krótkie

12.12.2012 Tydzień temu poszło do dvpy na treningu. Dziś było całkiem dobrze ;-) TRENING Nogi 1. Syzyfki 2x12 ccx12 / ccx12 ccx12 / 2,5x12 ccx12 / 5x12 2,5x12 / 5x12 ccx12 / 5x12 2. Nożyce 5x8 15x8 / 17,5x8 / 20x8 / 22,5x8 / 25x8 18,5x8 / 21x8 / 25x8 / 27,5x8 / 27,5x8 18,5x8 / 21x8 / 26x8 / 30x8 / 30x8 20x8 / 22,5x8 / 25x8 / 30x8 / 32,5x1 + [...]

[...] / 46x16 / 36x20 4. Unoszenie prostych nóg leżąc ccx20 / ccx20 / ccx20 / ccx20 2,5x20 / 2,5x20 / 2,5x20 / 2,5x20 / 2,5x20 2,5x20 / 3,75x15 / 3,75x15 / 3,75x15 + bardzo krótkie spięcia 5x15 / 5x15 / 5x15 (krótkie, bo łopatki dotykały ciągle ławki) 2,5x20 / 2,5x20 / 2,5x20 / 2,5x20 -------------------------- 2,5x20 / 2,5x20 / 2,5x20 / 2,5x20 [...]

[...] nóg to de facto półprzysiad albo b. blisko. jesli chodzi o twój to co przedstawiłeś/twoje doświadczenia/ to wiele chyba sie spierał nie będe b faktycznie może pomóc/krótkie ruchy w odpowiednich płaszczyznach/, ale jest to doiśc ryzykowne- nie zawsze napewno także przyniesie oczekiwane efekty. może sie zdarzyć bowiem rzeczywiście że np. [...]

[...] od atakujących ciosów przeciwnika. Ciosami z dołu nic należy nigdy rozpoczynać ataku, jeżeli przeciwnik znajduje się w wyprostowanej pozycji. Ciosy te są zbyt „krótkie" i mogą być łatwo uprzedzone przez kontrcios prosty przeciwnika. Przy ataku, cios z dołu można stosować tylko w tych wypadkach, kiedy przeciwnik pochyla się w [...]

ja rowniez zagubilem sie w Twoich wywodach czy mozna poprosic na spokojnie, w punktach, stosujac interpunkcje i krotkie zdania ?

%-) Przecież to krótkie estry więc szybko Ci się wkręcą bez takich frontów. Nie wydziwiaj ;-)

Takie krótkie pytanie do Was :) Ile razy najwięcej trenujecie siłowo w tygodniu w okresie budowania masy? :)

Krótkie estry mają mniejsze wahania stężenia co przekłada się na mniejszą aromatyzację do estrogenu. Mniej estrogenu= łatwiejsze palenie fatu i mnie wody zatrzymanej w organizmie.

byc moze za niskie.sa typy budowy dla ktorych przysiady to zabojstwo dla kolan.tzn krotkie piszczele i dlugie kosci udowe.trzeba tez dokladnie przeanalizowac technike siadania.kolana nie powinny wychodzic za linie palcow, sidac trzeba do tylu nie w dol.dostosuj sie do rad i jak wyjdziesz na prosta zacznij siadac technicznie z wiekszymi krazkami [...]

Caly czas cypio z dose, na poczatku bylo ok, teraz od jakichs dwoch miesiecy takie atrakcje. Ale moze to byc zwiazane z iglami bo zawsze bralem 6x30 ale ostatnio nie bylo w aptece i zmienilem na 6x25. W posladki nie chce bo robie sam i ciezko wykonac aspiracje nie mowiac o stabilnym trzymaniu strzykawki. Ogolnie wole miec dwie rece do uzycia, boje [...]

[...] i przyzwyczaja albo zmieniać środki a ty przez długi czas leciałeś już na stałej dawce specem nie jestem tak mnie uczono. Ja bym zrobił teraz redukcje skoro masa nie chce iść :D ogólnie to trochę odwrotnie poleciałeś z tym cyklem najpierw długie estry później krótkie tak sie chyba robi :) Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-11-28 22:29:58

To jeszcze moje krótkie pytanie. Czy to stawy? Jestem na bombie obecnie enan 500mg e5D i deca250e7D rano jak wstaje odczuwam ból łokci szybko przechodzi i ból przy torebkach stawowych przy kciukach i to jest uciążliwe ciężko porządnie zacisnąć ręce co z tym zrobic?

Szybkie pytanko. Leci prop 100 mg/eod, 24 dnień, samopoczucie super, libido super, retencji nie widzę, ale martwi mnie trochę to, że od 2 tygodnia czuje czasami z rana takie krótkie i lekkie szczypanie prawego suta podczas ocierania się ubrań. Gdy go dotykam palcami nie czuje nic praktycznie, zgrubień żadnych nie ma. Jakieś zaczątki gino, czy po [...]

Nie będę zakładał nowego tematu, bo chciałbym zadać tylko jedno krótkie pytanie. Jak przejść z cypio na propka? Ile po ostatniej iniekcji cypka zapodaje propionat? Biorę e5d 375 mg Zmieniony przez - powerng w dniu 2015-12-04 08:33:42

[...] na badana to już w końcu w środę wybiorę, bo od 2 tygodni nie mogę się urwać z pracy w tych godzinach co laby pobierają krew. A co podejrzewasz krzykaczu? Łapią mnie takie krótkie "skurcze" tak jakby za łopatkami i lekko promieniujące. W sumie mam siedzącą pracę, a wiadomo, że kręgosłup za tym nie przepada. Zmieniony przez - justtraning w dniu [...]

[...] wmawiać ,że lepiej jest wziąc więcej e3d niż częściej, co na moją wiedze jest bzdurą mam racje ? czy powinienem się douczyc Od lat lecę systemem pon/śr/pt, w niczym się nie różni od e2d. Natomiast możesz też podawać npp/tren/prop e3d. Tak sam zaczynałem brać krótkie estry, pamiętam nawet mój pierwszy tren acet szedł w dawce 30mg 2x w tygodniu.

zależy co leciało, długie czy krótkie estry, jak długi cykl był. ale z tydzień przed końcem można. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-12-04 20:05:38

Ja leciałem clen do cyklu, bardziej wtedy szły krótkie estry. Później już tylko wersja inj, tbl nie brałem dawno stosunkowo już.

Witam . Panowie nie chce zakadać osobnego tematu, stąd krótkie pytanie. Trenuje sw + silownia w tle bold i cypio. Chce dodać oxe do tego mam dodysopzycji 500 tabs. jakim systemem to najlepiej zjesc? 1-7 tyg 100 mg 1-12 60 mg?

Witam panowie krótkie pytanko planuje zrobić badania ogólne nigdy takich nie robiłem bo nie miałem potrzeby były 2 cykle a teraz planuje lekki cykl na samych oralach znalazłem taki pakiecik czy wystarczy czy dorzucić jakieś hormony. MORF - Morfologia (C55) OB - Odczyn Biernackiego (C59) MOCZ - Badanie ogólne moczu (A01) CHOL - Cholesterol [...]