koszulka

[...] już siódma w martwym ciągu. Uciąłem z ostatnich serii dodatkowe ciężary, bo potem mi to będzie w progresji przeszkadzać. Podsyłam jeszcze zdjęcia jak zwykle wygląda moja koszulka po treningu, na plecach nie ma co zdjęcia robić bo całe mokre :D I jeszcze zdjęcie barku i przedramienia, powoli wracają do odpowiednich rozmiarów :) [...]

Wszystko super :) Ja się w stanik pewnie nie zmieszczę ale koszulka, spodenki i leginsy- jestem na tak :)

Tak koszulka też. Pozdrawiam

[...] Folie bedziesz mial 2-3 dni, wiec jest to na granicy twojego treningu. Poza tym o skore trzeba dbac (nawet do miesiaca) wiec nie wyobrazam sobie ze nie pocisz sie na treningu jak swinia (sory za okreslenie ale wiemy o co chodzi) i ze koszulka nie bedzie ci sie obcierac non stop o plecy. A jak zalozysz rasha czy termo to jeszcze gorzej dla skory.

Mnie tez strzlelila na zawodach na 290 w pierwszym podejciu (w Trencinie 2003r.)-koszulka "the Rage", tylko to zaliczylem akurat bo moc byla , ale fakt uszyta tragicznie byla . Przyczep zerwala mi popularna F6 ,a niby bezpieczna , a jednak ... Sprzetem przyczepow i stawow sie nie oszuka i tak dostaja swoje po tylku mimo ze ludzie mowia ze je [...]

Troszkę tego jest, ja raczej myślę o startach bez sprzętu ale koszulka by się przydała. Kiedyś startowałem bez koszulki na imprezach gdzie je dopuszczano, teraz nie popełnię tego błędu nic mi to nie dało tylko się zniechęciłem i na parę lat odpuściłem ciężary. Obecnie jako weteran chciałbym wrócić, Która najlepsza przy chudych rękach i dużym [...]

Jesli chcesz biegac na silowni to proponuje spodenki, koszulka dowolna (termoaktywna lepiej bedzie odprowadzac pot) i dobre buty do biegania. Jesli bedziesz biegac w pomieszczeniu, to po co Ci dres? Przeciez na silowniach jest cieplo

Regulaminy poszczególnych konkurencji: 1. Wyciskanie połowy masy ciała dla mężczyzn 1.1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce dla mężczyzn. Zadaniem jest wyciśnięcie sztangi jak największą liczbę razy w czasie 5 minut. Sztanga będzie obciążona ciężarem równym połowie masy ciała zawodnika(zał. nr 1) • Powtórzenie zostaje zaliczone, gdy zawodnik [...]

No własnie masti żeby nie było bo lzejszy bo cięższy zróbmy z ciężarem ciała.Podciaganie i Poręcze według Twojego planu ale w jednym miejscu i na tym samym sprzęcie.Co TY na to?Jedyna nagroda to koszulka masti test ! Od razu Ci mówie że z iti jestesmy 8-)

jesteś taki wielki że sam się już w oczy rzucasz więc taka koszulka Ci nie potrzebna %-)

Aż tak źle u mnie nie ma, ale są takie młodziki co koszulka powiewa na nich jak flaga, ale bicek musi być widoczny Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-26 18:39:25

Dziś push. Wykonałew wszystko oprócz ćwiczenia 8 i 9,ponieważ nie wróciłem do pełni sił i obawiam się jeszcze nadwyrężać zszarpany żołądek. Również i dziś muszę przyznać że ten plan jest dla mnie lekki, aczkolwiek koszulka była mokra ;)

ze strony organizatora Tak wygląda koszulka w pakiecie startowym, oprócz tego pyszny i syty obiad /SFD/2017/9/23/b04ef1bab66a48418c15855861359e84.jpg

No to bez siłki klatki nie zrobisz ładnej. U mnie widać zarys pod koszulką (na ironię częściej koszule zakładam), ale jest to naturalna wypukłość jak masz coś więcej niż gość ważący 50 kg przy 170 cm wzrostu i gdy się nie garbisz. Zmieniony przez - SzK w dniu 2017-10-25 15:11:32

Konkret udziec ;-) ale oponka też delikatna jest czy koszulka się tak zawineła? ;-) w końcu zima jest trzeba masować:-P

Konkret udziec ;-) ale oponka też delikatna jest czy koszulka się tak zawineła? ;-) w końcu zima jest trzeba masować:-P Nie powiem że brzuch mam płaski, nie powiem też że to wina koszulki... Z szóstki robi się czwórka, w pasie przyszło 4-6cm... Do lata na bank będzie krata :) aktualnie oponka z zarysami została hehe...

[...] zostaną objaśnione na odprawie technicznej przed startem. 4. Na pomoście obowiązuje strój oraz obuwie sportowe (spodenki o długości ponad kolano, przylegające do ciała, koszulka typu T-shirt lub przylegająca, bez kołnierzyka) 5. Dozwolony jest sprzęt wspomagający: pas, opaski na nadgarstki, ściągacze na kolana. 6. Zgłoszenia należy przesyłać [...]

[...] rzeczy, moze po prostu jaka spartia nie pyknela i gdzies poszlo male okrojenie. jednak 10mg powinienes juz czuc wyraznie i mocno, zazwyczaj taka ilosc wystarczy kazdemu, kto zaczyna przygode z joszka. u mnie leci obecnie 20mg i grzeje tak, ze koszulka po treningu mokra i goraca%) ja mam wxn-a Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-07-13 17:44:12

Zawodników obowiązuje strój sportowy!!! - szorty lub spodnie dresowe, dowolna koszulka sportowa z krótkim rękawem lub bez rękawów, tak aby był widoczny staw łokciowy, aby sędzia mógł ocenić prawidłowść wykonywanych powtórzeń w wyciskaniu sztngi oraz w trakcie wykonywania pompek na poręczach. 9. Ilość uczestników, Z uwagi na ograniczenia czasowe, [...]

[...] i ciężko to uchwycić, zastanawiam się po prostu co mam zrobić bo gdy założę zwykłą koszulkę (całe szczęście teraz jest zimowo więc łatwo to ukryć pod milionem bluz) widać że koszulka na okolicach sutkach tak odstaje i na dodatek sutek jest skierowany w dół trochę i ta klatka wydaje się oklapnięta jeszcze czegoś takiego nie widziałem u kogokolwiek [...]