sluchaj, ile ludzi tyle opinii, jedni sadza ze kreatyna jest koxem bralem duze dawki koenzymu b12 przez dlugi czas. Moj kuzaj mial niedowage (i nadal ma ). Poszedl sobie do lekarza, powiedzialem mu (kuzajowi) zeby sie pytnął doktorka cos o b12 itp. Lekarz zapisal mu metke (20 tab, potem badania i znowu 20 tab - btw zrobil 4kg). Nastepnie zapisal [...]
[...] i to wyrzucanie pieniedzy w bloto. Co do kreatyny nie wypowiedzial sie, w ogle. Powiedzial, ze zdania na temat szkodliwosci sa podzielone. Generalnie nie wiadomo jak wplywa kreatyna na czlowieka po dluzszym oikresie stosowania. Powiedzialem mu o bandaniach, ktore niby nie wskazywaly roznic, nawet w przypadku gdzy ktos bral rok lub nawet wiecej [...]
[...] się organizmu przed dalszymi uszkodzeniami. A jednak taka substancja znalazła się na czarnej liście...! Cieszyć się należy, że - na razie - na tę listę nie weszła kreatyna. A chyba każdy wie o jej szkodliwym działaniu na nerki przy spożywaniu w większych dawkach. Być może za kilka lat, ci co ją brali, bedą mogli o sobie powiedzieć - [...]
[...] żadnych ujemnych zdrowotnych skutków ubocznych. Sam doświadczyłem jej efektów i z czystym sumieniem mogę polecić ją każdemu, jeżeli tylko wyrazi na to zgodę lekarz. Jednak kreatyna to nie steryd tylko bardzo delikatny suplement i trzeba wiedzieć jak do niej podejść. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony [...]
Witam, jestem tutaj nowy i też się okazało że jestem uczulony na laktozę pszenicę drób jaja czyli samo najlepsze,no i oczywiście jak twierdzi lekarz zrobiłem sobie krzywdę białkiem i kreatyną (problemy skórne).Lekarz mówił mi że można coś zrobić z bobu i wątróbki jakąś pastę która uzupełni niedobory białka .Czy ktoś coś słyszał o tym?Dodam [...]
[...] prowadzący jest przeciwny stosowaniu nawet zwykłego białka a co dopiero stery ? :) Zmieniony przez - Rafał Tomasz w dniu 2018-03-31 09:03:40 powiem ci nawet nie zdziwilo mnie to ze twoj lekarz byl przeciwny braniu bialka .. bo mimo to suplement to niektorzy lekarze jak slysza bialko kreatyna to maja przed oczami sterydy ..ps wiem cos o tym ..
kreatyna raczej nie ma wiekszego wplywu na cisnienie,natomiast dokladne informacje na ten temat moze udzielic ci lekarz sportowy lub fizjoterapeuta w klubie sportowym,bo zwykly lekarz nie ma wiedzy na temat kreatyny,dla niego to po prostu chemia ktora szkodzi zdrowiu,takze nawet gdybys byl zdrowy,pewnie by ci ja odradzil;-)
[...] ;D przy takim czyms jestem w stanie co najwyzej utrzymac 65-66 kg, teraz waze 62, bo jak mowilem mialem problemy z zalodkiem i mosialem zmienic diete, ale juz wszystko wrocileo do normy zeby przebic poziom 65kg to musza byc odzywki i kreatyna- ktore mi nie sluza, dlatego chcialem cos co ominie zaloadek, no i wlasnie zastanawiam sie konkretnie co?
[...] z przymrużeniem oka bo o zdrowie dbać trzeba i cały miesiąc będę brać antybiotyk + od razu po miesiącu te badania i wizyta u lekarza. Kreatynę wznowiłem . Mam nadzieję , że kreatyna w niczym nie przeszkadza z antybiotykiem . Zapomniałem spytać się Doktora o kreatynę ale może to i dobrze bo jak ogólnej lekarz powiedziałem , że biorę zestaw [...]
