Witam. Mam krótkie pytanie czy posiadacie może gąbki na uchwyty do atlasu, ławek, wyciągów? Chodzi mi o to zeby chwycić za gąbke a nie za rurę. Prosze o odpowiedz. Dzieki i pozdro ;)
Witam..mam krótkie pytanie..czt moge brac Xpanda w dni treningowe z rana na czczo i po treningu zaraz, z rana na czczo ok godz 6 a po treningu kolo godz 13 czy lepiej jest brac przed samym treningiem..z gory dziekuje
Siema. Planuje jakis dobry cykl na mase zapodac. Mam nandrobolin 250 alphy 10strzałow i gainera profi mass olimpu 2800g co do tego dorzucic? Jak dotąd miałem 2 krótkie cykle na koksie
Witam! chcialbym nabyc troche masy i mam krotkie pytanie: Lepiej 4 wieksze posilki czy 5 mniejszych w ciagu dnia??dodam ze mam szybka przemiane materii...pzdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Moglibyście dać mi zestaw ćwiczeń dla początkującego? Mam dostęp do siłowni(ławka,gryf prosty 8kg, 4gryfy krótkie, 55kg obciążników) 3 razy w tygodniu.
Witam otóż krótkie pytanie,jakie znacie ćwiczenia na biecps które można wykonywać w domu? oczywiście oprócz podnoszenia hantli.Szukałem na internecie ale jakoś nie mogłem znaleźć,proszę o odpowiedź.
Co powiecie o takim treningu? - 3 x 25 zwykłe brzuszki, a raczej krótkie spięcia - 3 x 20 pełnych skrętów w obie strony na twisterze - 3 x 20 unoszenie nóg w podporze
Zostało mi 10ml DUREJECTu i 3 opakowania Prolo, myślicie, że można zrobic na tym cykl czy to za mało i czy to w ogóle dobry pomysł mieszać krótkie i długie estry??? biłbym: Dura co dwa dni 1ml Prolo co 3dni 1amp.
Cze Son zyjesz napisalem Tobie kilka maili z zamowieniami i nie wiem czy doszly daj jakies oznaki zycia!!!!!!!!!!!! ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
witam mam 108 kg oraz 179 wzrostu cwicze codziennie ponad godz na sil.jaka mam sobie ułozyc diete bo jestem napuchniety a nie widac mi zyl .sportem siłowym zajmuje sie od ponad 4 lat mialem przerwy lecz krótkie nie wieksze niz miesiac prosze o pomoc
Cześć, jaką długość uważacie (Panowie) za najbardziej atrakcyjną? Krótkie, do ramion, do łopatek, tam gdzie kończy się linia biustu, do talii czy do bioder?
witam Mam krótkie pytanie. Czy istnieją jakieś ćwiczenia na pogrubienie kości? Chodzi mi głównie o nadgarstki mase można zwiększyć ale mi chodzi o wyjście poza obwód 20cm w nadgarstku
Jedno krótkie pytanko, czy booster teścia pomaga nam w łapaniu suchej masy czy też siły/wytrzymałości, czy po prostu tylko zwiększa libido? Nigdy nie brałem dlatego pytam, w opisahc produktów piszą głownie o libido.
Hej.Jestem posiadaczem reulowanej lawki z modlitewnikiem mam gryf prosty lamany gryfy krotkie i 96 kg obciazenia plus dwa hantle po 7,5 kilo.potrzebuje plany na mase.Chcialbym trenowac cztery razy w tygodniu.
Witam! Kupiłem wałek podwójny spokey i te rączki są za krótkie. Czy ktoś ma taki wałek i czy tak powinno być? Jest ok cm luzu i przez to troche latają te kółka i nie wiem czy skrócić sobie ten pręt czy zostawić tak jak jest?