kraków

Dzis off Ostatanie Cardio rano poszlo 35 minut Ww 1 worek ryzu Waga102.5kg Sen przerwany trzykrotna wizyta w kiblu W sumie i tak pobudka przed 6 to juz norma%-) Wybudza głód Rano raporcik Czekam na wytyczne jakie ladowanie zaczynamy jutro po fbw Plan wstepny 3 posilki bez ww Potem fbw I zaczynamy;-) Po fotkach Hubert powiedzial ze mega to wyszlo [...]

Tabela po 32 kolejce https://images91.fotosik.pl/169/6cd5acd198823392gen.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 33 kolejka 26.04. 18:00 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 20:30 Piast Gliwice - Cracovia 27.04. 18:00 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 20:30 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 28.04. 13:00 Miedź Legnica - Wisła Płock [...]

33 kolejka 26.04. 18:00 Zagłębie Lubin - Jagiellonia Białystok 1-1 20:30 Piast Gliwice - Cracovia 2-1 27.04. 18:00 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1-0 20:30 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 0-0 28.04. 13:00 Miedź Legnica - Wisła Płock 1-0 15:30 Korona Kielce - Arka Gdynia 1-2 18:00 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 0-1 18:00 Górnik Zabrze - [...]

Dobrze umiejscowiony w kalendarzu imprez inauguracyjny turniej Słodkiewicz Classic, rozgrywany 2 tygodnie po Mistrzostwach Polski, cieszy się ogromnym zainteresowaniem zawodników i zawodniczek sportów sylwetkowych. Zgłosiło się na niego ponad 200 startujących, a w jednej kategorii – fitness plażowe mężczyzn powyżej 176 cm zapisanych jest aż [...]

27.04. 18:00 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 2-1 20:30 Lechia Gdańsk - Legia Warszawa 1-2 28.04. 13:00 Miedź Legnica - Wisła Płock 1-2 15:30 Korona Kielce - Arka Gdynia 2-0 18:00 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 2-1 18:00 Górnik Zabrze - Zagłębie Sosnowiec 2-1

Trzeci medal w juniorach do lat 18 zdobywa w kategorii 74 kg reprezentant Azory Kraków Wojciech Magiera z wynikiem 607,5 kg (225+162,5+220).

Tabela po 33 kolejce https://images89.fotosik.pl/172/1547a5ecfca7e823gen.png Typerem kolejki zostal Balboa gratulacje 34 kolejka 03.05. 18:00 Wisła Płock - Arka Gdynia 20:30 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 04.05. 15:30 Korona Kielce - Miedź Legnica 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 05.05. 15:30 [...]

34 kolejka 03.05. 18:00 Wisła Płock - Arka Gdynia 1:0 20:30 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 1:2 04.05. 15:30 Korona Kielce - Miedź Legnica 2:1 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 2:0 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2:0 05.05. 15:30 Zagłębie Sosnowiec - Śląsk Wrocław 1:1 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 1:2 06.05. 18:00 Jagiellonia Białystok - Pogoń [...]

34 kolejka 03.05. 18:00 Wisła Płock - Arka Gdynia 2-0 20:30 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 1-1 04.05. 15:30 Korona Kielce - Miedź Legnica 0-2 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 1-1 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 1-0 05.05. 15:30 Zagłębie Sosnowiec - Śląsk Wrocław 0-1 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 0-2 06.05. 18:00 Jagiellonia Białystok - Pogoń [...]

20:30 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 2-1 04.05. 15:30 Korona Kielce - Miedź Legnica 1-1 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 1-0 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2-1 05.05. 15:30 Zagłębie Sosnowiec - Śląsk Wrocław 2-1 18:00 Cracovia - Lechia Gdańsk 1-1 06.05. 18:00 Jagiellonia Białystok - Pogoń Szczecin 3-1

Kat. 59 kg 1. Piotr Żmuda (AGH Kraków) 2. Kamil Szymula ( Akademia Sztki Wojennej w Warszawie) 3. Patryk Żelazek (Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie) /SFD/2019/5/4/34c81b96b5c04f61a61c116ff73aab47.jpg

Kraków rekrut :-)

Tabela po 34 kolejce https://i.imgur.com/NYMkCyh.png Typerami kolejki zostali Balboa oraz Anubis gratulacje 35 kolejka 10.05. 18:00 Arka Gdynia - Zagłębie Sosnowiec 20:30 Wisła Kraków - Korona Kielce 11.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 18:00 Miedź Legnica - Górnik Zabrze 20:30 Cracovia - Lech Poznań 12.05. 13:00 Piast Gliwice - [...]

35 kolejka 10.05. 18:00 Arka Gdynia - Zagłębie Sosnowiec 2:1 20:30 Wisła Kraków - Korona Kielce 2:0 11.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 2:1 18:00 Miedź Legnica - Górnik Zabrze 1:2 20:30 Cracovia - Lech Poznań 1:1 12.05. 13:00 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 2:0 15:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 2:1 18:00 Lechia Gdańsk - Zagłębie [...]

35 kolejka 10.05. 18:00 Arka Gdynia - Zagłębie Sosnowiec 2-0 20:30 Wisła Kraków - Korona Kielce 1-1 11.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 0-1 18:00 Miedź Legnica - Górnik Zabrze 2-1 20:30 Cracovia - Lech Poznań 1-0 12.05. 13:00 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1-0 15:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 2-0 18:00 Lechia Gdańsk - [...]

0.05. 18:00 Arka Gdynia - Zagłębie Sosnowiec 2-1 20:30 Wisła Kraków - Korona Kielce 2-1 11.05. 15:30 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 0-1 18:00 Miedź Legnica - Górnik Zabrze 1-1 20:30 Cracovia - Lech Poznań 1-0 12.05. 13:00 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1-0 15:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 1-0 18:00 Lechia Gdańsk - Zagłębie Lubin 1-1

Jawor, Nadinka, Ojan, Wycwiel, Paatik, Ajazy, Brann, Paawo - dziękuje :-D Brann, tak - druga :-D Kabo dzięki. Czołganie się przydało, bo trochę zasieków było ;-) Kebul trzeba biegać jak koń, skakać jak małpa po drzewach, latać jak ptak a czasem i pływać jak ryba, szczególnie mając 160cm wzrostu %-) Zacznę od dnia wczorajszego. 11.05 Runmageddon [...]

12.05 Runmageddon Classic Kraków - 12km Spałam całą noc jak zabita, ale nerwy obudziły mnie rano %-) Po poprzednim dniu czułam się ok, bez zakwasów i siniaków. Tym razem sama na siebie nałożyłam niepotrzebną presję, bo stwierdziłam, że skoro wczoraj dobrze poszło, to może dziś coś powalczę }:-( Wystartowałam za szybko, tuż za bardzo mocną [...]

MISTRZOSTWA ŚWIATA W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM I WYCISKANIU LEŻAC – TOKIO/JAPONIA 18.05-25.05.2019 Już w najbliższy piątek w Tokio rozpoczyna się największa impreza na Świecie w Wyciskaniu Leżąc. Będą to połączone Mistrzostwa Świata IPF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc, czyli w koszulach, które będą odbywały się na dwóch [...]

Wyniki IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc World Raw Powerlifting Federation 12 maja 2019 r. PRUSZKÓW DO 56 KG MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 ŚWIERCZ ARTUR 1991 PRUSZKÓW 51,1 0,9995 100,0 110,0 130,0 x 109,94500 110,0 2 PLESIEWICZ PIOTR 1977 [...]