Witam. Mam pytanie, czy mógłbym stosować kreatyne mono i tcm na przemian, czyli dziś 12 kapsów tcma, a jutro 4 kapsy mono?i tak w kółko.zależy mi na sile przedewszytskim i wytrzymałości.samego mono nie chce bo nie chce masy..., a znowu sam jabłczan jak dla mnie za drogo wychodzi, bo chce kupic jeszcze jakąś inną odżywkę, więc pytanie moje czy tak [...]
Witam, Czy można stosować razem z l-karnityną jabłczan kreatyny/kreatynę?W obecnej chwili moim celem jest przedewszystkim zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej oraz delikatna pomoc w budowie tkanki tłuszczowej,a z tego co przeczytałem kreatyna jest jednym z najbezpieczniejszych środków. z góry dzieki za odpowiedź, pozdr.
[...] przybiera na masie? Mam diete redukcyjna do kreatyny moglbym dolaczyc HMB, czy BCAA, a moze jakies Thermo? Waze 87 kg mam 193cm zalezy mi na sile, ale nie na masie!!! Przy Mono trzeba pic bardzo duzo wody,ktora ta kreatyna zatrzymuje w miesniach - duzy przyrost masy. Czy jest dla mnie jakas alternatywa zwiazana z kreatyna?! Prosze o pomoc.
Witam chciał bym się dowiedzieć czy dobrym pomysłem będzie branie kreatyny (jabłczan) na redukcji. mój cel to schudnąć jednocześnie nabierając siły moja waga w tej chwili to 84kg a prawidłowa to 75-80kg. (mam 185cm wzrostu) Jeszcze chciał bym wiedzieć czy to dobry pomysł branie kreatyny(jabłczan),spalacze tłuszczu,Węglowodany,białko,bcca i [...]
Witam :) mam zamiar zakupic MassCore 7kg i do tego kreatynke. Co do gainera jestem pewny swego jednak nie wiem co wybrac mono czy jablczan rozwazam nad uniwersalem 500g i cm3 treca. Warto dodac ze jest to mój poerwszy cyk kreatynowy. Czytalem troche o tym kazdy poleca mono napoczatek jednak sa opinie ze strasznie zalewa. Sam juz nie wiem co lepsze [...]
Witam, Mam pytanie biorę mono około 4 tygodni i lada dzień mi się skończy czy mogę od razy przeskoczyć na jabłczan czy kontynuować na mono. Chciałbym zobaczyć jaka jest różnica. Mono stosuje 2 raz jabłczanu wcale jeszcze nie stosowałem. Czy muszę robić jakieś przerwy jak zmieniam rodzaj kreatyny i czy to ma jakikolwiek sens. Mój cel to redukcja [...]
tak jak w temacie co powiecie na temat tej kreatyny dokładnie x-tremecreatinemonohydrat i czy ja dawkować tak jak inne tzn, DT; 5g na czo 5g po treningu , DNT ; 5g na czco i 5 g mniej więcej w tej samej porze co po treningu bo mam jej ok 1kg. i drugie pytanko bo tez posiadam jablczan kreatyny 140caps trec i kreatynę mega caps 240caps z olimpu [...]
Czesc kupilem ten Jabłczan Kreatyny i tam pisze ze ją sie bierze 2x10g czyli w dniu 20g.Mi sie wydaje ze to troche za duza dawka ja tyle bralem w wasie nasycenia a ponzije normalnie 2x5.Co o tym sadzicie czy brac tak jak pisze????
Witam. Jaka jest róźnica miedzy jablczanem kreatyny a sama kreatyma. Co byscie polecali osobie która dopiero zaczyna??
Budowanie masy mięśniowej.Jaką polecacie kreatyna monohydrat czy jabłczan? jeżeli ma ktos jakieś doświadczenie z tym to prosze o jakieś wyniki,rezultaty itp :D
mam pytanie. jestem po pierwszym cyklu kreatyny i byl to monohydrat treca. przytylem 3 kg. chce zaczac drugi cyk i niewiem po czym bede mial wieksze efekty jesli chodzi o przyrost masy miesniowej?
Cześć, chcialbym kupic kreatyne, nie wiem jaka, nie znam sie na tym, wczesniej stosowalem CM3 360caps ok 6 miesiecy temu, efekty byly raczej slabe.. ostatnio zaczalem sie trzymac diety i przyszlo 1 kg w 2 tygodniee, chcialbym teraz sie jakos wspomóc.. Myslalem nad Vitalmax-cratine lub trec nitrobolon, hmm a moze cos innego ? Z gory dziekuje za [...]
Witam, jestem na redukcji od 4 miesięcy i chciałbym teraz dorzucić kreatynę. Lepiej mono czy jabłczan? i jakiej marki? i jak dawkować i kiedy? :)
Witam. Chcę sobie zakupić kreatynę, ale nie wiem czy lepiej jest kupić zwykłą kreatynę czy jabłczan kreatyny. Po czy są większy efekty i jakiej firmy polecacie kretke? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam!!!
Witam, mam zamiar brac hmb z kreatyna(brana w lutym ostatnio) i mam pytanie z czym lepiej?? Mono czy jablczan?? I jakich firm??
Mam takie pytanko. Z czystej swojej ciekawośći: Powiedzcie mi Jak działa i czy dobre są efekty po: -monohydrat -jabłczan -Kre-Alkalyn -Trec - Creapure+ALA+B1 Bardzo mnie nurtują te produkty :D
siema,mozna zrobic cykl mono z jablczanem i jakie dawki i kiedy brac z gory dzieki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be0022d0a22d4dcaa614e0cf1df72bbc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3817d8a8e6564504898bb90ac875b441.jpg
witam mam zamiar sobie kupic jabłczan i niewiem ktory jest najlepszy bardziej by mnie interesował niedrogi albo za bardzo nie drogi i z czym najlepiej by go brac jstem juz po 1 cyklu kreatyny wiec bedzie to moj 2 cykl z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi
brałem monohydrant kreatyny.. i teraz chciałbym zacząć kolejny cykl, i nie wiem czy na jabłczanie, czy znowu mono.. co polecacie? dodam, że zależy mi bardziej na masie niż na sile.. bo na siłe nie narzekam. czekam na odp Zmieniony przez - Alwinek w dniu 2011-09-05 18:06:47
witam, tak jak w tytule. Po ile dawkować, jakie odstępy między sobą, w jakich godzinach jaką rzecz, itd? Jak to ustawić, żeby to miało 'ręce i nogi', pozdrawiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
