imo w 2006 nie powinien przegrac z cutlerem, chyba w roku 2004(nie pamietam juz dokladnie) wygladal duzo gorzej a w 2006 cutler tez nie byl w peaku, kiedy zgarnal roniemu sandowa sprzed nosa... a jak to sie mowi, krola trzeba z tronu stracic zaskakujac czyms, jay nie zaskoczyl niczym i tylko byl niesmak jak oglosili go zwyciezca, jego mina i mina [...]
[...] więc poszłam na przysiad. Ach, tak cieszyłam się na suwnicę a tu postawili fotel prezesa. Przysiady szły jak krew z nosa po wczorajszym biegu:-) no i te przerwy dały w kość:-). ad.2 Proszę się nie śmiać%-) albo ten przysiad zciorał mi czwóry, albo nie wiem co, ale przy tym śmiesznie małym obciążeniu tak paliło, że już przestałam czaić się z [...]
[...] chyba zamówię tę burżujską RPM) snatche w 26-28s. Próbuję ogarnąć te kostki żeby zakres się zwiększał więc poza maksami nie będę zakładać lifterów. Część na czas dała w kość, po wczoraj czuć było zmęczenie, jeszcze całkiem świeże i czułam się jakbym robiła to godzinę po 18.5 %-). Wiosło na spokojnie, dla pań były 24cal ale koncepcję [...]
jak pisalem wyzej staram sie jesc tak zeby sie najesc... tak np moje wczorasze posilki: Sniadanie: ok. 0,5 litra mleka platki sniadaniowe (mieszam platki kukurydziane z cheerios i do tego dodaje suszone owoce) i dwie bulki z maslem czekoladowym 2 sniadanie: 3 buleczki 6 plasterkow szynki masa rzodkiewek Obiad: ziemniaki kotlet schabowy [...]
[...] Nie ma lepszego środka na oczyszczenie zatok, jak uryna. Należy w tym celu, zatykając jedną dziurkę nosa, wciągać mocz w drugą. Poza usunięciem śluzu z zatok mocz poprzez kość sitową kontaktuje się z tkanką mózgową, regenerując rownież ją. Te wszystkie zabiegi połączone ze zdrową lub przynajmniej zdrowszą dietą nie odmłodzą nas oczywiście w [...]
[...] Warzywa: pomidory, sałata, brokuł, bakłażan, cukinia, ogórki kiszone Napoje: 3 x kawa z mlekiem, herbata zielona, woda Trening Fajny, przyjemny - w tym sensie, że dał mi w kość. Pot spływał mi po gębie do nosa %-) Założenie: 3 serie x 12 powtórzeń 1a. wyciskanie sztangielek skos 7 kg x 12/7 kg x 12/7 kg x 12 1b. wiosłowanie sztangielkami w [...]
[...] w swoim czasie 7.tu też lekko jestem zdziwiony, że tylko 50kg ale dawno nie wykonywałem tego ćwiczenia. Z biegiem czasu będzie lepiej 8.fajnie plecki spompałem i przedramię również dostało w kość 9.jak to biceps, nawet, nawet DLA DEBEE filmik poglądowy z dociągania oraz mały bonusik dla Wszystkich http://www.youtube.com/watch?v=apKvdGjwuSQ
[...] callanetics z Bojarską :)) spociłam się jak osiem świń z przykurczami %-) nie wszystko dałam radę rzecz jasna, kto by pomyślał, że takie tam machanie po 2 cm tak daje w kość, a na filmiku wygląda jakby nic nie robiły }:-( Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-05-07 20:53:37 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/707cc99db1dd4f2a877860c8951e91a2.JPG [...]
[...] oczy mówiąc, że ładne jej "tylko". W sumie nie mam rozeznania, jakie ciężary są przy wykrokach sensowne, ale myślę, że jednak większe. Trening dał mi konkretnie w kość, a koledze - który przećwiczył jego nieporównywalnie lżejszą wersję - poszła dzisiaj w pracy farba z nosa. To obrazuje skalę obciążenia organizmu. Na "+": - [...]