kreatyna to suplement;] a nie odzywka. mozesz smialo brac gainer, bialka, carbo... witaminy. do uzupelnienia diety, z kreatyna poczekaj jeszcze, pocwicz troche na sucho, dopoiero pozniej wez monohydrat krety. pozdro w sumie to nie ma sensu do nich chodzic, bo jaki by lekarz nie byl to powie nie;] Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2008-01-11 [...]
generalnie masz lipe pewnie lekarz powie to co twoja mama chce usłyszec propozycja: idz do lekarza razem a mamą zaopatrz sie w jakies arty about kreatyna zeby lekarz poczytał
trudno powiedzieć co lekarz powie, duża część lekarzy ma małą wiedzę na temat suplementacji sportowej. Polecam wzięcie ze sobą informacji o kreatynie, o jej działaniu. Zgadzam się ze Spoonim to co jest szkodliwe jest oznaczone lub niedostępne w sprzedaży <legalnej> . Kreatyna jest legalnym środkiem, suplementem diety. Podejrzewam iż lekarz [...]
lekarz raczej powie, że kreatyna to zło wcielone, sterydy itp. i że szkodzi na wszystko. nie słyszałem nigdy żeby kreatyna miała związek z kamieniem nerkowym.
tylko lekarz Ci to powie większość na forum, to konsumenci - zwykli ludzie, nie posiadający takiej wiedzy moim zdaniem lekarz odradzi np. u mnie rok temu: skończyłem cykl na mono i innych rzeczach...tydzień później siedziałem już o Pani doktor z zapaleniem nerek (nie miało to nic wspólnego z kreatyną, ani suplami, po prostu ciężko nie załatwić się [...]
[...] kreatynę, jest tylko efektem ubocznym jej działania, a nie kierunkiem podstawowym. Ostatnio, jakiś i****** (n.b. lekarz), w "Kulturystyce", znowu nawypisywał, że kreatyna działa głównie, poprzez zatrzymywanie wody. G..no taki wie, a mądrzy się i mąci Wam w głowach. Kreatyna działa anabolicznie... Diuretyczne działanie kofeiny nie ma [...]
[...] "zbijania" prolaktyny?? mam dostęp np do Clomidu ale one tez moze chyba wywoływac ginekomastie, aha ważene - nigdy nie koksowałem tylko odżywki jak mas builder i kreatyna ale to juz używałem jak miałem cycuchy. Wiem że wcześniej wyrażaliście swoje zdanie o braniu lekarstw, ale nawet jesli sobie to wytne w końcu to czy dalej bede [...]
[...] : http://i57.tinypic.com/2pow2t1.jpg Moja dieta i suplementacja : Dieta (baza): drób/ wołowina / ryby / oliwa z oliwek / makaron pełnoziarnisty / orzechy / warzywa / twaróg / wafle ryżowe Suplementacja to bcca + kreatyna. Jakieś przed treningówki się czasami zdążają. Pozdrawiam wszystkich ! Zmieniony przez - blazejek w dniu 2014-05-10 23:38:25
Moim skromnym zdaniem może mieć to związek z kreatyną. Kreatyna zatrzymuje wodę więc ciśnienie może być podwyższone. Dodatkowo we krwi utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny (a to podnosi ciśnienie również). Ten podwyższony poziom może utrzymywać się nawet do kilku tygodni po cyklu, dlatego należy pić dużo wody, żeby wspomóc wydalanie [...]
jakoś kreatyna pod różną postacią mnie nie przekonuje ;/ wole żeby mi się miesień sercowy nie rozrastał ;/ a po kreatynce raczej jest to nieuniknione dlatego szukam jakichś alternatyw dla tego gówna(czytaj kreatyny) jak to mój lekarz powiedział :))) no chyba że jest jakaś kreatyna której skutki uboczne są mniejsze ale wątpię choć tak naprawdę nie [...]
[...] ja mu mówię to Panie doktorze ,niech Pan się zdecyduje bo przed chwilą Pan mi kazał wzmacniać mięśnie kręgosłupa a on -"no ale naturalnie a nie sterydami takimi jak ta kreatyna " ja mówię kreatyna to akurat suplement nie steryd, on na to "nie mów mi Pan takich rzeczy bo ja skończyłem specjalizację w tym kierunku i mam odpowiednią [...]