kreatyna olimp

Pytanko: Cell Pump Biogenix vs Bcaa Anbaolic Trec?? OLIMP Kreatyna w kaps vs Kreatyna Creatine Alkaline

Aby zapewnić sobie dobre przyrosty masy i siły powinieneś zastosować cykl z kombinacji: kreatyna + HMB + glutamina Kreatyna: Multipower - kapsułki HMB : Olimp - tabletki Glutamina:Ultimate Nutrition - kapsułki Pozdrawiam,

a moze jednak Zestaw nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. Shaker 700 ml (duzy) lub xpand + do tego jakeis witaminy i cos jeszcze?? zdaje sie na was bo sam sie nei znam =)

No diete i trening mam ale chodzi o to zeby zrobic wieksza mase miesniowa: klatka, biceps, triceps, motyle i brzuch. Z suplementow bedzie do tego dobra kreatyna i cos jeszcze? Kreatyna z Trec czy Olimp? Zmieniony przez - icrew w dniu 2013-03-14 12:01:15

Jakiej Firmy HMB jest Lepsze i starczy mi na więcej.Po ile Brać HMB w CYKLU Z KREATYNĄ Hi-Tec ,Olimp ,Ultimate Nutrition , Trec Nutrition nie wiem które Wybrać Hi-Tec ===>HMB 90 kapsułek = 64 zł Olimp ===>HMB 200 kapsułek 93 zł Ultimate Nutrition ===> HMB 120 kapsułek 97 zł Trec Nutrition ===> HMB FC 200 kapsułek 99 zł [...]

[...] lepszą zarówno jakościowo jak i ilościowo ale skoro już kupiłeś...... też robiłem pierwszy cykl na tej kreatynie ile można przybrać???? to indywidualna sprawa, na każdego kreatyna działa inaczej, jedni wychwalają Olimp bo na nich ta kreatyna zadziałała a drugich nie podziałała i uważają że wydali pieniądze w "błoto", na mnie troshke [...]

Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. "A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od kiedy tak robie po jakimś [...]

czytając forum nie wiem do końca jak jest dobrze, mam na myśli branie OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 400 wiem, że DNT 5g, DT 8g. tylko że jedni mówią przed i po treningu inni rano i po treningu a jeśli rano to kiedy na czczo czy do śniadania. Mam jeszcze jedno pytanie jeśli rano to kiedy bo 3 razy w tyg. biegam na czczo i nie wiem czy przed bieganiem [...]

Witam. B 2g/kgmc T 1g/kgmc WW około 2g/kgmc Dieta redukcyjna Jak stosować CM3 przy tym cyklu Tested omega 3 olimp multiple sport Pierwszy cykl. Waga - około 94kg. Wzrost - 183cm Kreatyna po to aby zabezpieczyć mięśnie albo i dobić trochę jak się uda.

Chcę zacząć brać: - VITALMAX Kreatyna Monohydrate - Glukoza - Tauryna Mega Caps olimp I mam pytanie, czy takie dawkowanie jest właściwe: DT: 5 g kreatyny, 30 g glukozy, 2 kap tauryny - zaraz po przebudzeniu 5 g kreatyny, 30 g glukozy, 2 kap tauryny - zaraz po treningu DNT: 5 g kreatyny, 30 g glukozy, 2 kap tauryny - zaraz po przebudzeniu [...]

Przyjmuję kreatynę w postaci monohydratu od 4 tygodni ,czy mogę rano na czczo przyjmować z nią również białko olimp system protein 80 ? Czy nie spowolni/zablokuje to wchłaniania kreatyny ? jak pogodzić te 2 specyfiki (po treningu podobny problem kreatyna zaraz po treningu? ,białko pół h po treningu ?)

Niedługo któryś z kolei cykl kreatynowy. Suplementy: - 4x 750g Econo - Carbonox 1000g - Olimp Creatine Xplode 250g - Tested omega 100kap - Trec Multi Pak 60kap Dieta jest z bilansem na +. Jak to dawkować i kiedy najlepiej przyjmować białko? Takowe przyjmuje tylko podczas cyklu kreatynowego aby zmaksymalizować efekty, Skłonny jestem brać je 2x [...]

sorry, że post pod postem, ale nie mogę edytować poprzedniego powiedz mi jeszcze jak to jest czy brać rano na czczo czy tak jak pisze na opakowaniu "SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy" tu chodzi o OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC

jadłem w wakacje, bo w promocji dorwałem, kreatyna jak kreatyna, tak jak pisałem ja biorę 5g dziennie nigdy więcej czasem mniej, dziwne w niej bo trochę pompowała na treningach, jestem zwolennikiem zwykłego mono z Olimp'a w kapsach, 4 kaps dziennie i tyle, tanio i dobrze! Jaka kolwiek przedtreningówka która "pompuje" będzie zabójstwem dla [...]

A co do dowek DT; Bcaa rano i 30 min przed treningiem, Gainer po treningu wg braków Białko mała porcja po treningu do gainera by wyszło ok 30g białka, przed spaniem. Dibencozide 1 tabletka po śniadaniu, 1 30 min przed treningiem, Aakg 4 tabletki 30 min przed treningiem i 4 zaraz po, Beta alanina 4 tabletki 30 min przed treningiem Kreatyna 5g na [...]

[...] --> Taurin Caps 500mg?? to do kreatyny mono dorzuc ok 3 capsy (mogles kupic Olimp Tauryna mega caps wychodzi ekonomiczniej) -CARB BIOGENIX - 50g zaraz po treningu razem z kreatyna i tauryna ewentualnie jako uzupelnienie diety -BIALKO 80% OSTROWIA - jak uzupelnienie diety i przed snem ok 30g Zmieniony przez - MeGaNiK w dniu 2006-01-20 05:53:34 [...]

[...] cyklu Krebsa - powoduje spektakularny wzrost masy mięśniowej bez zauważalnej retencji wody - powoduje wzrost siły oraz energii data wanznosci do 2005r nie otwierana nie kreatyna oddzielnie i telefon oddzielnie! kreatynka za 40zł telefon za 200zł moze jeszcze spuszcze jak ktos bedzie zainteresowany!!!piszcie jak chcecie sie czegos dowiedziec! [...]

TCM MEGA CAPS (jabłczan kreatyny) 300 kaps. 1100 MG JABŁCZANU KREATYNY W KAPSUŁCE !! NAJMOCNIEJSZA FORMUŁA JABŁCZANU KREATYNY -TRI CREATINE MALATE NA ŚWIECIE!! TCM zawiera 100% jabłczanu kreatyny (Tricreatine malate), molekuły która sprzęga cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. Jabłaczan jako metabolit glukozy należący do grupy [...]

"Sposób użycia: Tabletki OLIMP KREATYNA 1000 zazwyczaj stosuje się cyklicznie między posiłkami i po treningu obficie popijając, np. odżywką OLIMP CARBO lub sokiem owocowym, ew. wodą: - w ilości 20-30 tabletek dziennie w porcjach po 5 tabletek w czasie pierwszych 5 dni, a następnie w ilości ok. 4-6 tabletek dziennie po treningu przez 2-3 [...]

[...] napisałes tylko Nutrition a Whey protein dopiero teraz. To znacząca zmiana. Białko pij po treningu, możesz też pić między posiłkami jako uzupełnienie diety. Dlaczego sama kreatyna z glutaminą ma nie starczyć? Kreatyna to dobry i sprawdzony suplement a stosowana z glutaminą jest częstym i chwalonym połaczeniem. Zalezy jaką masz kreatyne. Jeżeli [...]