kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Mam pytanko co sądzicie o połączeniu NitroBolonu + ZMA + Kreatyna + D-Ribose ??

No to przeciez tak napisałem w swojej odpowiedzi ... Ale wspominam o tym no bo skoro ja tak miałem to niektóym tez może się to zdarzyć.. I dlatego zawsze na cyklach z kreatyną (zwłaszcza mono) polecam kontrolę ciśnienia to tylko tyle celem uświadomienia..

mam jescze jedno pytanie , ile takich cyklow w ciągu roku mozna robic kreatyną ( jakie przerwy ) bo rozumiem ze teraz pojade na cr + mono na 50dni.

Czarny ja mógłbym choć z trudem zrozumieć gdyby ktoś dodał ze dwa gramy białka pszenicznego do odż. która ma z 80% białka/ot tak dla jaj/ ale dodawac białko pszeniczne do odżywki, która ma 15% białka i to liczonego chyba z kreatyną/która tam jest niewiadomo po co?/ i uważać tego za dobre... ...to jest dobre

ladne boogie ladneeeeeeeeee:) przeciez bialko to nie kreatyna czy jakies mega drogocenne nowoczesne niesamowite "COS" bialo to bialo liczy sie zebys osiagnal wymagana ilosc g/kg a nie ilosc mg/ks jakiegos mega za***.istego skladnika.... w bialku najwazniejsza jest prawdziwa(co widac w badaniach) zawartosc bialka reszta to fele jak [...]

[...] twojego postu wynika że zawodowy kolarz nie jest "prawdziwym bikerem". jak by wyglądał dziś zawodowy peleton bez suplementów (hehe troche patetycznie zabrzmiało). kreatyna to nie jakiś koks żeby tak od razu jechać po gości. ja osobiście nic też nie stosuje ale jak QXQ ma konktetny cel to tak jak na siłowni suplementy są dozwolone. no [...]

kreatyna: 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 1-2g do porcji kreatyny zma 2tabs przed snem

a jak widzicie połączenie TZ3 + NitroBolon + kreatyna i węglowodany ?

kreatyna z metka to szczyt glupoty sorki po jak juz wez kreatyne, no i wogole sie wyluzuj i pocwicz porzadnie z dieta i suplami wroci szybko.

Zaraz zaraz... gubie sie Ale po pierwsze: witam wszystkich tzn że dawkując kreatyne (zestaw Trec'a - kreatyna+dextroza) po 5 g dziennie (rano) moge 'jechać' w ten sposób przez cały rok bez przerwy i powinno przynieść to fajny efekt? Niewiedza nie boli, ale... nie oznacza to przecież ze nie wolno chcieć mi się jej pozbyć Pozdrowionka i dziękuje [...]

[...] kalorii i boodoolca (ww, białko, zdrowe tłooszcze) 2. potem uzoopełnienie brakoow/niedoboroow ww. gainerem (np. monster mass bx, swg4000, gainer mct etc.) 3. na końcu zaś kreatyna, ktoora moosi mieć "bazę" do działania w postaci dwooch pierwszych przy masie białko nie jest najważniejsze; większą uwagę powinieneś zwroocić na węgle; [...]

[...] jeszcze raz (tzn jak ja to rozumiem): - 0,6g na kg masy ciała codzinnnie rano... - w dni treningowe 0,6g na kg masy ciała, a dodatkowo po tereningu... ile?? - tak dawkowana kreatyna moze być przejmowana przez rok i pomoze człowiekiekowi o ksywie Kamaze nabrac masy (a jeśli się postara moze uda mu się dobić do tych upragnionych 80kg) Dobrze [...]

:( a mozecie mi poradzic czy go kupic i jak go brac i czy laczyc z kreatyna:)

możesz kupić możesz łączyć z kreatyną nie widzę przeszkód

[...] a ty sie w to wpedziles na 100% i tak sie skonczylo gdzie napisano ze startujac z krestyna nalezy zwiekszyc intensywnosc i objętosc treningowa jesli trening ci słuzyl to kreatyna zrobiłaby swoje i wyniki morowane skoro sporo dołozyles to bledem bylo liczyc ze nagle mega wzrosnie regeneracja o grube % to nie tak choc taki stary jestem na to [...]

NIEBIERZ CHLOPIE KREATYNY Z MIETKIEM wiesz czemu ? bo jak organizm przyzwyczaisz do srodkow dozwolonych razem z koksem to pozniej kreartyna normalnie nie bedzie dzialac ... a przecieZ jak by na to nie patrzec to sama kreatyna tez jest poteznym suplem i nie drogim

NIEBIERZ CHLOPIE KREATYNY Z MIETKIEM wiesz czemu ? bo jak organizm przyzwyczaisz do srodkow dozwolonych razem z koksem to pozniej kreartyna normalnie nie bedzie dzialac ... a przecieZ jak by na to nie patrzec to sama kreatyna tez jest poteznym suplem i nie drogim " Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-05-24 16:34:29

no to mamy przyczyne...kreatyna, Miałem tak samo niespecjalnie to wygląda ...odstaw zobacz jak zareagujesz na to. Ale na 99,9 mamy rozwiązanie problemu.

zamiast mono możesz brać jabłczan kreatyny -> np. tcm olimp x-pand to stack kreatynowy -> kreatyna, jej transportery i prekoorsory i in.; więcej http://www.sfd.pl/temat182493/ oraz http://www.sfd.pl/szukaj-x-pand

gainery kreatyna carbo