kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

może jakaś lipna ta kreatyna?

kreatyna w proszku szybciej się wchłania niż tauryna w kapsułkach, więc kiedy tauryna zaczyna działać może być już po wszystkiemu. teorytycznie można popijać kreatyne wodą, ale jak dla mnie to szkoda kreatyny. woda nie jest żadnym transporterem

Kreatyna Vitalmaxa. 300g starczy. Carbo - kieruj sie cena. lub tauryna jak z kasa nie wyrobisz Omega-3 ( tran z apteki ). Dieta nie musi byc wcale przesadnie droga I co ma branie koksu do spadkow bo nie rozumiem ? To ze Ci sila spada to musi byc blad regeneracji, diety, lub samego treningu.

Kreatyna jest vitalmaxa, moim zdaniem wszystko w porządku jest z nią. Ale ti sikanie naprawde mnie dołuje :/

cel rozumiem że masa HMB + Kreatyna hmm ja bym kreatyne z tauryną brał a HMB na redukcje no ale z kretką w zasadzie też moze być odżywka węglowo białkowa to najlepiej poprostu GAINER się nadaje

Kreatynę to ja juz sobie wybrałem wczesniej (Olimp powder 500g). TYlko nie wiedziałem cały czas co to tej krety wybrac? A jesli chodzi o te spadki siły to moze i faktycznie zaraz po takim cyklu robie masówke i dlatego sa te spadki siły juz sam nie wiem. A BCAA lub glutamina w połaczeniu z kreatyna zdziałaja cos??

nie zgodzilbym sie z tym, ze to jakby porownywac carbo i bialko . xp to nadal kreatyna, tylko ze z dodatkami... odpowiednimi dodatkami w odpowiednich ilosciach xpand powinien wiec dac wieksza sile i napompowanie na treningu. masa to raczej juz kwestia diety, lecz pomijajac to, to mono moze dac jej z poczatku chyba wiecej ale z tego wiekszosc to [...]

no ja mialem podobnie jak niektorzy tu :) nic niemowilem starszym bo oczywiscie Kreatyna = STARYD!!! MASSXXL = jakas pomoc do sterydu zeby sie bardziej napakowac :) wiec nic niemowilem i cichaczem wcinalem suplementy.. az do czasu kiedy kapke sie przyje..lem i moja lapa byla o wiele wiekrza niz zawsze :) i juz odrazu awantura "no widac ! [...]

z kreatyną jak wspólnie z Dudkiem rozpisaliśmy ci, tauryna do jabłczanu nie jest już tak niezbędna jak do mono, więc wybór do ciebie należy, albo większe dawki przed i po treningu/2 do 3g/ albo np. po 1g. do każdej porcji- zależy ile tej tauryny możesz kupić...

Moja propozycja: Kreatyna Vitala 300g carbo Olimp lub BX Tauryna mega caps Olimpu ( mozesz ja wrzucic a mozesz odpuscic) To podstawa, do tego gainer lub bialko wedle brakow w diecie, ZMA, witaminki.

1. Macie moze jeszcze jakies inne propozycje? Rady, porady? 2. Co z tą kreatyną? Ile mam jej brać? 3. Czy moje propozycje są dobre? Czy jest coś co bardziej spełniłoby moje oczekiwania? 1. Napisz moze ile masz pieniedzy do przeznaczenia ale po tym co pisales wczesniej napewno starczy na jablczan, tauryne i ZMA i to jest wlasnie moja propozycja [...]

[...] oliwy 5 POSIŁEK 18:00 -makaron 100g. -3 kurze jaja 6 POSIŁEK 21:50 -kasza -ok.100g twarogu + dżem + 2 kromki razowego -pół puchy tuńczyka Do tego dojdą odżwyki (gainer, kreatyna, może ZMA)ale to już z chłopakami od odżywek dogadam. Czy jeszcze gdzieś są jakieś braki? niedociągnięcia? coś powinienem zamienić? Dużo więcej żarcia w siebie nie [...]

kurde byłem w sklepie i nie mają ani kreatyny ani tauryny vitalmaxa jednak koleś powiedział że kreatyna HGH nutrition to prawie to samo co vitalmaxa. co myślicie odnośnie tej kreatyny 500g 55zł i jest jeszcze mieszanka kraetyny z tauryną za chyba 60 czy 65zł, tauryne też mają HGH 200 kaps za chyba 30 zł carbo olimpu 1kg za 20zł. więc jak mi [...]

kreatyna na spadki??? dzięki ale jednak pozostane przy hcg albo clomidzie mam pytanie do kolegi powyżej, czy Ty swoje posty piszesz opierając się na swoich doświadczeniach ? pozdrawiam

nie myl pojęć, kreatyna pomaga- nawadnia, clo i HCG to inna bajka

rama za to Ty zachowujesz sie momentami jakbys pozjadal wszelkie rozumy, chlopak dobrze pisze. Po cyklu PCT jak najbardziej Ale i. Regeneracja, kreatyna, dieta rowniez. To sa dwie rozne rzeczy. Sam clomid/hcg nie starcza

to jest normalne jak dobrze 'skatujesz'biceps ja dziś miałem po treningu problem z trafieniem łyżeczka z kreatyną w otwór paszczowy :)) troszku się jej usypało z łyżeczki

Fazi123, cos by się dało pewnie wymysleć; hmb, alc to dwa suple które powinny poprawiać twoją wytrzymałość, kreatyna/jabłczan/ też nie jest w tym względzie zupełnie obojętna/choć w treningu siłowym lepiej się przydaje/, możesz także spróbować jednocześnie/albo zamiast któregoś z pierwszych dwóch wymienionych przeze mnie supli/ brać spalacz/nawet [...]

[...] tego parenascie ladnych kilo zeby powaznie zaszkodzilo a wszlakie skutki zwiazane z nerkami zniwelujesz przez spozywanie na cyklu kreatynowym 3-4 litrow wody takze efektow negatywnych nie bedzie zadnych to nie sterydy, kreatyna jest w miesie i caly czas znajduje sie w twoim organizmie takze nie mowy o sztucznych niepszyswajalnych substancjach

[...] mety nie powinieneś stracić zbyt wiele, jeśli zrobisz to dobrze, będziesz się cały czas dobrze odżywiał i trenował to spadki będą znikome (jeśli wogóle będą). Dodatkowo kreatyna po cyklu zadziała jako antykatabolik. Problem tylko w tym, że będzie Ci raczej ciężko o kolejne postępy i uwierz mi, ciężko będzie Ci poprzestać na jednym cyklu [...]