SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • Trenning na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2003-08-01 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie/ruchy na rzezbe / na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8667 Data: 2003-08-01 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z netu. Ja i tak mam zaśmiecony mój biedny dysk więc nic juz nic nie instaluję i tak ledwo zipie Na zdjęciu piękna Leatitia Herrera. Chyba po raz pierwszy podobają mi się krótkie włoski , a i makijaż jest spoko Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY!PIĘKNE [...]

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-01 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZUKAM MAKO.

    Temat
    Doping

    Witam,mialem problem z dyskiem i skasowaly mi sie wszystkie dane w tym Twoj mail(mako) i numer gg jak bedziesz w necie to przeslij mi maila bo mam wazne pytanko .Z gory dzieki ,pozdrawiam. Życie jest za krótkie żeby być małym.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2003-07-31 21:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam pisze ten artykuł w imieniu mojego kumpla właśnie zakupił 50 tabl winstrolu i ma dylemat jak go brac i czy podczase takiej kuracji moze robic brzuszki bo przy innych koksach podobno nie wolno jak to jest ?? ^^ Życie to boisko nie każdy gra tu czysto ^^

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2003-07-31 10:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można połączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Krótkie pytanie, bo szukam w archiwum i nie mogę nic znaleść. Czy można w czasie cyklu kreatyny brać Tribulus Terrestris i ZMA Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam Mirosław

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2003-07-29 18:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf c.d.>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] pit bulla red nose teraz ma 4,5 tydzien temu mial kopiowane uszy zadnego kolnierzu nie nosi uszy mu sie bardzo szybko goja pies zachowuje sie tak samo jak przed obcinaniem. To zalezy od psa jak to bedzie znosil czy bedzie drapal itp nie jest regula ze wszystkie cierpia i musza w kolnierzu chodzic "Życie jest zbyt krótkie aby być małym"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 2003-07-29 12:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Muay Thai od zarania dziejów było stystemem &#8222;pola bitwy&#8221;. Tajska armia używała głównie lekkiej białej broni. Ulubioną bronią tajskich wojowników były dwa krótkie miecze bez gardy (bardziej podobne do długich zakrzywionych noży). Prawdopodobnie pierwowzorem Kaad Chuek było luźne przywiązywanie mieczy do dłoni mające na celu [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-29 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R.S. ale konkretnych nazwisk nie widać A tak prawdę mówiąc to sam jestem ciekaw jak to było z jego walkami. Widziałem krótkie filmy, ale walczył na nich tylko z karatekami. A co do Ciebie Jacekx to nauczyłbyś się dyskutować i pytać, bo sposób w jaki zadałeś pytanie był po prostu, delikatnie mówiąc niekulturalny [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2003-07-28 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>Tylko 4 Dni ;(((<<<

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam big problem za 4 dni jade nad morze i niewiem za co sie juz wkoncu zabrac ,przez 2 tyg jadlam ok 800/1300kcal plywalam biegalam itp schudlam tylko 3kg z 65 do 62 przy 175cm ... kiedys sie glodzilam i teraz sie boje ze tylko tym sposobem schudne ale ja juz nieche sie glodzic , che miec biust , pupe i jedrna skore ! POMOCY napiszcie prosze jakie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2003-07-27 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chryzyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak tam zaglądałem ostatnioo to coś pisali o 2.95$,chyba że to kit dla naiwnych...nie wykluczaczam,dużo towaru jest na www.ebay.com ale znowu problem z przesyłką... Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2003-07-27 15:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TO JA GÓRAL (NOWE FOTKI STR. 8)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spoko plecy,dobrze napięty i zarysowany czworoboczny. Masa zbyt mała,ale to nie czas na jej robienie,więc na bank odrobisz.nieco zbyt krótkie bicepsy,tak jakbys nie preacował pełnym zasięgiem ruchu,ale to na pewno kwestia genów.Ogólnie spoko.Na plaże jak znalazł....ale ogól klate Pozdro. ps. dla mnie facet zaczyna sie od 130 kilo,50 w karku,120 w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-27 00:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chryzyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    to powiedz gdzie to mogę dostać,bo koledzy doradzają stronkę bb,skądinąd jest dobra... Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2003-07-26 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeźbe (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2003-07-26 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sambo

    Post
    Sztuki Walki

    Blokers nie chcem ciebie wprowadzić w bład, ale stójka jak w judo jest w sambo sportowym mają górę od judo i krótkie spodenki tak to wygląda i jest czysto grapplerskie. Natomiast uderzenia masz w bojowym sambo odmianie wojskowej. Widziałem kiedyś filmik z zawodów w sportowym sambo i całkiem to efektownie wygląda szczególnie dzwignie na nogi mają [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2003-07-26 14:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na rzeźbe (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2003-07-26 13:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chryzyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chłopaki poratujcie,szukam tego suplementu i nic,kto ma jakieś namiary na chryzynę niech pośle linka,z góry dziękuję Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2003-07-25 23:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie grupy mięśni... ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2003-07-25 22:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki klub bokserski we Wroclawiu?

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jak ktos sie dobrze orientuje to prosilbym o jakies namiary na te kluby i krotkie info o nich. a z was to dupy nie prowokatorzy ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2003-07-25 15:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze sie wysuszyc !!!help!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5883 Data: 2003-07-24 15:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)