Temat pojawiał się, ale odnośnie barku nei znalazlem, dlatego zakladam jak rowniez w ramach uzyskania informacji od tych ktorzy rowniez sie borykali z taka kontuzja. Sprawa wyglada tak okolo 1,5 miesiaca temu przeforsowalem bark ;/ myslalem z poczatku ze to naciagniecie, jednak okazalo sie duzo bardziej powazniejsze, na poczatku niczym nei [...]
Witam, W zeszłym togodniu we czwartek robilem trening barkow i tricepsa zrobilem rozgrrzewke ogolna barkow zaczelem od 2 cwiczen na plecy sciagniecia linki z gornego wyciagu do klatki oraz sciagniecia wyciagu z dolnego bloczku po czym wzielem sie za wycisk na baki na siedzaco za glowy na w moim odczuciu za bardzo opuscilem sztange i za szerokiego [...]
witam panowie otorz mam taki problem ze bardzo mocno bola mnie kolana bol dokucza mi juz moze od jakiegos roku ale staje sie coraz bardziej bolesny stosowalem juz prawie wszystko masci: ketonal fastum woltaren masc konska komp[res zelowy ostatnio flexit i nic nic nie pomoglo bylem u lekarza rodziengo wyslal mnie na badania rtg ale nic nie [...]
Witam 3 lipca skręciłem kolano, na tydzień został założony gips, miałem robioną 3 razy punkcję ostanią 2 tygodnie temu, lekarstwa które uzywałem kolanAltacet, maść końska, Traumon, Structum, chłodzenie lodem,kapusta 3 razy dziennie niestety nie potrafię sie pozbyć opuchlizny poniżej zdjęcia, wizyta u lekarza dopiero 24 sierpnia, kolano nie boli [...]
[...] trenuję piłkę nożną i za 2dni mam sparing w którym chciałbym zagrać a wręcz muszę zagrać co mogę zrobić by ból ustąpił????? Jakieś plastry rozgrzewające ??jakaś dobra maść?? końska czy ki c*** co wam pomagało? Dodam jeszcze że nie wiem czy boli mnie kość czy mięśnie. Do chirurga nie zdążę bo nawet do prywatnego nie ma terminów tak szybko. Aaa i [...]
[...] by coś się tam swobodnie poruszało. Gdy zrobię to samo z druga nogą dla porównania to wszystko jest zwarte i nic nie puka/strzela. O dziwo dzień po treningu nóg na siłowni ból nie był w ogóle odczuwalny. Aktualnie smaruje je taką zieloną maścią "Maść końska" i jakiś efekt to daje, ale nie do końca. Czy to może być coś poważnego, co z tym robić?
Witam jakies 1,5 miesiaca temu miałem skrecono kostke i byłem z nia u lekarza który stwierdził ze nietrzeba do gipsu.Otóz Mam pare pytan.co mam zrobic z opuchlizna ktora niechce zejsc?? Ktora masc konska bedzi lepsza rozgrzewajaca czy chłodzaca(czytalem ze sa rewelacyjne na tkaie obrzeki)?? czy po takim czasie (6tyg.) gdy bede trzymał noge w gorze [...]
witam. jakiś czas temu doznałem kontuzji kolana na meczu siatkówki. Problem wystąpił gdy wyskoczyłem aby uderzyć piłkę, gdy spadłem poczułem ból. Bolało mnie pod kolanem i z zewnętrznej strony kolana, tak na boku. Smarowałem najpierw kilka razy FASTUM a teraz stosuje maść Końską rozgrzewającą. Ból pod kolanem ustąpił w pewnym stopniu. Jednak na [...]
Witam mam problem ostatnio próbowałem podniesc 130 kg na płaskiej nie udało sie:( poczym zaczeły mnie bolec rece dokładnie jak na rysunku (fioletowa nr 2 ) mniej wiecej w tym miejscu może promieniować i teraz jak chce podnosic-wyciskac to to czuje własnie bóle przy zginianiu. Co to moze myc ile musze zrobic przerwy. Kupiłem sobie maść końska.
siema! od niedawna cwicze nogi i chyba przylozylem sie za bardzo do treningu. nawaliłem duzo obciazenie( nie byl to max). po treningu na nastepny dzien strasznie zaczęło mnie pizgac kolano nagle napuchło i miałem jakby wode podejrzewam ze wylała mi sie torebka stawowa po 3 4 dniach balon ustapił ale teraz skrzypi mi noga co radzicie? masc konska [...]
Witam Niestety naciągnąłem sobie mięsień ramienia tak, że jak wstałem rano to nie mogłem podnieść ręki w bok :( Czy powinienem zrobić przerwę w treningach czy po prostu lżej ćwiczyć ? Zacząłem stosować maść rozgrzewającą końską . Proszę o pomoc w problemie :)
hej boli mnie barek prawy sam samistnie zaczą mnie bolec w pracy jusz tak pobolewa mnie od trzech tygodni smaruje masciąo nazwie masc końska ale raczej nie przechodzi i jest to bul taki promieniujący jak np cos podnosze albo naboki nią poruszam prosze o małą opinię dzięki
Wiec juz od dluzszego czasu walcze z tym problemem. Obecnie stosuje glukozamine olimpa i masc konską rozgrzewająca. Problem jednak nie ustaje. Zamierzam kupic opaski na łokcie czy jest to dobry pomysl??
Na urazy polecam chłodzącą maść końską szwedzkiej firmy Herbamedicus, niewiarygodny efekt. Testowałam też polską chłodzącą końską maść, ale niestety w ogóle się nie sprawdziła.
jest taka dobra czeska maść "krauterhof", w wolnym tłumaczeniu na polski "końska maść". w cenie od 18 zł do 40 za 500 ml. w zależności gdzie kupujesz, w czechach płaciłem 18 zł,a w polsce chcą za nią co najmniej dwa razy więcej. świetnie chłodzi, gdy posmarujesz mięśnie i stawy wieczorem, rano czujesz się jak nowonarodzony, [...]
Każdy typ który wpadnie na dopingu będzie twierdził że suple albo ktoś coś mu podał. Tak pewnie końska maść tak działa. Nie dziwi mnie to bo chodzi o ich karierę no ale nie bądźmy naiwni że tak jest jak oni twierdzą. Niestey okazuje sie, ze nie jest tak, ze oni tak twierdza, tylko wlasnie eksperci usada po zbadaniu sprawy stwierdzaja, ze to suple. [...]
Każdy typ który wpadnie na dopingu będzie twierdził że suple albo ktoś coś mu podał. Tak pewnie końska maść tak działa. Nie dziwi mnie to bo chodzi o ich karierę no ale nie bądźmy naiwni że tak jest jak oni twierdzą.
Ponoc najlepszą mascią na urazy sportowe jest konska masc(zlecam smarowac na wieczór)!!Polecam takze ketoprom(mi bardzo pomaga).Oczywiscie to ze mi pomogła nie znaczy ze tobie pomoze;/