[...] to prawda ,ale można do tego dodac kilka innych informacji: po pierwsze, niektóre SW wyrabiają nawyki, które potem bardzo trudno usunąc z twojej głowy podczas trenowania kravki, a to MOŻE OBNIŻYĆ TWOJĄ JAKOŚC UCZENIA SIĘ KRAVKI ORAZ POTENCJALNĄ SKUTECZNOŚĆ. tak więc jeśli chcesz się wcześniej przygotować jakąś SW to nie każda się dobrze do [...]
Żona kolegi została napadnięta na ulicy w biały dzień,jeden szczyl chwycił za torebkę,drugi asekurował,nie oddała,zaczęła walczyć,szans nie miała ale "wyszła z twarzą" bo to charakterna kobieta.Z twarzą obitą bo gówniarz sie nie pier...i walił w ryja.Torebki brak,limo owszem.Ktoś (może Sun Tzu)powiedział,że wygrana walka to ta,której [...]
[...] 8 miesięcy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 27% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18-20% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: trening 4-5 razy w tygodniu, dwa razy krav maga (przeplatane ćwiczenia siłowe i areobowe, 1.5h), 2-3 razy w tygodniu siłownia: rozgrzewka na ergo, fbw, areoby 30 min (ostatnio co raz częściej zastępuję [...]
Trenuje krav maga Ogólnie temat Combat/Samoobrona... teraz kiedy sie wedle zasad boksu sparujemy dostaje od wszystkich jak leci Ogólnie Krav Maga słabo przygotowuje pod kątem uderzeń moim zdaniem. odwracam czasem glowe przy jednoczesnym wyprowadzeniu ciosu - i ogolnie wacham sie na tyle blisko podejsc by uderzyc w glowe O to wygląda nieciekawie. [...]
[...] się do 1 żeby zasnąć. W nocy budziłem się kilka razy. Pamiętam interwały z gry w piłkę, ale tam były przede wszystkim biegowe, trochę jakiejś gimnastyki, pierdół. Na krav maga były też ostre obwody: dużo przeskoków, podciągania, pompek, pracy na workach, czołgania etc. Tam dodatkowo trener op*****lał ostro (całe zajęcia na stresie). Tu [...]
X-ray, kompletnie nie masz racji. Wartownik , las ? Ja trenuje krav maga w Stowarzyszeniu w Łodzi i treningi są bardzo konkretne i bardzo nastawione na samoobrone. Prawdą jest natomiast że w systemach combat bardzo ważne jest zaskoczenie. Wg mnie nie ma lepszego stylu na samoobrone na ulicy niż właśnie comabat (wg mnie krav maga, innych combatów [...]
Cavior: do tego co napisałeś, sam własnie nawiązywałem w innym temacie. W Kravce najgorsza jest ta rywalizacja i wojna, która kiedyś trwała a moim zdaniem nadal trwa. Pewnie chodzi Ci o IKMF i Adamczyka, być może robił to za szybko i chciał żeby tylko jego szkoła istniała wtedy co po części mu się udało. Jednak patrząc na tych instruktorów teraz [...]
Przekopałam forum a odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie brak. CZY KRAV MAGA JEST NAJLEPSZA DLA KOBIET czy sa inne, lepsze sztuki walki??? Nie chodzi o sport. Potrzebuje skutecznego kursu samoobrony typu: opanowac strach + wyrwac sie + dokopac + zwiac. Obawiam sie ze w przypadku Krav Maga moze sie okazac ze przy moich 52kg wagi, regeneracja po [...]
[...] miejsca , ale to chyba wiesz. O Brazylijskim Jiu-jitsu i Sambo się nie wypowiadam bo nie trenowałem i nie chę cię wprowadzać w błąd :) Ja trenowałem : boks, mma, karate, krav mage, zostałem przy karate z powodu dojazdu do treningu(reszta była zbyt daleko ;p), ale najbardziej podobało mi się MMA, tylko tam trzeba dużo nogami pracować... Co do [...]
Ja jak ćwiczyłem Krav Maga to byłem na wyjazdach, gdzie było strzelanie, walka bronią, zagadnienia noża czy pałki ale to w formie dodatku dla nadgorliwych, bo na sekcjach raczej jest brak takich inicjatyw.
