kreatyn

w pre workout tym co chce kupic jest duzo beta alaniny + arginina + cytrulina + tauryna myslisz ze nie warto w matrix porzadny kreatynpowy inwestowac mimo duzej ilosci cyklow na mono i kilku na stackach postawic na mono/tcm? no docelowo nawet do 3 miesiecy chce cykl :) wiec tak powiedmzy 300 mono i 300 g tcm? + pre workout z porzadna beta i [...]

To jak po siłowym przed cardio zażyję porcję bcaa (ok. 10 gram) to nie starczy, albo zabezpieczy miesnie i przygotowac sie do spalania tluszczu? Dzis wziąłem porcje kreatyny i bcaa, zrobilem w 1,5h nogi i barki następnie wypilem kolejna porcje bcaa i zjadlem sredniego banan w szatni i wskoczylem na bieżnię na okolo 20minut, następnie wypilem [...]

Ale stacki nie kopią. to tylko miks kreatyn mozesz spróbować green magnitude http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

Wybrales same sprawdzone firmy, wiec ciezko tutaj kierowac sie czyms innym niz cena ;-) Kazda z tych kreatyn bedzie dobrze dzialac :-))

Nie ma różnicy. Kup sobie tanie mono następnym razem Nitrobolon jest wypełniony zbędnymi dodatkami.. to marny produkt. Nie ma idei wpychania w siebie 10 form kreatyn. To nie przerzuci się na efekty. Trzeba ciężko pracować i edukować się w zakresie żywienia/treningu siłowego/suplementacji. Ponieważ bez znajomości mechanizmów co jak działa, [...]

Dlaczego ma podnosić, może się okazać nawet że obniży poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Bierz beta bolic http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html bez zbędnych dodatków, jedynie różne formy kreatyn w składzie.

z tego co widzę to fa detonator został wycofany z produkcji, widzę że w 2 miejscach tylko chyba na calym internecie mozna je jeszcze dostać... czy ktoś coś wie dlaczego? i ewentualnie móglby polecic cos podobnego, fajna potreningowke z mixem kreatyn? ostatnie mono juz po tylu cyklach nie przynioslo jakiegos specjalnego efektu

kto co lubi;-) jasne, ze mozna stosowac tak jak Ty to robisz. najlepiej rozpuszcza chyba sie jablczan z kreatyn

Crea dx3 to klasyczny stack kreatynowy - 3 rodzaje kreatyn i symboliczna porcja beta alaniny. Extremall to z kolei fajnie zaprojektowany pre workout, czyli przedtreningówka. Szereg specjalnie dobrnych składników, jak cytrulina, arginina, wyciąg z buraka, różeniec górski, kofeina i inne, pozwalają zintensyfikować trening i doznania podczas wysiłku [...]

Nie testowałem, ale z chęcią wrzucę w kwietniu po urlopie. Przekonuje mnie miks kreatyn, gdzie masz wyszczególniony udział monohydratu (raz, że to uczciwe, dwa, że masz pewność skuteczności) oraz dodatek beta alaniny i to na co zwrócił uwagę TomQ, czyli spora ilość leucyny, więc okołotreningowo bardzo przemyślany stack:-))

sa setki tematów z opiniami na temat kreatyn na forum SFD poczytaj. np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html

[...] and creatine alpha-amino butyrate). Nie duzo mi to mowi lecz warto stestowac czy to tylko takie pierdu pierdu i juz lepiej siegnac po jakies CM3 z racji ze kreatyn w zyciu przejadłem wiele to odpowiem tak - najlepszy i najskuteczniejszy od lat był , jest i bedzie monohydrat ew. jabłczan np. wspomniany cm3 reszta cudów, mega [...]

1 tak 2 klepiej nie biegać zaraz po treningu chyba że jakieś krótkie biegi czy interwały 3 nie ma takiej potrzeby 4 trudno powiedziec 5 zależy od funduszy 6 zalezy od diety ale, sama w sobie kreatyn Cię nie zaleje, to wina złego odzywiania

ad1. Pewnie takie jak i po każdej innej kreatynie ;-) Tutaj masz matrix kreatyn, ale dalej to jest kreatyna ;-) ad2. Sam staż to tylko jedno kryterium. Są jeszcze inne kryteria takie jak to co do tych 4 miesięcy osiągnąłeś, jak wygląda odżywianie, jakie są wyniki siłowe.

Chce zakupic kreatyne, przedtreningowke i białko. Kreatyna nie mono a bialko prawdopodobnie bedzie brane z allnutrition. Jakiś ciekawy zestaw mozecie polecic na dzień dzisiejszy? Pozdrawiam :) Zaproponowałbym taki zestawik 1. kreatyna mix 3 kreatyn http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html 2. przedtreningówka - zbierajaca same [...]

albo coś takiego "kreatyna" , bez TCM 1100 , np. pracować w Amazonie się nie da 8 godzin, 60 przedmiotów na godzinę "musisz umieścić w jednym binie" no to - to jest doświadczenie. "trening jest lepszy" , może jest , a może nie jest dzisiaj, zjadłem najpierw 10 kreatyn, za jednym razem, potem z 7 i potem jeszce z 6 następnych nie powiem żebym czuł [...]

[...] jest glownie pielegnacja woskow. To co otrzymales to nic innego jak saszetka do mycia wloskow lyb odzywka w zaleznosci co do za produkt. NIE SPOZYWAJ TEGO, bo nie jest to kreatyna w rozumieniu suplementu diety. Jeżeli chcesz kreatynę, ktora wspomoże Twoj wysilek na silowni to polecam [...]

[...] ukierunkowaną na wzmocnienie układu immunologicznego? Jeżeli nie, to najwyższa pora to zmienić! Jeżeli chodzi o Twoje pytanie, nie ma tutaj większej różnicy. Jabłczan kreatyny to nic innego jak połączenie kreatyny z kwasem jabłkowym, w organizmie sprawia te same funkcje, co monohydrat kreatyny. Oczywiście warto stosować i sprawdzać na [...]

Jeśli chodzi o kreatynę megabola ,to mogę powiedzieć tylko same superlatywy: dobra ,tania ,warta zainteresowania. Tak się składa ,że sam ją obecnie stosuję i jestem z efektów bardzo zadowolony -nigdy się tak nie pompowałem po żadnym suplemencie. Jeśli chodzi o odżywkę [...]

monowodzian Megabola jest skuteczny z tego co mówią ludzie w innych postach. dlaczego bierzesz efedryne razem z kreatyną?najpierw masa,a później rzeźba.chyba,że chcesz mieć powera na treningu,ale też nie opłaca się jej brać bo kreatyna da Ci wytrzymałość.