Kreatya-długotrwale

mono to mono
czysta dzialajaca substancja - nie dam sobie powiedziec ze mono NIE dziala

ale stacki maja dodatki ktore moga pomoc kreatynie w przyrostach wiec dlaczego ich nie wykorzystac ??

czy na poaniej kiedy mono przestanie dzialac ??
patrz wyzej ...
to nie mono przestaje dzialac to z reguly trening - wiec koniecznosc SD
albo dieta jest zla na dany moment ..

dawki

mono juz padly 3-5 gr
stacki jak na pudelku ale tylko jedna dawka PRZED treningiem

to wersja tzn dla ubozszych ktorzy chca poczuc 'moc' stackow

zapomniałem dodać że nie chcę tych kreatyn brać,które wykluczają efekt puchnięcia wodą,bo wiem że niektóre już tego nie mają

mono Cię nawodni, ale co w tym takiego fajnego, że ma się mordkę jak świnka

mnie nie nawadnialo
ale ja jem malo ww wiec raczej niezbyt moglo ...

Zaraz zaraz... gubie sie

Ale po pierwsze: witam wszystkich

tzn że dawkując kreatyne (zestaw Trec'a - kreatyna+dextroza) po 5 g dziennie (rano) moge 'jechać' w ten sposób przez cały rok bez przerwy i powinno przynieść to fajny efekt?

Niewiedza nie boli, ale... nie oznacza to przecież ze nie wolno chcieć mi się jej pozbyć

Pozdrowionka i dziękuje serdecznie!

nie!!! bo to by znaczyło że ważysz 166kg no chyba że tyle ważysz wcześniej jest napisane, 0,03 g na kg wagi ciała

Biniu cell pump dawka pisze że 9g wynosi, czyli z tego co mi się wydaje to bardzo drogo by wyszło jeśli miałbym to stosować cały rok, bo opakowanie za 75zł starczy na około 45dni

tak, ale najpierw się 'nasycasz'
Biniu zresztą wszystko napisał

tylko PRZED treningiem

prosze doczytaj co popisalem ...

ale bierzesz tylko przed treningiem...

Waze 66kg... ale ciągle nad tym pracuje

A w a takich dawkach jak u mnie... jak długo powinienem ją brać i na jak długo później odstawiec?

Bo widze ze z tej 'stałej suple.' w moim przypadku nic nie będzie.