Chciałem się na początek podzielić z Wami moją historią treningu. Przed 2005 rokiem i rozpoczęciem budowania marki Kelton, prowadziłem intensywne treningi na masę w mojej domowej siłowni. Do tego dokładałem treningi aerobowe, aby cały czas mieć dobrą kondycję. Od 2005 roku coraz mocniej wciągałem się w pracę nad rozwojem marki i konstrukcji [...]
Hi tec Tri Creatine Malate - 200 kaps data 9/2012 BCAA TST grejpfut - data waznosci 11/2013 BCAA TST MANGO MELON - data waznosci 11/2012 BCAA TST black cherry - 11/2012 Wiadro CArbo Plus 3kg pomarańczowe kreatyna - 40 zł CENA bcaa - 65 ZŁ + wysylka cena carbo - 50 zl Jeśli ktoś zainteresowany propozycje w temacie lub na PW. Odbiór [...]
Już 8 maja 2011 roku rusza trzecia odsłona Ligi Mistrzów Muaythai w Krakowie. Jest to cykl imprez organizowanych przez Małopolskie Zrzeszenie Muaythai Raczadam Kraków pod patronatami Marszałka Województwa Małopolskiego oraz Sekretarza Generalnego Europejskiej Federacji Muaythai (EMF - European Muaythai Federation). Mamy nadzieję, że ta odsłona [...]
Witam! Chciałbym zacząć coś trenować to "coś" miało by spełniać następujące wymogi: Walka z kimś wyższym od siebie. Samoobrona. Skuteczny Atak. Musi być dostępna sekcja w Krakowie. Musi być destrukcyjne. Mieszkam na dość huligańskim osiedlu i musze zadbać o siebie. A oto moje warunki fizyczne: 170cm wzrostu 75kg silny fizycznie zwinny bardzo [...]
W sobotę 30.04.2011 w Krakowie biorę udział w Lidze MT, a konkretnie WPK (Walkach Pierwszego Kontaktu) pod szyldem Punchera Wrocław. Trenuję od 10 miesięcy, jednak jest to moja 1 sędziowana walka i nie mam pojęcia co robić w 1 dzień przed zawodami. Od 2 tygodni regularnie biegam i codziennie chodzę na treningi. jak zachowywać się jutro, co jeść, [...]
W związku z wyjazdem sprzedaję końcówki po cyklu - Carbo Biogenix pomarańcza (1kg, nieotwierane) - Carbo Biogenix pomarańcza (otwarte, 498g z folią) - Ostrowia waniliowa (otwarta, 621g z folią) do całości dorzucę 37pkt Olimp odbiór w Krakowie albo wysyłka, jest allegro cena 30zł
Witam, jestem tu nowy i nie wiem czy dobrze umieściłem temat. Szukam osoby, która by chciała regularnie, ćwiczyć Balintawak w Krakowie lub okolicach. Koszt byłby zerowy, bo ćwiczenia obywałby się w parku lub u mnie. A to mały podgląd tego: http://youtu.be/gmnf2XdgbJM Uzo
Witam ! Otóż mam kolejne pytanie. Chciałbym się wybrać na studia w Krakowie ( dokładnie jeszcze nie wiem jakie, ale możliwe, że jakiś kierunek na AGH ) i nie wiem czy da radę pogodzić studiowanie tam z grą w jakimś klubie ( chodzi mi o klub w 3 lidze lub wyższych ) ? Jak uważacie, da radę to pogodzić ? Z góry dzięki
Witam Was! Polska Akademia Sportu organizuje często przyspieszone kursy na instruktora kulturystyki w Krakowie. Czy ktoś zdawał w tym miejscu już? Czy warto? Podzielcie się wrażeniami z takiego kursu. I najważniejsze. Jaki poziom trudności testu? Są dwa testy? Gdzie mogę znaleźć materiały które są rozsyłane do uczestników kursu? Może ktoś się [...]
Polskie Zrzeszenie Muaythai pragnie zaprosić na Otwarte Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muaythai wraz z Festiwalem „MuayThai Przeciw Narkotykom" w dniach 04-05 czerwca 2011 w Krakowie. Międzynarodowe Mistrzostwa Polski organizowane są pod egidą International Federation of Muaythai Amateur (IFMA). Międzynarodowe Mistrzostwa Polski są największym [...]
Witam Was! Czy orientuje się ktoś z Was, gdzie mógłbym dowiadywać się o jakichkolwiek seminariach, konferencjach o tematyce szeroko związanej ze sportem, dietetyką itp. ? Myślę, że dla osób, które pracują w branży fitness itp. takie szkolenia czy seminaria mogłyby być bardzo ciekawą formą doskonalenia zawodowego oraz kolejnym punktem doświadczenia [...]
Szukam jakiegoś dużego chłopa na bramke do nowej knajpy w Krakowie. W knajpie jest spokojnie dość, ludzi mało bo nowa. W knajpie jest full monitoring i interwencja Justus i Sokół. Szukam jednego gościa bo niestety nie posiadam zbyt dużych środków finansowych póki co.
Postanowiłem trenować sztuki walki. Jako że mieszkam w Krakowie, wybór mam naprawdę ogromny. Wiem, że powinienem się przejść po klubach na darmowe pierwsze treningi, chciałbym jednak wpierw zrobić pewną selekcję, aby wybierać jedynie spośród tych, które mają dobrą opinię w środowisku, godnych polecenia trenerów no i żeby uniknąć wszelkiej maści [...]
Witam, Do sprzedania zestaw siłowni domowej. Słuzył mi dobrze przez 3 lata - teraz po przeprowadzce do domu kupiłem duży atlas. - Ławka regulowana - poziom - skos - pion 4 ustawienia. - Stojaki na sztangę regulowana wysokość zintegrowane z ławką - Stojaki mają uchwyty do pompek na poręczach. - Wyciąg montowany do ławki, zarówno górny jak i dolny [...]
Charytatywny turniej piłki nożnej „Pomóżmy Markowi"! 26 czerwca w Krakowie! Dnia 31.01.2011r Marek Szopa ( medalista Mistrzostw Polski, Pucharu Polski, sportów siłowych- wyciskanie sztangi leżąc) dostał udaru mózgu, ma sparaliżowana prawa stronę ciała, ma problemy z poruszaniem się i mówieniem. Jest szansa ze wróci do sprawności i zacznie [...]
Czesc, chcialabym sie dowiedziec jakie byly progi punktowe i czy ciezko sie bylo dostac na dietetyke na sggw i wum? Jestem też ciekawa gdzie latwiej bylo sie dostac, oraz jak jest na dietetyce w krakowie na uj?