Suplementacja dla kick/thai boxera.

Witam co byście polecali dla mnie jesli mam około 5 treningów w tygodniu, a dodatkowo 4 razy w tygodniu ranne przebieżki po 30-40 minut.
Zaznaczam iż rozpoczynam okres przygotowawczy do zawodów.
Pozdrawiam i dziękuje za wskazówki

P.S. Do wydania mam około 250zł

jakie masz konkretnie cele ?
mozesz zwiekszyc wage czy raczej nie ?
musisz dopracowac wytrzymalosc i sile ?

No wlaśńie chcialem dopisać :P Cele to:
-Poprawienie wydolności
-Poprawienie wytrzymałości i szybkości

Nie zależy mi na masie, którą nawet chce zredukować o 2 kilo.
Pozdrawiam

stawiam na to drugie

cos na regeneracje i na stawy tez by sie przydalo :D

Fazi123, cos by się dało pewnie wymysleć;
hmb, alc to dwa suple które powinny poprawiać twoją wytrzymałość, kreatyna/jabłczan/ też nie jest w tym względzie zupełnie obojętna/choć w treningu siłowym lepiej się przydaje/,
możesz także spróbować jednocześnie/albo zamiast któregoś z pierwszych dwóch wymienionych przeze mnie supli/ brać spalacz/nawet jeśli do zrzucenia masz niewiele to organizm czerpał będzie napewno wiecej energii z tłuszczu zapasowego gdy dodasz- therm line 2-np./
pozdrawiam!

no to jeszcze zalezy od diety

swoja droga nie moge doszukac sie ile jest kapsow w TL2

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-01-05 09:19:44

zgaduje - 60
bo cena jest dosc niska

THX