SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • Czy posiadacie?

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam. Mam krótkie pytanie czy posiadacie może gąbki na uchwyty do atlasu, ławek, wyciągów? Chodzi mi o to zeby chwycić za gąbke a nie za rurę. Prosze o odpowiedz. Dzieki i pozdro ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-03-09 17:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam..mam krótkie pytanie..czt moge brac Xpanda w dni treningowe z rana na czczo i po treningu zaraz, z rana na czczo ok godz 6 a po treningu kolo godz 13 czy lepiej jest brac przed samym treningiem..z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2005-11-14 16:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześc zadam krótkie pytanie czy bral ktos kiedyś metke indyjską, i jakie są po niej efekty??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2008-05-08 22:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+?

    Temat
    Doping

    Siema. Planuje jakis dobry cykl na mase zapodac. Mam nandrobolin 250 alphy 10strzałow i gainera profi mass olimpu 2800g co do tego dorzucic? Jak dotąd miałem 2 krótkie cykle na koksie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2014-02-27 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POSILKI 4 czy 5 ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! chcialbym nabyc troche masy i mam krotkie pytanie: Lepiej 4 wieksze posilki czy 5 mniejszych w ciagu dnia??dodam ze mam szybka przemiane materii...pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2006-03-30 18:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w dobraniu zestawu ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Moglibyście dać mi zestaw ćwiczeń dla początkującego? Mam dostęp do siłowni(ławka,gryf prosty 8kg, 4gryfy krótkie, 55kg obciążników) 3 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2014-01-23 18:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na biceps w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam otóż krótkie pytanie,jakie znacie ćwiczenia na biecps które można wykonywać w domu? oczywiście oprócz podnoszenia hantli.Szukałem na internecie ale jakoś nie mogłem znaleźć,proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-07-07 19:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzucha - jest ok?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co powiecie o takim treningu? - 3 x 25 zwykłe brzuszki, a raczej krótkie spięcia - 3 x 20 pełnych skrętów w obie strony na twisterze - 3 x 20 unoszenie nóg w podporze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-07-24 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o cyklu..

    Temat
    Doping

    Zostało mi 10ml DUREJECTu i 3 opakowania Prolo, myślicie, że można zrobic na tym cykl czy to za mało i czy to w ogóle dobry pomysł mieszać krótkie i długie estry??? biłbym: Dura co dwa dni 1ml Prolo co 3dni 1amp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2008-02-06 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SONA!!!

    Temat
    ATLETA

    Cze Son zyjesz napisalem Tobie kilka maili z zamowieniami i nie wiem czy doszly daj jakies oznaki zycia!!!!!!!!!!!! ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2003-11-09 23:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    proste i krotkie pytanko: ktos stosowal no-xplode? jesli tak to prosze o male streszczenie jak podzialal na Was ow suplement... pozdro!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2007-03-17 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzezbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 108 kg oraz 179 wzrostu cwicze codziennie ponad godz na sil.jaka mam sobie ułozyc diete bo jestem napuchniety a nie widac mi zyl .sportem siłowym zajmuje sie od ponad 4 lat mialem przerwy lecz krótkie nie wieksze niz miesiac prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2010-12-30 22:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jaką długość uważacie (Panowie) za najbardziej atrakcyjną? Krótkie, do ramion, do łopatek, tam gdzie kończy się linia biustu, do talii czy do bioder?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2020-09-15 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększnie kości

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam Mam krótkie pytanie. Czy istnieją jakieś ćwiczenia na pogrubienie kości? Chodzi mi głównie o nadgarstki mase można zwiększyć ale mi chodzi o wyjście poza obwód 20cm w nadgarstku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-03-16 17:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile przed śniadaniem??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, krotkie i zwiezłe pytanie czy mozna brac kreatyne na ok 1 godz przed sniadaniem a nie jak to pisza ok 30 min??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2008-10-07 09:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam skosu, co na góre cyca

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam płaska ławke (bez skosu), długi gryf, dwa krótkie, drążek do podciągania. Poradźcie prosze jak ćwiczyć (z tym co mam) góre cyca..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2006-05-16 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Teścia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jedno krótkie pytanko, czy booster teścia pomaga nam w łapaniu suchej masy czy też siły/wytrzymałości, czy po prostu tylko zwiększa libido? Nigdy nie brałem dlatego pytam, w opisahc produktów piszą głownie o libido.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-04-29 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase w domu

    Temat
    Trening w domu

    Hej.Jestem posiadaczem reulowanej lawki z modlitewnikiem mam gryf prosty lamany gryfy krotkie i 96 kg obciazenia plus dwa hantle po 7,5 kilo.potrzebuje plany na mase.Chcialbym trenowac cztery razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-04-02 19:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie na zmniejszenie wymiarów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Proste i krótkie pytanie dla znawców. Cel jak w temacie. Najlepszy efekt - bieganie na czczo czy trening siłowy + 20 min bieganie po nim?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2011-12-22 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wałek podwójny Spokey

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Kupiłem wałek podwójny spokey i te rączki są za krótkie. Czy ktoś ma taki wałek i czy tak powinno być? Jest ok cm luzu i przez to troche latają te kółka i nie wiem czy skrócić sobie ten pręt czy zostawić tak jak jest?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-03-02 11:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)