędu 4-6g dziennie. Generalnie wziołbym kreatyna + beta alanina , ewentualnie jak pobudzenie to kofeina. Może też poprostu za dużo wymagałeś od BA;-)

jaka kreatyna olimpa jak mono to z tego co pamiętam 5ml ok 3g kreatyny czyli syp ok 10ml.

[...] i bcaa wlasnie ale wpierdzielam caly czas male porcje gain bolica 6000 ktory zawiera w 100 g 1500 mg mono kreatyny. Wiem ze jabłko i mono to nie to samo ale i tak jest to kreatyna. Przerwa w cyklu mam rozumiec polega na powrocie poziomu kreatyny w ogranizmie do mniejszych warttosci celem lepszego dzialania kretki w kapsach. Czy ty nie zaburzy [...]

Nie zaburzy nic, kreatyna nawet w pożywieniu jest.