krakowie

Zapomniałem dodać - kaloryczność jaką podałem (2300kcal) obowiązuje w dni nietreningowe. W dzień z treningiem siłowym zapotrzebowanie rośnie około 500kcal, przy mocnych aerobach w moim przypadku jest to 650-750kcal/1h. Nie chcę i nie szukam problemu - jestem zadowolony ze swojego poziomu tłuszczu, nie chcę mieć oponki :) Odnośnie aerobów to [...]

mnie chyba podobnie :) no ale jak kolesie cwicza akrobatyke itp.. to miesnie sa na maxa przyzwyczajone ;) lata praktyki // u mnie np w krakowie kolesie z fortecy - wspinaczki to tez zj**y genetyczne ... lata na wspinaczce a dzisiaj ponad 20 szmat na jednej rece itp.. rece caly czas w gorze i zero zmeczenia heh

Mam skierowanie na Rezonans kolana i nie wiem gdzie w krakowie szukac. robił ktos?? moze ktoś polecić szpital z dobrymi fachowcami do zrobienia rezonansu oraz jego opisania. Kraków tylko mnie interesuje

narazie wstepnie jak poszukałęm to w krakowie w szpitalu im jana pawla 2 na prądnickiej maja termin znosny ( czerwiec :):) ) i skierowanie mozna dostarczyc poczta .Pytacz_123 skierowanie dostalem bo powiedzialem lekarzowi ze chce miec bo mi sie nalezy itp itd. wczesniej przez 3 miesiace mi nie chcial dac bo twierdzil ze nie ma potrzeby . A [...]

w Krakowie po staremu: czyli treningi są regularnie 2 razy w tygodniu + jak się zrobi ciepło to będą w parku Jordana. Ale szukam kilku chętnych na treningi w Wieliczce, abym nie musiał dojeżdżać do Krakowa :D

Od paru dni koresponduję z kimś z rodziny Taluna w ameryce. W 1944 roku w Las Vegas poślubił 12 lat młodszą Edith Thomas, która była siostrą sędziego, który z kolei ustawiał Talunowi walki. Nie mieli dzieci. Talun prowadził trochę koczowniczy tryb życia. Mieszkali w domku, który Talun ciągnął na przyczepie swoim samochodem. Przez kilka lat [...]

Wiam, mam do sprzedania Nowy Paralizator Blust Knucles z USA mozna sprawdzic na youtubie jak działa jest mocny! W sklepie w Polsce kosztuje 420 pln, ja go kupilem w stanach , cena do uzgodnienia, około 180 PLN, cena wydaje mi sie fair! Fajny do biegania np jak ktos lubi w nocy... numet tel 889866990 W celu odebrania moge sie umowic w Krakowie [...]

w Krakowie tylko smoki...

Kupiłem sobie na 26.03.2013 bilet na koncert w Krakowie. Wracam do domu w czwartek z bratem :-D NO TO 3 DNI MICHY Z GŁOWY :))

wiem wiem, mam nadzieję ze się spotkamy. a jak nie teraz to na pewno w Krakowie w czerwcu

No może w krakowie wystartuję ,w końcu będę u siebie...he,he,he Ale niewiem w jakiej kategorii,bo teraz jestem na redukcji...5 tygodni temu ważyłem 118,2kg a teraz już 109,5kg...tylko trochę siły mniej ale...lepiej mi się chodzi po tej operacji biodra.

07.03.2013 CZWARTEK AEROBY miska: czysta suple: vigor, tran warzywa: mix sałat, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki, kalafiorro Trenio: basen 40 minut przed pracą(1,2km) wioślarz 20 min - 3585 5 min przerwy 20 min - 3219 Styrałam się na wioślarzu, ręce paliły, brzuch palił, żyły mi na łapskach powychodziły. Coś przesadziłam z ustawieniem oporu [...]

to może się odważę i wstawię filmik :D haha, ja bardzo bardzo lubię gotować. Dlatego zdrowe odżywanie mi nie przeszkadza, bo cały czas poznaje inne smaki niż kanapka z szynką i serem jak to bywało do tej pory :D A na imprezy zawsze coś robię, troszkę z egoistycznych powodów - żebym sama nie musiała głodować :d a że innym smakuje, to się bardzo [...]

39 sec painting - w Krakowie na rynku takie malują od wielu lat. Co do tych wielkich rysunków na siłowni - moim zdaniem to chuyowo wygląda. Widziałem na żywo, takie malunki często są nieproporcjonalne co daje kiczowaty i trochę tandetny wydźwięk

Ja mogę polecić dr Rafała Więcka w Krakowie. Bardzo dobry specjalista. Polecił mi go mój znajomy już jakiś czas temu.

Tanio...w Krakowie ?

Po 8 tygodniach zrobiłam sobie tydzień przerwy od liczenia miski. Starałam się jeść czysto,ćwiczyłam w domu. Od jutra zaczynam znów liczenie. Dzięki Obli! We wcześniejszym poście napisałaś, żeby obciąć 10g tłuszczy i w następnym, że 10g ww we wszystkie dni. Czyli obcinam po 10g T i WW. Przez następny tydzień nie będę mogła regularnie na siłownię [...]

chwila,chwila już od 5-ciu lat mnie mieszkam w Krakowie...tam tylko trenuję teraz mieszkam bliżej Zakopanego...

Witam! Chciałbym dojeżdżać do Krakowa i zacząć trenować Taekwondo. Czytałem rozkład zajęć z 2012 r w akademiach krakowskich niestety w jednej była tylko grupa 14+ początkujących i to treningi w późnych godzinach wieczornych co trochę mi nie pasuje. Innych miejsc nie znalazłem. Zna ktoś jakąś sekcje, akademie, klub w Krakowie nie za daleko rynku [...]

Chce z kolegą zapisać się na "jakąś sztukę walki" muay thai lub krab mage lub coś w tym stylu. Pierwsze kryterium to jako, że jesteśmy studentami, nie kosztowało to zbyt wiele. Wcześniej nie chodziliśmy na żadne takie zajęcia i chcielibyśmy, żeby była jakaś początkująca grupa ;] pozdrawiam