WTOREK 25.05.2010 Dzień treningowy DIETA I pos- płatki owsiane na mleku z rodzynkami i orzechami włoskimi ,jajko kromka razowca z chudą wędliną II-pos-Anabolic Protein III-pos-3 kromki razowca, sałatka z pomidora ogórka i brokuł z dodatkiem oliwy z oliwek IV-pos(przed treningowy) warzywa na patelnie mielone z piersi indyka brązowy ryż V-Anabolic [...]
witam to znowu ja, cwicze na silowni 3x w tygodni teraz dojda mi 3 treningi bjj o sredniej intensywnosci + 1 trening krav magi ale tez raczej luzny i mam pytanie: czy moj tydzien moze wygladac nastepujaco: pon : wolne wt : silownia 17.00 bjj 20.00 sr : krav maga na 19 czw : silownia 17.00 bjj 20.00 pt : bjj 20.00 sb : wolne nd : silownia Czy [...]
witam to znowu ja, cwicze na silowni 3x w tygodni teraz dojda mi 3 treningi bjj o sredniej intensywnosci + 1 trening krav magi ale tez raczej luzny i mam pytanie: czy moj tydzien moze wygladac nastepujaco: pon : wolne wt : silownia 17.00 bjj 20.00 sr : krav maga na 19 czw : silownia 17.00 bjj 20.00 pt : bjj 20.00 sb : wolne nd : silownia Czy [...]
[...] 16 Waga :84 Wzrost :180 Cel treningowy :hmm sila w uderzeniu i reflex Staż treningowy na siłowni : pol roku z tym ze przerwa od stycznia Uprawiane inne sporty : wf, basen , krav maga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : chwilowo domowo na wakacjach silka Dieta : lekka na + jest zdrowe odzywianie ogolnie [...]
TY:"Czemu wszyscy sądzą że KRAV MAGA jest gorsza od BJJ. Chyba nikt z was nie spotkał się z kimś kto potrafi dobrze bić się w tym stylu." Tu nie chodzi o sadzenie.Bjj udowodnilo ze jest skuteczniejszym systemem od Krav Magi(w walce 1 na 1,w walce z kilkoma niczego nie mozna udowodnic.Co do konfrontacji praktykow obu stylow w Polsce to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] brak możliwości biegania i robienia wykrokow (w najbliższym czasie wybieram się do fizjoterapeuty. Formy aktywności 3/tydzień treningi na siłowni 1-2/tydzień treningi krav magi 4/tydzień podciągnie się na drążku (4 serie) Ograniczenia finansowe- mogę się dostosować :) Stosowanie wcześniejszej diety /kg ciała Białko-2 Tłuszcz-1.5 [...]
Płeć : mężczyzna Wiek :17 Waga :72 Wzrost :182 Cel treningowy :masa, siła Staż treningowy na siłowni :na poważnie 3 miesiące Uprawiane inne sporty :krav maga- bardzo cięzkie i męczące treningi w soboty Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, modlitewnik Dieta :staram sie trzymac diete na mase [...]
Pudzian Academy to wyrzucanie pieniędzy w błoto. Szkoła oferuje liczne kursy min nurkowanie, spadochrony wszystko objęte atrakcyjnymi zniżkami. Tymczasem osobom z mojego roku zostały niecałe dwa semestry do skonczenia szkoły.Nie mielismy żadnych z oferowanych na pięknie zrobionej stronie internetowej http://www.pudzianacademy.pl/ kursów.Mariusz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] coś z tą ankietą napisze wam tutaj : wiek 17 lat , wzrost - 177cm , waga - 63 kg Staż treningowy: 1,5 miesiąca ,Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): krav maga 2x w tygodziu ,Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak,Stan zdrowia: brak,Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak,Stosowane wcześniej [...]
Nie ja twierdziłem, podkreślam nie jest to bynajmniej moja teza, że combat aikido ma "zabarwienie militarne". Densetsu, wg mnie słowo combat oznacza, że coś jest systemem militarnym stworzonym dla wojska, jednostek antyterrorystycznych, służb więziennych itp. System militarny różni się od sztuki walki min. tym, że jest pozbawiony [...]