krawat

[...] taki film: https://www.youtube.com/watch?v=T9eoJRXymZE I przypomniało mi się że jak 2 lata temu chciałem zrobić l-sit to coś mi tak strzeliło w ramieniu że myśałem że coś zerwałem. Zębaty kazał mi też właśnie wzmocnić fizjo i polecił na to pompki, troche to dało ale dalej nie jest idealnie. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-03 14:42:33

Krawat zawiera się w Ju Jitsu? Pewnie technika wibrującej pięści też się w nim zawiera? A co do skuteczności krawata, to powiem tak: nie mam pojęcia jak sobie radzi wojskowa odmiana nauczana w Izraelu, ale na to i tak nie pójdziesz. Za to z tego co słyszałem z wielu źródeł to krawka cywilna nauczana w Polsce nie jest godna uwagi. Ale Twój wybór, [...]

Dorzuć trochę jeszcze boczusia do kolacji :D Kaloryka jak dla dobrego konia przy 4-5 treningach w tygodniu a Ty 1-2 razy. No to będzie piękna świnio masa. Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-05-09 09:50:43

Generalnie boczuś jest zaj**isty więc mogę zrozumieć chłopaka ale ze wszystkim umiar. ps wczoraj też jadłem boczuś :D Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-05-09 18:51:59

Aha i zapomnialem sprostowac ze te posty wysyłałem ja krawat za pozwoleniem P_O_R_N_O z jego konta. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

W polsce jest to chyba juz dosc znane, ale raczej w duzych miastach. A ja mieszkam w takim 20 tys mieszkancow i nie mam pewnosci czy by to wypalilo. Cele treningu - spalanie kalorii\odchudzanie grubasow Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-06-30 22:01:09

[...] nie czuje,nie przepadam za tym cwiczeniem),a francuskie na przeprost hantlem w pozycji pochylonej(nie pamietam jak to cwiczenie sie dokladnie nazywa).co sadzicie? Plan by krawat. Cel siła plus masa. Plan na 6 tygodni. Zawsze przed rozgrzewka. Push siła -przysiad tył 5x5 prog -wykroki z hantlami 3x8 prog -wyciskanie poziomo sztangi 5x5 [...]

Szczerze w to wątpię!! Ja również ;-D

[...] robi dziesiątki izolacji. Takie osoby często może i jedzą czitowane żarcie bo u nich nie liczy się rzeźba ale to nie znaczy że jedzą 2 kanapki dziennie. aktywny27-ile lat trenujesz? ja mniej więcej 9 rok bez przerwy też przerobiłem mnóstwo planów ale nie powiedział bym że robiłem wszystko :) Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-03-30 20:49:05

czesc krawat pamietasz dyskutowalismy razem na b-f w poscie wodyna o kontuzjach, jak tam bark twój ? (bo chyba był to bark jak dobrze pamietam) jest taka mozliwosc jesli wezmiemy pod uwage poczatkujacego i szok organizmu na obciazenie treningowe to jest to mozliwe tylko w tym czasie nigdy potem, w pozniejszym okresie mozemy nie jako oszukiwac [...]

[...] tłuszczu i zyskiwanie na mięśniu. pytanie autora bylo inne, pytanie to czy mozna tracic tluszcz na "dole" a przybrac na masie na "gorze", a ciagle krawat pisal o czym innym, z tym co napisales to sie zgadzam jak juz wczesniej sam napisalem. Wiesz to sie łatwo mówi ale co zrobić jak wiesz ze masz racje a ktoś sie z Toba [...]

ty krawat....ty chcesz sobie zrobić z tego cykl?? Szkoda IGIEŁ i strzykawek!Daj sobie spokój. Odłóż to lepiej do szufladki i wyciągnij jak wpadnie Ci w ręce więcej. Pozdrawiam

Całkiem Krawat. Masz dobry gust :]

[...] Moze mi ktos cos jeszcze doradzic za 600-700 zl? Czym wogole sie kierowac przy wyborze? Mam 175 cm wzrostu. Trzeba brac to pod uwage przy woborze rozmiaru ramy? Bo ja to kompletnie nie mam pojecia. Najbardziej pasowal by mi zakup w wawie np go sport czy decathlon. Albo ew przez internet. Zmieniony przez - krawat w dniu 2008-02-24 13:03:20

[...] modow mozna odpuscic.ale banuje bezpodstawnie w momencie jak sie koncza argumenty. o tym ze bany byly niesluszne swiadcza liczne protesty i odbanowania. z przykladow boruta/krawat/danone/panabin. i na koniec cytat kruszka.pospisuje sie 2 rekami "Ludzie wytykają ci potknięcia i błędy na każdym kroku, nie tylko ze zwykłej zawiści, przecież [...]

Widzisz!! Na triceps nie zwróciłem uwagi. Ja raczej uważałem barki za większe niż bicek czy tricek. Nie wiem czym to było spowodowane. Może tym, że sporo ćwiczeń na nie wykonuje i trace dużo siły. Krawat-zwracam honor. Tomasz-respect. Masz "+"-nie wiem jak się przyznaje punkty, ale jak się dowiesz to masz go ode mnie. Od dzisiaj będę Cię [...]

[...] wygrał w marcu 2020 roku swoją walkę na gali Cage Warriors z niepokonanym wcześniej Liamem Gittinsem. Wcześniej jednogłośną decyzją sędziów zwyciężył z Diego Barbosą na gali BAMMA 34. „Japoński krawat” – taką techniką Magard poddał w 2. rundzie Michaila Chrisopoulusa na ACB 75. 7 z 11 pojedynków Duńczyk skończył przed czasem. Informacja prasowa

Krawat, co to była dokładnie za kontuzja u Ciebie? Jak możesz, to napisz, co to jest Athryl i gdzie ewentualnie mogę to dostać. "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?" Pozdrawiam! Adson

Krawat Nie wiem co Ci odpisać, bo nigdzie nie stwierdziłem, że FBW nie nadaje się do budowania siły ;-) Ale fakt, nie jest to droga optymalna jeśli mówimy o zaawansowanych. Na BS czy SS siłę budują początkujący i średniozaawansowani. Ale to nie musi świadczyć o wyższości tego systemu, gdyż na splicie również da się to robić.

grimper chyba chodzi o krawat taki http://www.youtube.com/watch?v=Sb2n_g7KuGc&feature=player_embedded Slaby a czy przypadkiem nie rear naked choke