kreatyn

5-6 rodzajów kreatyn? haha

pierwsze cykle to pojedyncze formy kreatyn. mono i jablko na poczatku wystarcza. potem jakies stacki mozna probowac typu nitro2,hp,xp.

[...] pytan. Odpowiedz na wiekszosc z nich wydaje sie byc prosta i banalna ale czy na pewno ? 1 keatyna.. Czy my amatorzy mamy jakiekolwiek szanse poczuc roznice miedzy formami kreatyn ? mowie tutaj o praktycznej roznicy nie o teoretycznej owie takze o nas - amatorach nie o ludziach ktorzy przygotowuja sie do startow itd. W mojej opini raczej nie. [...]

1 keatyna.. Czy my amatorzy mamy jakiekolwiek szanse poczuc roznice miedzy formami kreatyn ? mowie tutaj o praktycznej roznicy nie o teoretycznej owie takze o nas - amatorach nie o ludziach ktorzy przygotowuja sie do startow itd. W mojej opini raczej nie. gdyby wrzucic komus do puszki po mono jablczan odczulby brak retencji najwyzej gdyby [...]

tak juz moze byc,tylko jezeli dieta bedzie do kitu to nawet najlepsze suple w postaci kreatyn itd nie zrobia z ciebie besti.Pozdrawiam

[...] moim zdaniem są super i na pewno będę właśnie z nich korzystał w trakcie dalszych przygotowań. W końcu będę mógł dokładnie pobawić się z VITALOWYM CFM PROTEIN 82, zestawem kreatyn, z których jeszcze sporo mi zostało, izolatem i kilkoma innymi suplami z tej firmy, bo wiem, że dopiero na dodatnim bilansie kalorycznym ze zdrowymi węglami będę mógł [...]

co sadzicie o takim polaczeniu tych dwoch kreatyn? jesli trenuje 4 razy w tygodniu teraz dopiero wznawiam treningi po wakacjach i chce zaczac na tym cykl po 5 tygodniach treningow. Wczesniej bralem magnuma 8000 i pozniej zrobilem pol cyklu na x pandzie i nie wiem jak teraz moga na mnie zadzialac te dwie kreatyny

w sprawie kreatyn. moje rozumowanie: po 30-40min kazda z kreatyna jest tym samym. podpinane czasteczki maja na celu szybsze dotarcie do miesni czy mniejsze straty na kreatynine tak ? to jaka roznica miedzy jedna a druga bedzie po np miesiiacu ? po wysyceniu miesni kreatyna i tak tylko utrzymujemy jej poziom w miesniach myle sie?:)

czyli po miesiacu nie ma roznicy w dzialaniu kreatyn ?

Nie s tylko suplementów pod postacia suplementów kryja sie.. węglowodany , białka ,rózne formy kreatyn, witaminy itd. a odnosnie s to nie to forum...!

Witam, mam mozliwosc zakupienia prawie wszystkich mozliwych kreatyn w prochu. Chcialbym sie dowiedziec jak oceniacie nastepujace kreatyny lub co o nich mozecie powiedziec. ethyl ester magnez chelatowy glukonat jablczan

No to zobacze jak ten mix 3 kreatyn podziala na mnie. Trzeba wyprobowac cos nowego :P

co nie znaczy ze nie mozna cieszy sie smakiem i wykorzystywac ew bonusy ktore moga niesc z soba inne formy kreatyn w postaci roznego rodzaju dodatkow dobrze ze mamy pelna palete wyborow !

Witam ćwiczę juz trochę nie pamiętam dokłądnie ile, były małe przerwy Z kreatyn brałem : -mono olimpu - nawet -mono vitalmaxa - zero efektów -cell pump - nawet -hp + mono - ostatnio skonczony efekty eleganckie o ile dobrze pamietam to po cell pump siła nawet ładnie skoczyła i mam pytanie planuję na grudzień nowy cykl tylko teraz chciałbym tak [...]

[...] Ale szczerze, wiem jaka jest opinia wielu na temat Megabola. Ja jednak uważam wiele ich produktów za bardzo dobre, np creacole którą stawiam bardzo wysoko wśród czystych kreatyn (w sensie- nie staków, które mają pobudzac, pompowac itp)czy nitroglicerynę (zamówiłem z ciekawości ten produkt, chciałem spróbowac i uważam że to bdb produkt, [...]

Jednakpo mono nie dosc czasami mialem sra*** jak stad na ksiezyc a ktos sie ostatnio pytal dlaczego na rynku tyle kreatyn skoro kazda to to samo a i mam nadzieje ze nie trkatujesz jednak tego jak lemoniade ale dokladasz do tego i diete i trening wiec liczysz na wymierne korzysc w muskulaturze smacznego i rosnij !

Dodatkowo dokupiłbym gainera (np. Mass XXL) A to co jest? Jak masz hajs to kup za 230zl 10kg Gainera z Vitalmaxu + białko + kreatyna polecam ci Creatine Xplode jesli chodzi o kilka kreatyn. Do tej kreatyny mozesz dodac zwykle mono z Vitala. Wyszlo by cię razem kolo 350zł na jakieś 3 miesiące

cykle na diecie? odczekaj tyle ile jadles teraz kreatyne, najlepiej zrob 2 tyg przerwy od kreatyn

[...] beta-alanine, no i schizandrol. Więc myślę, że będzie to dość miarodajne. Orotine zresztą znalazł się w zestawie z podobnego powodu. Chcę sprawdzić działanie samego orotanu kreatyny a nie całej mieszanki różnego typu kreatyn (takiej jak w typowych stakach). Niewielkie ilości mono z jack3d nie powinny tutaj zbyt wiele zmienić. Carboplus z SFD mam [...]

U mnie HP to pierwszy stack na drugi już coś co ma więcej kreatyn lub po prostu inny stack ;p