A ja jeszcze chyba dla biggera dam soga za wypełniony profil (Kraków 80% Dębica 20% a Nagawczyna 109C - to ile procent ???????? "Miłość jest jak rozmowa telefoniczna, najpierw długo na nią czekasz potem okazuje sie że to pomyłka"
Zalozylam na poczatek te 2000kcal bo moze to mi sie uda dobic, 110-120g bialka bez problemu potrafie wciagnac ( wczoraj byl jakis kiepski dzien, wcale mi sie jesc nie chcialo) mam tylko problem z tymi weglami i tluszczami... Powiem wam ze teraz dopiero widze tak duze skutki tego mojego poje*** odchudzania i wiecznym cardio. Niezle sobie [...]
Paweł, no póki co się sprawdza, jeszcze czanik mają przysłać ale narazie cisza %-) a list z kodem dostali bo wysłałem za potwierdzeniem. Ostatnio dużo spraw na głowie i brak czasu na pisanie wypisek ale się już wszystko stabilizuje i będzie ogień. Treningi oczywiscie robię bez op*****lanka. Miske też trzymam z wyjątkami wkalkulowanymi w makro %) [...]
1 .Zrób sobie prezent na Mikołaja, na efekt nie trzeba czekać do maja, W odżywkach Olimpu tkwi moc doniosła, Twoja siła codzień już będzie rosła! 2. hydrolizat kolagenu b) KOLAGEN ACTIV KOLAGEN ACTIV PLUS GLUCOSAMINE GLUCOSAMINE PLUS 3. FIRMA HANDLOWA BEATA KWIATKOWSKA ul.MIODOWA 24 zapomnialem dodac ze oczywiscie Kraków
[...] wyrobami (lepiej kupić mięcho wrzucić kilo do pieca albo gara i potem po zrobieniu do lodówki i mieć swoją wędlinkę i przynajmiej wiesz z czego jest zrobiona); nie od razu kraków zbudowano i ty też trochę będziesz musiała poczytać znaim się wszystkiego dowiesz.. podstawowy sprzęt do domu ja zaczynałam od butelek po wodzie wypełnionych [...]
powiem szczerze ciężko przy 1200 kcal uzbierać 150g białka, zresztą dieta ułożona jest przez dietetyka, i za dużo w niej nie manipuluje. sama dopiero uczę się co jak zestawiać, żeby uzyskać określoną wartość białka, węgli itd. proszę wziąć poprawkę, że do tej pory moje nawyki żywieniowe pozostawiały wiele do życzenia, nie od razy Kraków zbudowano [...]
To już wiadomo dlaczego wspominasz w pol słowach o drugiej stronie :D nie od razu Kraków zbudowano, kolo ma pewnie niezły staż :P Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-06-01 12:16:30
siema siema! Tak, Tomek, wszystko git, paczki są, później strzelę fotę w koszulce i wrzucę :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG 2-3.09.2013 DNT 4.09.2013 TRENING: bjj w klubie Gameness Team Poznań Jako, że spotkałam się z Rafałem_B :-D poszliśmy potrenować. Trening składał się z rozgrzewki i sparingów w parterze, potem [...]
A więc tak byłem ostatnio w 3 sklepach z akcesoriami do mma w warszawie, przymierzyłem prawie wszystkie rękawice do mma jakie były w tych sklepach i wybrałem ostatecznie /rekawice-do-mma-jiu-jitsu-professional-fighter- caly sprzet do kick boxingu mam mastersa poza kaskiem top ten, jesli chodzi o sprzet do mma to masters prezentuje moim zdaniem [...]
/SFD/Images/2015/11/22/67871f899f174ec2aa75e3f70534c87c.jpg Weronika Zygmunt vs Klaudia Pawicka na gali Ladies Fight Night w Łodzi Pierwszym kobiecym pojedynkiem MMA jaki obejrzą widzowie podczas gali Ladies Fight Night w Hotel DoubleTree by Hilton Łódź przy ulicy Łąkowej 29, będzie starcie Klaudii Pawickiej, reprezentującej klub Nastula Team [...]
z okolic Tarnowa (malopolska) to nie lepiej Ci na studia bylo uderzyc na Krakow tylko do Katowic ?? no chyba ze w krakowie nie ma tego kierunku/specki co chcesz :-)
Pompki na poręczach na ziemi w ciągu trzech minut. Miejsce Imię i Nazwisko Miejscowość Waga zawod. Ilość powtórzeń Czas 1 Grzegorz Dyrcz Tychy 93,00 107 3,00 2 Karol Klinkiewicz Dąbrowa Górnicza 88,60 104 2,30 3 Andrzej Lewandowski Sosnowiec 81,50 87 3,00 4 Piotr Kandefer Kraków 79,60 78 3,00 5 Przemysław Radwański Dąbrowa Górnicza 69,80 76 2,46 [...]
witam ;) u mnie dziś 67 dzien i jestem tak zjechana, że chyba bardziej się nie da.. Z buzią ok, poza jednym małym ale. Rano przed wyjściem do szkoły dostrzegłam co nieco na policzku i uległam pokusie ://// momentalnie zrobiło się z cztery razy większe... ehhh ;) ale jakoś przezyłam:P a właśnie, mozna sobie normalne maseczki robić?? hmm Kraków ;) [...]
[...] niemiłej niespodzianki. Maniczunia także napisz prosze jutro co i jak Tak wogóle to miałem kiedyś taką fajna na necie mape online krakowa. Bo takż szczerze to średnio kraków znam. Będe uderzał od matecznego i wiem że musze w lewo w ul marii konopnickiej, ale dalej to juz nie wiem. Także byłbym wdzięczny za jaką mapke fajna na necie jak [...]
w Stalówce Wisła Kraków na jubileusz Prawdziwe święto futbolu czeka rzeszowian 4 września. - Otrzymaliśmy już potwierdzenie z Krakowa, że przyjedzie do nas pierwsza drużyna Wisły - informuje prezes Aleksander Bentkowski.