kreatyna mono

Nie łeb Ci odyeahbie , tak możesz Gaspari ma w sobie Creapure (monohydrat kreatyny) Kreatyna MagnaPower (chelat magnezowy kreatyny), ile tego tam siedzi nie mam pojecia ale zeby sie zgadzało to załóżmy że z 5g to dodajesz tego dnia kolejne 5 g mono i jest bangla

Szamałem trecka i nie narzekam kreatyna jak kazda inna mono Jest tyle sklepów w necie więc daj spokoj z allegro

pojedyncza forme kreatyny mono/jablko/orotan/ester... nie ma znaczenia czy pierwszy czy 5 cykl, kreatyna zadziala jesli byla przerwa a na poczatek rowniez jest to dobre polaczenie pamietaj tylko ze to zarcie jest najwazniejsze a nie suple yo

To wiem, jednak chodzi mi o to co napisal Biniu w poscie podwieszonym "kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala ". Czytalem, ze to tyczy sie tylko mono i nie wiem wlasnie czy jablczan brac tak samo czy 10g w dt i 5g w dnt.

mono=kreatyna nietreningowe tylko porcja kreatyny rano

[...] z dodadku od gainera i efekty z pewnością czuć, duzo łatwiej się ćwiczy (przykład: z 30 pompek na rozgrzewke podeszło do 40), pompy jakiejś niesamowitej nie mam, ale zapewne dlatego, że biorę polowe zalecanej dawki Wiesz w ogóle jaki jest cel i odpowiedni czas stosowania kreatyny? Jeżeli robisz same pompki, to kreatyna jest Ci niepotrzebna.

[...] opis: bf, typ budowy ciała mezomorfik-endomorfik.bf18% 2) wiek 25 3) waga/wzrost 178 4) staż treningowy 2 5) cel cyklu rzeżba 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna no bostery itd 7) stosowane wcześniej spalacze animal cuts.machine mam burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od mono.no xplode beta alanina, [...]

możesz ale jeśli to twoja pierwsza kreatyna to weź pojedynczą formę, bo efekty będą takie same, a mono wyjdzie taniej

Będzie ciężko bez bardzo dobrej diety, gainer w celu uzupełnienia braków, co do suplementów-kreatyna plus stack, dokup mono do Clouta. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-20 17:44:58

Jeżeli to twój pierwszy Cykl to bierz Mono. Nieważne jakiej firmy... każda działa tak samo. A zresztą wpisz w wyszukiwarce słowo "Kreatyna"

[...] pytanie. A mianowicie mam jeszcze około 300-400g mono ,które jest ważne do listopada 2012, otworzyłem je z 6 miechów temu. Wczoraj gdy na nie zerknąłem to proszek był sklejony w większe grudy,gdy zamknąłem pudełko i wstrząsnąłem nim przez minute to kreatyna wróciła do swojego pierwotnego stanu (była sypka) i czy to jeszcze nadaje się do spożycia?

Ta kreatyna jest ok. ale jak dla mnie nie warta swojej ceny. Za 119 zł to kupuję cell pumpa 665 gram i zostana jakies drobne. A 500 gram mono to można juz kupić za 50-70 zł.

witaminy - vita-min sport Olimp'u zma - chela mzb Olimp'u kreatyna - chociażby zwykłe mono 400-500g na cykl.

Widocznie dieta kiepska, trening(tzw zestaw plażowy pewnie) i regeneracja, każda kreatyna działą tak samo, jak masz 200 zł kup sobie przed treningówkę i mono http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

no to wez orogenixa+mono i bierz w proporcjach 50/50, bedziesz mial proporcje 2:1 kwas/kreatyna jak dla mnie optymalna proporcja, bo i sporo kwasu i kreatyny.

kreatyna kazda działa tak samo. najwazniejsza jest jednak dieta i trening. moze byc tez mono

trudno powiedziec czy gorsze. sprawdzaj na sobie. faktycznie creapure 9i jeszcze kreatyna z ferro ze stanow) cieszy sie dobra renomą wsrod userow. mnie zadowala zwykle mono.

Kreatyna jako antykatabolik (którym jest) pomoże utrzymać masę mięśniową ale nijak nie pomoże przy spalaniu tkanki tłuszczowej. Lepiej też stosować jabłko zamiast mono - co do BA - popieram górę 4-5g/dobe.

3 miech juz bedzie na sucho, chcialem sobie teraz jakąs dietke i wlasnie to białko z jakąś kreatyna. Jak bys mogl polecic dokldniej mono ?

oley92 - 5 g DNT starczy, GM już zbędne. A do autora - więcej nie znaczy lepiej, ilość stacków nie przełoży się na efekty. Jak nie miałeś kontaktu z kreatyną to starczy MONO. Samo. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 10:27:08