kreatyn

moze masz racje naczytałem się że estry i chlorki kreatyn nie powodują zalewania wodą przez co nie ma spadków.

Jak już przy suplach jesteśmy, co byście polecili z jakichś w miarę ekonomicznych kreatyn mono. Ta z SFD ujdzie? Sezon się kończy, przez wakacje wypada nad siłą popracować ;) Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-05-24 10:08:52

Witam, mam pytanie czy macie moze polecic jakas silna odzywke ktora daje z czasem potezna moc? I nie mam na mysli kreatyn itp. Tylko cos konkret.

Sly-tech co sądzisz o kreatynie na redukcji (kre-arkalyn bądź jabłczan)? Ponieważ zauważam spadki masy w pasie ubyło już 3 cm z czego jestem zadowolony:-) ale mierząc biceps uda i łydki też widzę spadki nie tak duże około 1,5 cm:-(. Wiem, że spadki minimalne są na redukcji ale skoro w dwa tygodnie poszło 1,5 cm z masy to czy nie jest to za dużo? [...]

jedna z najpopularniejszych kreatyn.

[...] umiesniony , niechcialbym wygladac jak szafa... ) na razie stosowalem cos takiego : trening na mase + dieta + aeroby , moge podeslac zdj. jesli w czyms pomoga. Prosilbym takze o jakis plan , moj obecny to : http://www.sfd.pl/Trening_na_mase_3_dniowy-t841641.html i dodaje odrazu , ze zadnych kreatyn i innych nie stosuje w takim wieku , moze po 20.

mam pytanie do ktoregos mistrza.Mialem 300g monohydratu kreatyny zaczalem cykl 14 maja 20/10g DT/DNT teraz przeszedlem na 10/5 ale czy moge "mieszac" rodzaje kreatyn w jednym cyklu? O to chodzi ze chce 2 miesiace zgodnie z zasadą na mono przejechac a poznie kupic jablczan lub inną,wogole nie chcialem mono bo mnie zalewa,ale dostalem za [...]

[...] białka w ogole nie spadły mi obwody oprócz pasa. Teraz na mase chciałem zrobic sobie stacka i pytanie -5 gram mono przed + 5 gram jabłczana po trenigu może byc ? w nietreningowe 2.5/2.5 obu kreatyn. Tym czyms chciałbym pojechać z 50/60 dni, potem przerwa i dodałbym ester-3g mono-3g jablczan-3g Czy może odrazu dokupić ester i zrobić 3 rodzaje ?

tylko chciałem sie pytać konkretnie bo c-6 to wysoko białkowe białko a xplode to ma 6 różnych kreatyn i chodzi mi to to czy skutków ubocznych nie będzie po tym

[...] funkcjonowanie układu nerwowego i immunologicznego CREA COMBAT jest ściśle tajnym kompleksem zawierających az 11 specjalnie dobranych bio-aktywnych składników. Mix kreatyn w CREA COMBAT z dawka 5000mg jest ponadprzecietną dawką ( standard to 3000mg )! Podczas krótkich i intensywnych treningów CREA COMBAT sprawdza sie najlepiej, bardzo [...]

jak najbardziej mozna stosowac stack+mono, tylko trzeba doprecyzowac kto co ma na mysli piszac stack. bo np przed treningowka+mono gites ale mix kreatyn+mono faktycznie juz troche opcja jest malo sensowna

i najbardziej przebadane :-) A w dodatku, w wynikach badan nie odchodzi od innych "nowych" "super" "mocnych" form kreatyn

a co sądzicie o stakach kreatynowyh lepsze od zwykłej kreatynie bez żadnych dodatków ? zalezy co masz na mysli piszac stack kreatynowy:-) bo w moim rozumieniu stack kreatynowy to po prostu mix form kreatyn a wyrozniamy jeszcze stack przed treningowy o czym Pawel wspomnial wyzej. lub typowe prekursory NO

no raczej nie ? Storm ma w sobie 6 form kreatyn .

robię to dla siebię motywacje i determinacje mam silną bo patrząc z perspektywy czasu zapusciłem się okropnie... ale tak mi się podoba budowa ciała w kształcie litery Y że jestem w stanie podjąć każdy możliwy trening aby to osiągnąć. chciałbym to zrobić naturalnie bez suplemętów kreatyn i inncych wspomagaczy (większa satysfakcja)

Dietę i białko to zawsze mam podstawa, chce zjeść krete i AAKG bo na kreatynie będę jechał kilka cały czas a aakg jak pisałem dostałem i nie chce żeby sie zmarnowało. Kreatyną kupiłem tą na szybko w sklepie bo chciałem tylko na chwilkę cała pucha na 15 dni wyjdzie. Z kreatyn to najbardziej byłem zadowolony z Muscle Pharm Creatiine, jak na razie [...]

[...] staż na siłowni około 5 lat teraz tylko i wyłącznie sztuki walki oprócz treningów robie także treningi siłowo wytrzymałościowe i biegam . Nie jestem ostatnio w temacie kreatyn proszę podpowiedzieć mi co jest teraz fajnego na rynku , sprawdzone z odczuwalnym działaniem cena raczej nie gra roli i podczepiając się pod temat gdyby ktoś znał [...]

Witam 4 tygodnie temu skończyłem cykl Kreatyną Mono. Teraz za 2 tygodnie planuję drugi cykl jakąś z kreatyn, dodam może, że ćwiczę od lutego, od lipca wznawiam treningi MMA i w tym wszystkim kieruję się siłą, nie skupiam się na masie, nie potrzebna mi sylwetka atlety . W związku z treningami sztuk walki i siłownią planuję zakupić następujące [...]

Sorry za offtopa Z dzialajacych kreatyn masz mono dowolne lub jablczan chyba ze wolisz stacka to chlopaki wyzej juz Ci przyslali pare

hotblood będzie dobry w połączeniu z Crea-Bomb? nie mają czasem podobnego składu kreatyn