Tak dla sprostownia chodzi tu o duża puszke 835g :) KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA • Soczysty smak zielonego jabłka • Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn • Natychmiastowo się rozpuszcza • Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową • Przyspiesza tempo syntezy białek W JAKIM CELU JEST [...]
W tym Nitrobolon Energized to same formy kreatyn, a boosterów malutko. Ja swego czasu miałem 500g Nitrobolon II, słabe pobudzenie, słaba pompa, wg mnie zupełnie nic ciekawego. Tak jak pisze TomQ wybierz coś innego, chyba, że to Twój pierwszy booster
Czy moglby mi wytlumaczyc ten wykres? Wkoncu stosowac ta faze czy nie. Dodam, ze nigdy takiego czegos nie robilem i, ze to moj 1 cykl w ktorym "lacze" kilka kreatyn :) Zmieniony przez - Scubany w dniu 2011-05-02 11:44:48
No wiem, ale czytałem na encyklpedii sfd, że cykle na jabłku i estrze mogą trwać do 12 tyg. więc zastanawiałem się nad "zmieszaniem" tych obu kreatyn w jednym cyku.
heheh dzięki ale nie chce już dokładać krea-stacków lubi nnych kreatyn lub nb teraz kończe cyklik na CP i KO . a Ten mam zamiar zrobic tylko na jednym krea-stacku mianowicie jw. Uniwersal Storm Czy coś jeszcze może dopisać dołożyć do tego co zapisałem ? pzdr.
wystarczy jak dokupisz zwykle mono, czy tam jakas kreatyne (lub mix kreatyn jak np. hyperfusion), nie koniecznie drugi stack ktory jest tu nie potrzebny... jesli natomiast koniecznie chcesz dokupic stack to nie bierz "ENERGIZERów" (w nazwie) bo Horsik moze pelnic funkcje "kopniaka" - gdy uzyjemy go przed treningiem... Storm, [...]
Dawkowanie roznych kreatyn masz tutaj: http://www.sfd.pl/temat257957/ Z ciekawosci - ktory Nitrobolon? NitroI czy NitroII? Bo to dwa rozne srodki. Jakiej firmy? Tylko Trec robi Nitrobolon
zrób sobie więcej przerwy od wszelkich kreatyn (najlepiej kilka mieszków) a jeszcze lepiej od wszelkich supli i dobrze się zregeneruj i ruszy po porządnej przerwie od supli znów działają jak nalezy... wina nie tkwi w tym że urosłeś tylko w przyzwyczajeniu organizum jak się ich pochłania duze ilości, oczywiście pod warunkiem, że trening, dieta i [...]
A takie kreatyny jak sam monohydrat, kre-alkalyn czy ester? Jak nalezy brać te formy kreatyny i czy to dobry wybór? na rynku istnieje obecnie cale mnostwo rodzajow kreatyn nie oznacza to jednak ze np te najprostsze (np monohydrat) NIE dzialaja dzieki temu ze ISTNIEJE taka roznorodnosc kazdy moze znalezc cos dla siebie z czego akurat on bedzie [...]
Przykro mi po 1 rowerek moze ci pomuc ale przy odpowiedniej diecie i do 2-30 min[zalezy od intensywnosci[ shodzi gliko. Ponadto nie mozesz robic jednoczesnie masyi rzezby, a nie istnieje cos takiego jak robienie czystej masy miesniowej nie sugeruj sie ulotkami kreatyn itp.