[...] sie dobrze na niskich weglach a wyzszych tluszczach i bialku, dodaj bialka i patrz czy cos sie dzieje i czy waga idzie w gore miesnie pelniejsze. Rob tak nim wrzucisz kox. Jesli zaczniesz sie zalewac przycinaj tluszcze. Jako ze nie jestem zwolennikiem tluszczy trzymam je na poziomie 40-80g. Ustaw sobie bialko tak jak wegle i patrz jak [...]
[...] wiesz ile ciężaru tej szafy spoczywa na twoim ojcu;). Podstawą tego sportu są niezaprzeczalnie pieniądze i uwarunkowania genetyczne/zdrowotne bez tego ani rusz, dalej jest kox, niektórzy biorą dla samych siebie , drudzy biorą to po to żeby osiągnąć lepsze wyniki i miejsce na zawodach kulturystycznych. Ale to jest dla ludzi, to że ludzie którzy [...]
Czytałem troche o kreatynie i nie jestem pewien czy jest mi potrzebna. W sumie ten temat jest mi obcy i sam nie wiem czy kupić czy nie? Nie chodzi o wydanie kasy tylko o to czy ja to potrzebuje? Na treningi chodze regularnie, ma rozpisywane przez trenera i wykonuje je sumiennie i technicznie prawidłowo. Póki co to nie sa jakies mega wartosci bo [...]
now lasnie o tym napisalem nie koniecznie musi to byc kox wystarczy zejsc z supli ktore podlewaja wiesz - 42 w bicku nie zawsze rowna sie 42 w bicku fat + woda zejdzie w kilka dni wyszlo ile mial miecha ciekawe jak wyglada bebzon jesli bez zmian/wiekszych zmian - bedzie wiadomo czy to glodowka czy tez efekty uboczne cykli (nie wazne na czym)
Ma duzo skutków jak prawie kazdy kox ale od 200 tabsów po 30mg dziennie to co on odczuje prosze Cie teraz po niektórych stakach jest gorszy wir w zoładku niz od metki. jeden środek... zr
[...] pod oknem widać że też pakuje dużo ^^ . Zgadza sie , pakuje , tylko ze nakupowal suple (crete , hmb ) z pisemkami i przeczytal ze koles robi split ( kazda partie miesni oddzielnie w innym dniu) to i on tak robi i nie ma szans , ze przemówisz mu ze FBW jest lepsze . To samo do supli , je i mowi ze kox bedzie . Choc 1 mies nie cwiczy nawet.
[...] Co do alibaby - zobacz - tam też sprzedawane jest MDMA, mefedron, co ty na to? Mówisz, że nie byłoby underów - a ja mówię, gdyby było to takie proste sprowadzić kox od producenta, byłoby dużo więcej anderów, zwłaszcza takich bez etykietowych. Idąc takim tokiem rozumowania, nie powinno być także białego w PL, a jednak jest, chociaż [...]
Wez lepiej jakies boostery testa!sam bralem juz 2 ray daa+erase i widoczna poprawa w jakosci juz po tygodniu. Wejdiesz na kox bedzzie ok .ale jak z niego zzejdzieszz to recovery moze trwac dłuuuugooooooo!
[...] czegos takiego ze dostane koksy np na 2-3 misiace, potem zrobie badania i lekarz stwierdzi ze test jest w normie i koniec :) potem znowu badanie jak spadnie i znowu kox. hmmm wlasnie tak obawiajac sie konsekwencji HTZ mam pytanie- czy nie ma koksow ktore nie dostarczaja testa z zewnatrz ale wplywaja na przysadke zeby wyslala sygnal do [...]
Aga, nie wiedziałem, że z Ciebie taki kox Ale z tym nie ma żartów, barki delikatne są. Jak technika kuleje to czym-prędzej trzeba to naprawić. Obowiązkowo
rozpisz przykładową dietę np co dzis jadłes jesli nie dostarczysz odpowiednich składników budulcowych białek wegli tluszczy to nawet kox ci nie pomoże musi byc bilans na plus i dobre zródła białek uwierz w powyższe rady bo zrujnujesz sobie tylko zdrowie a masy i tak nie będzie
kasztan nie kazdy moze byc tak jak Ty Kox miejac zapewne 16 lat... napisalem temat na forum po to zeby ktos bardziej doswiadczony udzielil mi rad a nie glupot piszac i nabijajac sobie posty przy tym. a co do tych odzywek aminokwasow i gajnera? zle mysle?
[...] bo na tym treningu nic nie czujesz. Tylko , że Ci zaawansowani kulturyści trenowali split zaraz po jakimś treningu ogólnorozwojowym który nie trwał nawet rok. Stary. Kox, kox i jeszcze raz kox, nie porónuj się do tych ***anych kulturystów bo mnie c*** strzela. A twoja sylwetka, wygląda co najmniej miernie i bylejakim planem ją ruszysz. [...]