koszulka

To kładź gryf na ubranie jakieś - bluza, koszulka ciaśniejsza wokół szyi tak, żeby się nie zsuwała w tył i nie odsłaniała pleców.

[...] flex ponoc wychodzi najlepiej. Zacząłem dzisiaj brac także zobaczymy czy będzie jakas ulga dla stawó po dłuższym czasie stosowania. Najbardziej rozwaliła mnie gratisowa koszulka Animala na dole paki która była sprasowana na wielkośc małej filiżanki zeby zmiescila sie do puszki %-) nie wiedzialem że tak sie da zmniejszyc koszulke xD tak to [...]

Fajnie wymyślili patent z koszulką. :) Chudo jest, masuuuuuj! Jak długo masz zamiar prowadzić masówkę?

Panie Janku, pan to wie jak poszkrobac ego - kule armatnie - podoba mi sie to :-D Szajba, mostka nie zrobie, ale temat poprobuje Gwdu,Kabo -, ale ze o co chodzi z ta koszulka, bo cos nie nadazam :-? Kabo, dzieki, za ten link (chociaz boje sie jak otwierram twoje linki - syndrom kobiety pajaka na suwnicy %-)) tak nozki byly proste jak struny, moze [...]

z koszulką to mi chodziło akurat o to co Keradowi, hehehe, myślałem że załapiesz ;-) (może byś załapał tylko Gwid mi się wciął jak szukałem linka)

[...] butów - rózni ludzie różne pasje, następny zalewa autko aminokwasami co by się nie przetrenowało ^^8-), Ja zrobiłem może i proste zdjęcie, ale kurcze no przydaje mi się ta koszulka, ćwiczę w niej przeważnie na siłowni, jestem REPREZENTANT FIRMY, mój fant jest ze mną na treningu i wszyscy podziwiają = " gdzie kupiłeś.." Sory musiałem \-) [...]

Dobra koszulka Tanqer ;d ale ciężary to Ty grube targasz widze ;)

Strzala, dzis tylko cardio 45minut bieg zero przerw, 6.6km, duchota straszna. Koszulka mozna bylo wyzmiac jak mopa, pozdrawiam tych co mysla ze ciezko cwicza /SFD/Images/2015/5/23/54da7931d2764cd185be6f59e5d72922.jpg

[...] ogarnąłem samochód bo mi aku padł no i siłka dość późno, ale w sumie na dobrze wyszło bo mało ludzi na siłce było. Trening kozacki, pompa ogromna, aż mi się pierwszy raz tak koszulka i na treningu i po jak się przebrałem opinała %-) Wieczór pod znakiem finału Ligi Mistrzów i mojego Liverpoolu - póki co prowadzą, oby tak do końca :-D Trening Push [...]

Dzieki :D Ale sily moze nie byc na treningu, jak myślisz? Dzisiaj czulem mniej jak biegalem po weglach. To moze dodam tluszczy do przedtreningowego w DT a zjem go na 1,5-2h? Np ten olej lniany z sniadania? Bo w sniadaniu 75g tluszczy jest, a to może być za dużo. Filmik z MC po raz trzeci, kilka serii po filmiku mi się wydaje że zacząłem łapać i [...]

[...] jest tyle co kot napłakał ;d BONUS Dokończę myśl z filmu: "...żeby zdążyć na pieprzony autobus." PS Dziś obchodzimy rocznicę pamiętnej Obrony Wizny - Polskich Termopil. Moja koszulka może wiele wspólnego nie ma, ale oczywiście rok 1863 symbolizuje powstanie styczniowe. Niech będzie to hołd dla wszystkich patriotów! Zmieniony przez - PoGGromca w [...]

[...] będzie czego gratulować jak w tym ćwiczonku przekroczę 300kg no właśnie muszę zacząć od wolniejszego opuszczania, wtedy z zatrzymaniem delikatnym nie będzie problemu a koszulka jest faktycznie spora, ale nie jest już jakaś bardzo luźna jak kiedyś, teraz jest taka minimalnie za mało ciasna, ale za rok powinna być dobra na bank dzisiaj... [...]

[...] 3.Wyciskanie młotkowe na skosie 3 x 8/10p 4.Wyciskanie hantli siedząc 3 x 5 5.Składanka nr 1 -3serie 6.Składanka nr 2 -3serie 7a Wyciskanie francuskie z hantlami 4 x 10/12 7b Prostowanie z liną stylem Girondy 4 x 10/12 + łydki. Trening trzeci dzień z rzędu, ale jak mus to mus. Dzisiaj byłem strasznie zlany potem, spodenki i koszulka całe mokre.

Pokasowałem żeby post konkursowy był przejrzysty. Fragment regulaminu: 5. Celem wygrania jednej z nagród jest przysłanie swojego zdjęcia z wakacji w koszulce firmowej TREC-a do dnia 15 września 2008 roku. Musi to być koszulka dostępna w sklepie, który ma prawo takim towarem handlować. pozdrawiam i liczę na jeszcze conajmniej parę fajnych zdjęć

kiedyś pamiętam, że kolega pokazał mi trening i było do przepłynięcia 50 cal, pierwsza myśl pff toż to chwila pływania będzie ( nigdy wcześniej nie sprawdzałam cal pod czas pływania ) , byłam naprawdę w szoku, że to tak powoli leci :-P fajna koszulka :-D

[...] 45kg brzuszki 4x25 brzuszki jak brzuski:P przyszła do mnie paczka a w paczce pas kulturystyczny 5kg gainera Hi Tech Whey Mass o smaku czekoladowym energy drink gratis oraz koszulka z olipmu wrzucę foty później i napisze jak się piło gainerka jutro wrzuce foty dzis juz nie mam siły;/ Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-08-11 22:49:05

fajna koszulka za ile odsprzedaż :D ?? hhehe

koszulka jest bezcenna jak Jasna Góra i co wy nigdy sie nie spotkaliscie z firmą Lonstale London? xD komentowac (ALE NIE KOSZULKE!!)

To mozliwe ,ze myslimy o 2 roznych cwiczeniach. Ogolnie moj ostatni dzien wakacji w klubie skonczyl sie rozj.ebanym ryjem , koszulka od juchy i szybszym powrotem do domu by zrobi sobie oklad, zeby nie wygladac jak balon na rozpoczeciu roku. Tak to jest jak spotyka sie cwaniaka, ktory dostanie , a potem przychodzi z kumplem 3x wiekszym niz ja . [...]

Zmieniłem go już i dzisiaj wykonałem: Przysiad 22,5-30-37,5kgx15 Uginanie nóg w leżeniu 20-20-20kgx15 WL (włożyłem sobie butelkę owiniętą koszulką pod plecy, nogi blizej i stabilnie, oparty na koncu plecow, lotatki scisniete troche) 20-25-30kgx15 (przy 30kg na koncu nie dawałem rady i oszukiwałem trzymajac sztange na wyprostowanych rękach ;/ ) [...]