[...] na kolejnym treningu. Dupa mogłaby być trochę wyżej, ale co najważniejsze był ruch bioder tył/przód i świetnie czułem dwójki. wykroki dały w kość, po ostatniej serii moja koszulka była na maxa mokra gigant seria na koniec dała super pompę i mega uczucie pieczenia w nogach Dieta: 1.białko + truskawki 2.owsiane,słodzik,jaja +omega3 [...]
widzisz jaka zayebista koszulka, teraz możesz się wozić Co do kreatyny, to spróbuj, a zobaczysz jak Cie wyyebie z kapci %) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-04-30 13:47:28
Ochraniacze king ;p rękawice twins :), jakieś 3 dobre ochraniacze na zęby, spodenki muai thai , i koszulka silver star z Jerome Le Bannerem :D pozdr. ;]
bicu Sie dogadamy może Mogę nawet do koszulki autograf dodać Dawid Ej ta koszulka jest taka "w sam raz" Aero ostatnio nie ma, Dziewczyna mi się rozchorowała a samemu to wisz vena Tiaaaa Bzyku No jak co moge na handel puścić Aylar Kto wie, może kiedyś spróbuję Student Tylko w rękawkach luźna dnos W mniejszą bym się nie zmieścił
graczes, ale wymyśliłeś - zależy jakie białko mu potrzebne (czy aby w ogóle). Ja kupuję myofusion za 139 z koszulką. Oblicz swoje zapotrzebowanie 2g b/kg i wtedy zobaczy czy jest potrzebne. Na początek możesz kupić wpc protein plus - tanie i dobre. Mono po treningu, a po 10 minutach białko. Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2010-05-04 17:33:25
Witam ponownie, doszło mi nowe zmartwienie w postaci 1000zł które muszę wydać na sprzęt Co byście polecili na sam początek i za te pieniądze?? Buty, kostium do martwego czy przysiadu a może koszulka?? Ogólnie gdzie można zrobić ewentualne zakupy? pzdr
Ja sobie kupiłem termoaktywne ciuchy marki under armour moim zdaniem jedna z najlepszych marek jeśli chodzi o taki strój. Kupiłem sobie nawet koszulkę do biegania i jest różnica między zwyklą koszulką termoaktywną.
[...] Chyba nie musze pisac jak bardzo sie poce. Po treningu od razu porcja bialka i banan i lece pod prysznic. Czy to wogole pomoze mi w zrzuceniu tkanki tluszczowej? Czy jest np. mala roznice od tak grubego ubrania a "normalnego" czyli krotka koszulka i spodenki? Pytam bo w razie czego nie chce na darmo tak sie meczyc w takim ubraniu.
Nie może być inaczej chociaż rano przykładnie zjadłam owsiankę + syntha, a dalej już same jajka Kolejna koszulka jak wyjęta z pralki, czy ja się stopię do końca?
[...] ale jeszcze nie przygotowałem odpowiednio mocnego docisku na większe zabawki, rzędu 160-170kg. Myślę, że gdy dobiję z wagą do 75kg to będzie na mnie idealna co nie zmienia, faktu że na innym zawodniku przy podobnej wadze koszulka może zupełnie inaczej pracować. Reasumując na rozmiar 42-44 zawodnik z klatą od ~108 do ~118 i z łapą od 36 do 40.
Na MD Taaaaa heheheh Marzenia ! Koszulka M najmniejsza z możliwych z tego co wiem Nox działa bez wątpienia !!! A jajecznica mi wchodzi jak burza hehehe !
pavveeel - nie no uda to nie są ale obciąć zdjęcie przy nadgarstkach i obrócić to już trochę by przypominały tylko ta koszulka niezbyt wygląda jak spodnie demolub- nie ma czym się chwalić 40cm w łapie dopiero jest, a co do barków powoli zaczyna być to moja mocna strona, przynajmniej dążę w tym kierunku grzechmek - dzięki, bf niezbyt duży to i [...]
[...] o 8:30 Tak więc wiosła już nie zdążyłam zrobić Ciągi lekko podobnie jak dociągania,prawie zapomniałam,że robię przechwytem dociągi Aha żeby nie było garba tam nie ma tylko koszulka się podwinęła,bo Piter się pomyli i mi jeszcze zabierze ciężary Przysiad sumo zwiększyłam o 2,5kg chociaż nie wiem,czy tu miałam zwiększać,ale co tam Aha i robiłam [...]