kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Carbo, Ovopol, Kreatyna Ultimate lub nowa Olimpa ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

a nie sądzicie ze Kreatyna Sciteca 1000g za ok.180zł to dobry pomysł na trzech: 180zł / 3 = 60zł 1000g / 3 = 333g czyli za 60zł mamy 333g kreatyny zostaje nam jeszcze 120zl 180zł-60zł=120zł a za 120zł moza juz kupic 4,5kg Mass Sciteca ja osobiscie zrobiłbym własnie tak tzn. moze nie dokładnie tak, bo wolałbym dołożyc 30zł i kupic 4kg Mass20 [...]

Przy znacznym wysiłku dobrze jest tez pomyśleć o suplementacji.Dobrymi suplementami są kreatyna i glutamina.Jeżeli stac was na ich kupienie to polecam.

Kreatyna znowu taka droga nie jest. Koszt to kolo 70-80 pln za 300 gram. Wedlug mnie to wystarczajaca ilosc. A co do posilku potreningowego, to jesli trening jest rano to po treningu polecam wypic jakis sok owocowy (zawiera weglowodany proste) a po powrocie do domu zjesc obfity posilek, bogaty w weglowodany zlozone i bialko. Troszke tluszczyku w [...]

kreatyna (dowolna)+cos przedtreningowego(Warto naprawde) i oczywiscie dobry trening z ukierunkowaniem pod sile

aha dzięki chyba sobie kupie ten sojaprotein czy można brać sojaprotein razem z kreatyną>

zobojętnienie ph ma wcale nie małe znaczenie, bo dzięki temu oprócz działania anabolicznego, kreatyna wzmacnia swoje działanie antykataboliczne.

Nie chce marnować cyklu bo pewnie jeszcze max z 6 cykli i kreatyna przestanie na mnie działać. Nie lepiej by było jakbym zapodał ester?

Iryd, a skąd pomysł, że kreatyna w ogóle przestaje działać? Powiem Ci tak: z własnej praktyki mogę powiedzieć, że stacki działają na mnie fajniej niż kre-alkalin, ale po różnych eksperymentach i tak wróciłem do mono.

Dobra, w takim razie co byście mi polecili do cyklu: kre-alkalyn czy jakiś ester? Ja druga kreatyna bedzie storm.

Nie możesz użyć wyszukiwarki? Naprawde takie to trudne? http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna Zmieniony przez - krzychu_91 w dniu 2009-03-01 19:05:15

Dzięki, o to chodziło. Zastanawiam się jak pamiętasz nad meso... i teraz doszedł assault + kreatyna. Oczekuję dobre ukrwienia "pompy" i dobrze by było jakiegoś skoku pobudzenia. Jak pisałem plutonium - zero pozytywnych odczuć, jedynie rewolucje żołądkowe. Plutonium większa półka nad assaultem?

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Każde to ww proste? Nie chcę tego szamać po cztery porcje dziennie a tylko raz na jakiś czas jak na prawdę będę czuł, że nie dam rady zjeść 3 worów ryżu bądź 300g makaronu. Tak 2-3kg by się przydało + najtańsza kreatyna i tyle. Zmieniony przez - zamantizo w dniu 2013-09-14 18:52:13

Dobra hemo z 1.3 + kreatyna z siteca już w domu, na prawdę bardzo szybko to działa, wczoraj od razu wysłali i dziś już jest + 4 próbki carbo, białko, białko i jakaś przedtreningówka. Dzisiaj wezmę na test tego hemo jedną porcję i zdam relacje, a następne porcje będą lecieć za kilka tyg, jak już na prawdę będzie hardkor.

jaki staz, co wczesniej brales ? do 40zl to ciezko ocokolwiek :P jdynie chyba jakas kreatyna i to w blistra heh..

Polecilbym wyszukiwarke ale widze ze jestes abonentem wiec: 5g to lyzeszka od herbaty z mala gorka bierz tak: codziennie rano na czczo 5 g i przed treningiem ( lub w podobnej porze w dni nietreningowe) 5g do tego mozesz dokupic carbo i tauryne i zarzywac razem z kreatyna

[...] : Ławka prosta + skos górny, Wyciąg górny i dolny, sztanga sztangielki, Dieta : na masę z nadwyżką kalorii około 500 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, przedtreningowka, aakg, beta alanina, białko, carbo, bcaa, kazeina na noc Ostatnio przerabiany plan: ostanio każda partia osobno, obecnie z braku czasu 4x w [...]

Kreatyna w dt 5g przed i 5g po treningu w dnt 5g BA w dt i dnt 5g, jedna porcja albo rozdziel na dwie

Opcji jest wiele i każda dobra. Jak pierwszy raz to bym brał solo kreatyne potem solo ba a jak już kolędy to razem bo lepszy efekt co do dawek to kreatyna tak jak koledzy pisali ,ba stosuje ciut mniej tj 3-4 g ale nie ważę wiec może ciut niedokładnie z tym ze ba biorę kółka miesięcy. Zauważyłem ze takie połączenie daje u mnie najlepszy efekt

dlaczego odrazu nie wejsc na BA + kreatyna, tylko proponujesz najpierw krete, potem ba, a na koncu polaczenie? Jaki w tym zamysl? Tak z ciekawosci pytam