[...] późno, znaczenia nie mają również wzrost i waga - jednak przygotuj się, że być może na początku będziesz trenował np. z dziewczyną;-) Na pierwsze treningi wystarczy dres i koszulka/bluza - polecam zwykły, bawełniany dres, bez żadnych zamków, a bluza najlepiej z długimi rękawami, pomoże zapobiec otarciom, które lubią się robić na skórze u osób [...]
[...] białko+ L-karnityne 1500mg oraz PERFORMANCE - Yellow Subs Xtreme 120 kap. schudłem na tym 7kg na razie :) ale z moją siłą jest coś nie tak . Drugi problem to nadmierna potliwość po 2 godzinach jak się idę kąpać to koszulka jest tak mokra że ściągnąć jej się nieda :) zauwarzyłem ,że nikt się tak chyba nie poci jak ja i trochę się tego krępuje
[...] Ich monotonia i czas trwania (30 min) mnie po prostu dobijają, ale się nie poddaje jeszcze tylko 3 tygodnie Spinning 60 min dawno się tak nie upociłam, po zajęciach koszulka jak wyciągnięta z pralki, żadnego suchego miejsca na niej nie znalazłam. Miska: 1. Owsianka + 1 całe jajko + 3 białka 2. Pasztet fasolowy 3. Opiekany kurczak z [...]
aha napewmo jakby ktoś wiedział to kupił by te koszulki sam nie wiedziałem a teraz do 3 produktow koszulka no ładnie widze, trzeba mu dać zarobic zeby dostać koszulke albo nie kupywali bo cena straszna 190 zł :D on mysli że każdy ma $$$$
[...] sportowym chodz troche juz odzywek zjadlem kofeina zawsze mnie ruszala gdyz nie pije kawy - produkt spelnia swoje zadanie, pobudza przed treningiem i podczas biegu cala koszulka mokra, wieksze dystanse lepsze samopoczucie lepsza koncentracja - jestem zadowolony. Produkt dla amatorow sportu jak najbardziej tak, dla starych odkurzaczy co nie [...]
No o SMMASH-ach też słychać dużo dobrego. Potwierdzam, potwierdzam. Smmash jest jakościowo dobry i w dobrej cenie. najlepiej brać w zestawie spodenki + koszulka.
Miska z dnia 04.09.2012 --------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f94c87488664e11888fcaa1125ee7d1.png Boże jedyny dziś jak wyszłam z siłowni to zjadłabym wszystko! Trening z dnia 04.09.2012 --------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afe810628c6b4fa79b3fb04bbd84a578.jpg Trening - starałam się na [...]
[...] źle- plecy odczułem. 4. Dzień dobry - RAMPA 10 -30kg f -35kg -40kg f Prostowniki lekko się zapaliły, starałem się kontrolować napięcie pleców, ale albo mi się podwijała tak koszulka, albo jednak plecy nie były do końca proste. Dodatkowo musiałbym się niżej pochylać. http://www.youtube.com/watch?v=T8MnuqATHnI&feature=youtu.be [...]
[...] co tydzień. Nic do takich ludzi nie mam do momentu, gdy się lansi ktoś taki na fejsie, jaki to on pijus nie jest, oo ale mam kaca o kurva ktos wie gdzie moj telefon i koszulka bo wczoraj mi sie urwał film hihihi dawajcie lajki. Albo foty z imprez, zgonów itp O kurva jacy to oni nie są cool to ja p******e :-D Ide się nayebać to to robię, po [...]
[...] - najpierw zapytała konspiracyjnie, czy wiem że jest chory: mówię że wiem, i że co z tego że jest? A potem zobaczyła jak wychodzę: tak pani idzie? bez butów? no przecież tak przyszłam, na boso %-) W ogóle koszulka dziurawa, spodnie dziurawe i skarpetki w butelki od whisky, też z dziurami - prezentowałam się jak idealne towarzystwo dla wariata \-)
Dzięki Marta! Chciałam jeszcze wspomnieć o bardzo miłym koksie z siłki. Chyba wszyscy zauważyli, że klatkę w poniedziałki to się robi stojąc w kolejkach do ławek, więc wczoraj było oblężenie sprytnych :-) Niechcący położyłam się się komuś na ławkę jak się odwrócił (myślałam, że skończył) a tu nagle wisi mi nad głową jakiś przystojniak. Pytam go [...]
Koszulka w rozmiarze M aczkolwiek bedzie pasowała również na osoby noszące L. Jest to totalny rarytas i oldschool- koszulka Jordan z serii z podobiznami Spike'a Lee. Ubrana kilka razy, wygląda jak nowa. Czekam na propozycję, gdyż nie wiem na ilę mógłbym wycenić tak rzadko dostępną rzecz. GG: 7020737 [...]
[...] wrog publiczny internetu...nawet piosenki sa juz na nich na necie...biedni-delikatni chlopcy,widzialem wczoraj takiego,wiek 30 lat,rurki przed kostki,czerwone skarpetki,koszulka wymemlana,chyba wczesniej jego laska myla nia podloge,no i te okularki,na pol mordy,aha broda musi byc,bez brody,lucky strikow i kawy z starbucksa,to ch** nie [...]
jeszcze odnośnie ubioru. ludzie typu metal, koleś ubrany a-la tzw gejuszek, czyli spodenki na kancik, lakierki i różowa koszulka (nic do takiego ubioru nie mam, ale dla niektórych jest to niemęskie, więc z tym "walczą"), emo (sam ich nie trawię, jak facet może idąc na miasto zrobić sobie makijarz, albo nakładać na dupe te rurkowate obcisłe i mimo [...]
[...] 18 7. Maszyna - lydki 3x 50 kg x 20 50 kg x 16 40 kg x 22 8. Unoszenie nog w zwisie na drazku + spiecia lezac - Seria Laczona - 3x CC x 18 CC x 12 CC x 10 Nogi jak to nogi - koszulka i spodenki do wyciskania. Nie dalem rady zrobic RAMPY 6 w przysiadach (tylnych). Za tydzien wracam na 100 kg. Trening po 6 godzinach snu, jutro to samo. Zmieniony [...]
1. Stoprocent f*** Bluza, Rozmiar M. 72 cm długości całkowitej 61 cm szerokości 2. Jigga Szara Bluza 73 cm długości całkowitej 62 cm szerokości 3. PLNY Szara koszulka, rozmiar M 78 cm długości całkowitej 60 cm szerokości 4. Stoprocent Czarna koszulka, rozmiar S 70 cm długości 58 cm szerokości 4. Stoprocent Niebieska koszulka, rozmiar S 67 cm [...]