[...] nie przygotowuję, to wrzucę sobie coś innego niż do tej pory, tak dla odmiany. Wróciłam do źródeł, czyli do treningu który już kiedyś robiłam i pamiętam, że dawał nieźle w kość. Na początek coś na rozruszanie się, a potem 3 superserie pod rząd. Trochę ciora, ale takie rzeczy lubię :) Było tak: 1. przysiad przedni z push press (3x10, 60sek [...]
kolo jest męski i tak strasznie źle nie wygląda ale widać pajęczyne jak sie uśmiecha ale ja po ko śmietnikiem na plaży i stwierdzeniu "oooo to tak wygląda kość mojego nosa " pare lat temu oszczędzam sie nieziemsko
[...] ale dostali w *******, bo po 15 minutach na******lanki to 2/3 z nich albo leżała, albo juz spiepszyła. a mi lekarz powiedział że ścianki nosa połamane oczoduł pęknięty i kość policzkowa aż do zębów prawie, i na linie pęknięcia jest akurad nerw od zęba ocznego. i nie czuje 4 zębów wogól, szczeka pęknięta też. i krwiak w oczodole i obma [...]
stary bedziesz widzial jakby ci tym dlutem juz w muzgu wiercili,a lekarz ledwo do nosa zblizy,ty leb w tyl a on nie boj sie nieboj,i uwierz mi bierze chvj do lapy mlotek zwykly kurva mlotek,ja myslelem ze to bedzie jakis specjany mlotek,niewiem jakis lekarski czy cos,a to z drewniana raczka,i jep jep cie w chrzastke z calej sily,a krew bucha [...]
[...] ale dostali w *******, bo po 15 minutach na******lanki to 2/3 z nich albo leżała, albo juz spiepszyła. a mi lekarz powiedział że ścianki nosa połamane oczoduł pęknięty i kość policzkowa aż do zębów prawie, i na linie pęknięcia jest akurad nerw od zęba ocznego. i nie czuje 4 zębów wogól, szczeka pęknięta też. i krwiak w oczodole i obma [...]
[...] i lider klasyfikacji generalnej w tym sezonie Norweg Aksel Lund Svindal, który na treningu we wtorek uległ groźnemu wypadkowi. Doznał podwójnego złamania nosa, ma pękniętą kość policzkową, a przede wszystkim piętnastocentymetrową ciętą ranę z tyłu uda. Jego powrót na stoki w tym sezonie stoi pod znakiem zapytania. Wyniki zjazdu w Beaver Creek [...]
[...] dwa są u zbiegu nosa i łuków brwiowych. Dlatego trafienie prosto między oczy też może znokautować. Z potylicą natomiast jest tak, że oprócz oczywiście bliskości kręgosłupa kość potyliczna jest najsłabszą częścią mózgoczaszki więc mózg jest tam nie najlepiej chroniony, do tego z tyłu jest w mózgu ośrodek wzroku i od ciosów tam można oślepnąć. [...]
[...] ,wargi ,nic nie widziałem i strasznie szumiało mi w głowie,po dołączeniu nóg siedemnastolatek przerwał walkę po pierwszym kopnięciu piszczelą nie w wątrobe,udo,głowe ale kość ramieniową twierdząc że chyba złamałem mu rękę i pierwszy raz ścierpła mu głowa(to jest specyfika adaptacji) Dlatego ja osobiście uważam że sposród styli stójkowych [...]
rozmawialem wczoraj z pewna osoba ktora miala operacje przegrody... zaznaczam przegrody w znieczuleniu miejscowym powiedziala ze tkaie znieczulenie to prowizorka bol czuc jak cholera.. wiec jakos nie wyobrazam soie zabiegu w znieczuleniu miejscowym calkowiej korekcji nosa gdzie lamana bedzie kosc.. ;/
ja mialem niedawno operacje na przegrode, jak wzieli mie juz na stol no to caly sie trzeslem :D dali calo strzykawe czegos tam do zyly i juz byl luz, podwoje widzenie itp. :), no i potem sobie zaciagnalem przez maske i odlot.potym pamietam tylko jak mie budzili i na sale wiezli, 3dni mialem w nosie jakies "tampony", nos byl z dwa razy [...]