kre

i jeszcze mam takie pytanko, jak mozna najlepiej łączyć kreatyny? np jakbym chcial brac kre-alkalyn, jablczan i chelat kreatynowy magnezu. mozna tak? wogóle jest jakiś sens? pozdro

witam wszystkich xD mam pytanie. Chcialbym polaczyc Nitro Energizer z Kre Alkalyn 2500...i chodzi mi tutaj glownie jak to ze soba polaczyc, jak to dawkowac. :) dzieki z gory za pomoc :)

mam 19 lat waga 89 kg cwicze 18 miesięcy z małą przerwą. Bralem mono z olimpu,universala,kre alkalyn, i gianery,carbo i takie tam witaminki. ;]

TCM mam za 28 (150 kap) Kre-Alkalyn za 43 (90 kap) a mono za 25 (150 kap) wiec chyba wezme tcm

-mono (makabra,nie dla mnie) - kre alkalyn 2500 (bomba,dla mnie super ,siła i cm w góre) Ekem, mono nie, a nieco zmodyfikowane mono - tak? Bezsens HP, STORM - raczej obojętne co wybierzesz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-31 11:19:25

zamierza kupic. robie sobie jeszce łacznie 2 miesiace odpoczynku od boozerow testosteronu i zamierzam zaczac. narazie jem bcaa, animal paka, bialko na dzien i na noc, Leucytyne stak, amino 5500 Kre-alkalyn i AAKG z olimpu.

poczekaj z kreatyna ! najpierw naucz sie cwiczyc ... i zrob to co Twoj organizm osiagnie sam bez pomocy tego... a potem odpusc sobie rkeatyne i kup kre-alkalyn z fitness authority najlepiej bo to oni maja na to patent... moze po ka nie spuchniesz tak ... ale potem nie ma co Ci spasc... pozdro

no wlasnie mam tylko jedna puche clouta, a znajomi mi mowili ze warto wlasnie na kre pojechac jak ma sie jedna puche

Jak masz kasy mozesz Kupic Kre-alkalyn Olimp , lub zwykle mono Kreatyna 1250mg.Ta druga opcja wyjdzie Cie znacznie taniej.

Kre Alkalyn napewno Cie nie zaleje nie gromadzi wody podskornej

Ja bym na twoim miejscu kupil 2x 120kaps kre-alkalynu chyba ze masz mniej kasy to Zwykle Mono Olimp 1250mg

jesli chodzi o male dawki czyli 5 g na dobe to prbowalem raz tak z kre-allkalyn i zawiodlem sie totalnie.Nie sprawdzilo sie to w moim przypadku.

kasy mysle ze bedzie wystarczajaco, za robote sie wezme troche grosza wpadnie wiec luz w tej kwesti. wiec noxplode + kre alkalyn ? moze jakis ester ?

Nie dla każdego syf Wiem Knife, że jestes wielbicielem mono, ale Kre alkalyn tez bywa niezły Aha, dla mnie też najlepsze mono

To tak przy okazji pytanko, czemu te jabłka, estery czy kre alkalyn są bardziej polecane niż np mono przy stałej suplementacji? w puszce zostało mi dobre 400g mono wiec na półroku co najmniej straczy..

Cuts z kreatyną napewno nie . Chyba że to będzie jabłczan lub kre-alkalyn. Monohydrat odpada.

Ps ja zamierzam brac 10g Kre-Alkalynu :D

:) ja bralem Kre alkalynu zolimpa 4 caps w DT i 2 w DNT i 2cm na łapie i z 15 kg siły na lawce :)

niby kreatyna to kreatyna ale od tego testu na KA tez twierdze ze kre-alkallyn to lipa . Zrobie sobie jeszcze klika cykli na stackach bo jeszcze pare rzeczy mam do wyprobowania a pozniej juz tylko mono bedzie leciec bo cos mi sie zdaje ze nie oplaca sie inwestowac w te wszystkie bajery zwykle mono jednak wymiata .No i jablczan jeszcze jakos u mnie [...]

[...] 2 miechy. Odnosnie diety, to jem z głową: 6-7 posiłków, zawsze ok.3500kcal. Jak zaczynam liczyć co do 1kcal, to popadam w małą obsesję, a chyba nie o to chodzi. Wiem, że kreatyna nie obciąża nerek, ale rozpada sie na kreatyninę, która musi zostać wydalona z organizmu, co wzmaga prace nerek, a nie chciałbym zaprzyjaźnić sie na dobre z pisuarem [...]