koszykówka

Niestety nie można opisać tego słowami.Ogólnie koszykówka jest piękna:)A jak gra Jordan to jest poprostu niewiarygodna,nieprzewidywalna,poprostu cudna:):)Ilove this game!!!!

przylaczam sie do gratulacji. precz z koszykowka

EJEJEJEJ co precz z koszykówką ? Zara bany polecą

Slonce sa to ludzie ktorzy startuja w profesjonalnych zawodach w roznych dyscypinach, fitness, pilka nozna,Tai Box, koszykowka. Caly czas zarzucasz nie profesjonalne wypowiedzi, czy Ty naprawde uwazasz, ze nagromadzenie materialow i pozniejsze kopiowanie je w to forum jest merytoryczne???To tak jak pisac o smaku nigdy nie probojac danego produktu, [...]

mam 15 lat 168cm czy tam wiecej i to chyba jest spox ale chciałbym jeszcze tak z 10 moze troche wiecej ale skoki wzrostowe to nawet na sttudiach moj wujek miał i rósł podobno koszykowka wyciaga ale ile w tym prawdy...

Boofi ketoprofen to tylko w pharmindexie znalazłem, w żadnej aptece niet. ile kosztuje? Koszykówka bardzo obciąża stawy.

Ten pierwszy link do tych cwiczen to nie bardzo mi sie dobry wydaje. Dowiedzialem sie, ze to co mozna zdzialac z roznych cwiczen odnosnie wzrostu rowna sie prawie zeru... Co do hormonu to nie mam pojecia, ale takie zabawy nigdy raczej nie sa bezpieczne na 100% ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie [...]

[...] daje tutaj: Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 185 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, koszykówka, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka regulowana, drążek, gryf łamany, gryf prosty, sztangielki, wyciąg Dieta : [...]

[...] Płeć- M Wiek- 18 Waga- 65 Wzrost- 176 Cel treningowy- nabranie masy omiesniowej, następnie ich wyrzezbienie. Staz- 1 rok*********e sporty- sztuki walki, dla przyjemności koszykówka Dostęp do silowni- tak, posiadam troche obciążenia, 3 sztangi, kilka hantli, drążęk, kierownica, ławeczka, wyciąg. Dieta- staram sie jeść zdrowo, jednak żadnej [...]

Jak ja byłem młody to byle jakie buty nadawały się do gry, nie ważne czy to siatkówka koszykówka czy piłka się używało butów do wszystkiego

Leon18 chyba sie mylisz Pilka nozna czy koszykowka nie zwiekszaja masy miesniowej nog, raczej wzmacniaja miesnie, ale nie powoduja ich zbytniego przyrostu. Mozna je zaliczyc do aerobow czyli(przy odpowiedniej diecie) pozwalaja spalic fat tak jak bieganie.

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : trening siłowy + cardio Staż treningowy na siłowni : miesiac Uprawiane inne sporty : uliczne :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia - pure Dieta : standardowa dieta jak u nastolatka, zadnej specjalnej Przeciwskazania [...]

No właśnie cwiczyć to ja ćwiczę już od 2 mies. i narazie efekty znikome. 3x w tyg trening na sali (koszykówka) No i w domu brzuszki. A w weekendy biegam rano wokół jeziorka czyli jakieś 5 km

Sluchaj SZCZYL, ja tez bylem zawsze aktywny sportowo. Kilka lat w klubie pilkarskim, rok koszykowka, plywanie,silownia-lacznie ze 2lata, rower od niepamietnych czasow szpagat francuski robilem jeszcze jako 16-latek, potem troszke innych sztuk walki i na stale osiadlem w wieku 20-lat w Taekwondo. Powiem Ci szczerze, w takim wieku jak sie zaczyna, [...]

Wiek 16 lat Waga 88 kg Wzrost 190 cm Cel Rzeźba(tak... wiem że będzie ciężko) Staż żaden Aktywność fizyczna: koszykówka przynajmniej jakieś 4 godziny w tygodniu Więc teraz już chyba mogę się zapytać ponownie: jak, ile serii i po ile powinienem ćwiczyć na początek? No i jakie ćwiczenia wykonywać na wcześniej wymienione partie?

[...] (jestem stałym bywalcem Inosmnii i FZN), ale jeśli chodzi o "sport", to na pewno na tym forum proporcje są zaburzone... To trochę wygląda jak forum dla kulturystów, a przy okazji coś można "upchnąć". No, ale właśnie dla mnie jest dziwne, że nie ma więcej miejsca na tak popularne sporty jak koszykówka, siatkówka czy tenis...

no wlasnie dzialy Przez Siatke i Koszykowka powinny powstac dla tych co sie tym interesuja ,a ci co nie to niebeda do nich zagladacproste i logiczne

[...] być skoki i lądowania - gdzie siły działające przy lądowaniu 5-7 krotnie przekraczają masę ciała zawodnika (np. sporty walki - obejmujące skoki np. taekwono-do, plyometria, koszykówka, skok w dal, skok wzwyż) Źródło: "Resistance training among young athletes: safety, efficacy and injury prevention effects" Cytat: [ „Wcześniejsza literatura [...]

DUDEK, ale koszykówka jest w 100% wysiłkiem ANAEROBOWYM! Przecież nigdy podczas meczu nie masz przez dłuższy czas tętna 140.

podaj cały rozkład ćwiczen .. czemu ćwiczysz 5x w tygodniu ?? 5 x w tygodniu siłka 3-4xw tygodniu koszykówka ehhhh zajedziesz sie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-05 22:40:40