[...] to suple jakie wchodza w sklad cyklu,miedzy tym cyklem bedzie mono+stack,witamint,zma,gainer+bialko przez ok 7 tyg. Nastepnie 10 ml deci + 100 metki + witaminy,zma gainer+bialko w ostatnim tyg wejdzie kre alkalyn + stack + jak zawsze g+b,zma i witaminy, no i moze jakis tribulus jezeli to ma SENS? INTERESUJE MNIE ODBLOK PO CYKLU Z DECI pozdr
Iryd, a skąd pomysł, że kreatyna w ogóle przestaje działać? Powiem Ci tak: z własnej praktyki mogę powiedzieć, że stacki działają na mnie fajniej niż kre-alkalin, ale po różnych eksperymentach i tak wróciłem do mono.
dobra mistrzu po kreatynie cały czas robiłem sie wiekszy i kg przychodziły tylko po tym kre-alkalynie gównie nic mi nie przyszło :/ wiec co brac magnum 8000 l-glutamine i nb2/cp/xp bedzie dobrze :)? tam stacka pomóz wybrac :)
Mam jeszcze jedno pytanko na ktore nie znalazlem odpowiedzi na forum. Jaka jest różnica miedzy kre-alkalynem olipu a magna power tej samej firmy(pytam bo z tego co wyczytalem na stronie producenta jest to to samo ale rozni sie cena):D
[...] w masę mięśni. wejdz wiec do dzialu ODŻYWIANIE a tam juz ci pomoga i sam poczytaj. po ułozeniu tego wszystkiego jedynym suplem ktory w takiej sytuacji bym mógl ci polecic to kreatyna- ale raczej zwykłe mono. natomiast zajmując sie już twoimi pytaniami to; hmb -ja należę do grupy pozytywnie na ten suplement patrzących- jednakże jak zauwazyłeś [...]
Witam Mam taki problem... Obecnie biore kre-alkalyn i konczy mi sie za 10 dni i teraz mam pytanie czy odrazu bo alkalynie brac ten zestawik czy poczekac miesiac i beda lepsze efekty? pozdrawiam
cykl 4 ;) czesniej zaczynajelm spokojenie kre alkyn 1pro plus nitrix 2ironmax 3schock plu therapy ostatnio 3 miechy temu 4 teraz to jesli chodzi o bcaa to to moze chyba byc ?? ActivLab BCAA XTRA - 500g a teraz zma moze byc takie ?? Trec ZMA - 90 kap./ 960 mg i teraz wielka prosba jak to mam rozpisac jak brac ?? Powolutku dzieki wam wychodze [...]
Posidam teraz: -horse power -2kg gainer -0,4kg prolongatum -120cap aminokwasow -l-glutamina w resztkach Chce dokupic: -2kg gainer W celu uzupełnienia diety ok-vita-min olimp bardzo dobrze- Kre-alkalyn ( nie wiem jakiej firmy jeszcze) Nie kupuj, lepiej CP jak petryk radził lu zwykłe mono- HMBolon .. (czy [...]
nie nie..z moja matematyka jest jeszcze calkiem dobrze;D 1 kapsulka ma 1250mg. nie wiem co to jest mono:P ale to co kupilem (sprzedawaca doradzil) to sie nazywa: Kre-Alkalyn +ph-Correct creatine 2500mega caps firmy OLIMP wiec jak dawkowac przy tym produkcie?
Ok, mam juz wszystkie suple, jak otworzylem karton to az mnie glowa rozbolala od ogromu supli ;d Mam kilka pytan: 1. Xpanda brac przed i po treningu? 2. Deca stack tylko przed treningiem? 3. Jak dawkowac Kre-alkalyn? 4. ZMA do poduszki? 5. Animal do śniadania? Z góry dzięki za odpowiedzi:)
[...] ten dział.No i Akr;) Prawda jest taka że w czwartek po 10tkach byłem w****iony i potrzebowałem wyżyć się nie zważając na zmęczenie. A druga twarz tej tajemnicy nazywa się kre-alkalyn, który tydzień już biorę. "Im częsciej tym lepiej" - o ile wiem to zasada odradzana zazwyczaj, a może inaczej jest w przypadku splitów i hst? To by mnie [...]
A co w związku z rzekomo szkodliwym dzialaniem kre/stackow na organizm? Chodzi glownie o nerki ale tez pewno nie sa to rzeczy obojetne dla reszty organow. Czy stala suplementacja nic nie popsuje?
tylko biorac nitrobolon 2 to juz raczej nie oplaca sie brac kre-alkalyn? tego nie jestem pewien... no i dalej nie wiem ile to jest 1 miarka tego nitrobolonu, nie wiem na ile by mi starczyl
Albo połącz monohydrat z nitrobolonem II.. Efekt będzie ładny... Nitrobolon "użyla" mieśnie a mono naciągnie wode i wymiary pójdą... A co do miarki to nie wiem jak jest w nitrobolonie. Nie bierz kre-alkalynu jak zdecydujesz się na nitrobolon II.
raczej nie chodzi mi o zwykle napompowanie miesni woda :/ a czemu nie nitrobolon zwykly + kre-alkalyn? no i jeszce pytanko, czy oprocz dobrze zbilansowanej diety + bialko +glukozamina na stawy (+ ew nitrobolonII ) cos warto by dodac? bede cwiczyl 4-5x w tygodniu + bieganie i plywanie i ew jakas robota na budowie :)