kre

moj staz 1 rok. napisalem do was bo moj nowy trening z priorytetem na klate nie przynosi efektow. KO i kre alkalyn jako suple. dieta bialkowa. nadwyzka energetyczna

kre-alkalyn ? 2500 30 kaps powiedzmy dawka zalecana? pomoglo by cos?

aha i jeszcze pytanko bo zakupiłem Kre-Alkalyn 2500 olimpa czy nie przeszkadza to zebym wrzucił tez to nitro :>

kre - 3-4g rano i po treningu / w NT rano bcaa - 5kapsów przed i po treningu hmb - 1 kaps rano, na noc/w NT w ciągu dnia i na noc hmbolon - 4 kapsy przed i po treningu/w NT rano dextro absolutnie zbędne. hmbolon też w sumie średni zakup. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-29 21:17:39

z rok temu czytałem na sfd, że biorąc w porcji 5 g. mono do mięśni docierają dawki rzędu 300-500 mg przez przemianę do kreatyniny, przez co jabłczan miał być lepszą frakcją; z kolei niedawno czytałem na body-factory, że mono jest dużo stabliniejsze niż wcześniej sądzono i o dziwo przemiania się w kreatyninę w mniejszym stopniu niż nawet [...]

-cell pump 665g -olimp kre-alkalyn mega tabs 120kaps -olimp creatine mega tabs 300kaps -Cm3 trec 360 kaps nie za dużo tego na raz lepiej to rozbić na 2 cykle np: KA+ CP, a później monohydrat + cm3

Nie jestem do konca przekonany do trzymania takich rzeczy dlugo w szafie, ale zrobie tak jak mowisz. W zwiazku z tym mam dwa pytania: 1. Po jakim czasie moge zaczac zazywac Kre-Alkalyn, aby wykorzystac w pelni potencjal tego suplementu ? 2. Czy wedlug Ciebie dawki, ktore jabolcokk mi polecil, sa odpowiednie ? Z gory dzieki za odpowiedz.

Po co mieszac Kre-Alkalyn z Mono w takich ilosciach skoro działanie ma takie same, a biorąc więcej kreatyny tylko ja wysikasz zrób tak jak ci napisałem. CO do Carbo Jeśli juz chcesz kupić to bierz tylko ok. 40 gram wraz z kreatyna tylko po treningu. fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut [...]

Bierz tak: Dni treningowe: - na czczo 4-5g - po treningu 4-5g Dni nietreningowe: - na czczo 4-5g - wieczorem 4-5g (ta opcja niekonieczna) Ja osobiscie polecam po 5g w dawce chyba ze min dawke 4g chcesz brac bo przynajmniej przy takiej dawce kre-alkalyn dopiero zaczyna dzialac.

tom34 - mono to ścierwo, już lepiej było kupić wołowinę, dużo wołowiny. jabolcok - 2 kabsy k-a aminostaru mają 1500mg kre-al (tak przynajmniej deklarują, ale kto tam wie ile tego jest)

Się temat rozwinął , Co do tej kretki to czy to ścierwo czy nie to i tak musze zjeśc bo już kupiłem czyli radzicie ok 10g na dzień? A wytłumaczcie mi dlaczego w tym temacie: http://www.sfd.pl/Dawkowanie_kre-alkalyn-t273753.html wszyscy radzą koleszce brac 4kapscy czyli jakies 5g dziennie kre-alkalynu? tylko, że olimpowskiego

[...] spr już swoje koksy są oryginalne 100% winstrol stanabol 10mg 100tabl. alchemia 30mg dzień primabolan depot 1ml 100mg 10amp. schering 200mg tyg.-2 razy w tyg. jako dodatki: kreatyna kre-akg peak ultra amino 5700 325 tabl. peak witamins peak białko amino anabol 7.5 kg peak l.glutamina hi-tec morze coś jescze osłonki esseliv wątroba glukozamin [...]

nie zmienia to faktu ze w tak niekorzystyn dla niej "teoretycznie niekorzystnym" środowisku przetrwała tam w 99% , natomiast podam jako ciekawostke ze kre alkalyn tylko w 64%

-j451u-, nie czytaj jakiś reklam Kre-alkalynu czy innego badziewia: Tempo degradacji kreatyny do kreatyniny wzrasta w środowisku kwaśnym, jednakże by efekt tej degradacji był maksymalny pH musi być w granicy 3-4,15. Czas półtrwania odnośnie zamiany kreatyny na kreatyninę według danych opracowania jakiego autorami są(Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus [...]

a moze kupic cell pamp + kre alkalyn ?(''); za wszystko powinienem zapłacic 140 zl

A lepiej kupic XPAND http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand%3E%3E_nowa_formu%C5%82a_%3C%3C%3C-opis373.html czy kre-alkalyn + nitric oxide, biorac pod uwage promocje sfd (2x) http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Kre%2DAlkalyn_120_kap%2E%2B_DRUGIE_OPAKOWANIE_GRATIS_%21%21%21-opis929.html [...]

A co z moim pytaniem? :P lepiej zainwestowac w XPAND czy skorzystać z promocji i wziasc nitric oxide + kre-alkalyn?

ale nikt ci nie zabrania... ja np. od kre-alkalynu wolę ester, ty chcesz jak najmniejszym kosztem zrobic cykl przecież... mnie osobiście mono nie zalewa bardzo, alkalyn także, jednak mało ostatnio biore pojedynczych form kreatyny- wiecej stakow, jednak w przeszłości nie tak bywało a efekty także całkiem, całkiem- choćby także i na mono.

kre-alyalyn z olimpu 2500 (to w mega caps) cell pump wzialbym male opakowanie i jest akurat 50 porcji na 50 dni rozumiem ze dieta witaminy mineraly itp itd wszystko to masz a dawkowac DT rano 2caps KA przed silka porcja cp po silce 2 caps KA DNT rano porcja CP popoludniu 2-3caps KA

ZMA - Chela MZB 2 kapsy na noc CO do Kre-alkalynu to lepiej kup mono do tego Cell Pumpa wyjdzie taniej a bedzie to samo