koszulka

[...] - najpierw zapytała konspiracyjnie, czy wiem że jest chory: mówię że wiem, i że co z tego że jest? A potem zobaczyła jak wychodzę: tak pani idzie? bez butów? no przecież tak przyszłam, na boso %-) W ogóle koszulka dziurawa, spodnie dziurawe i skarpetki w butelki od whisky, też z dziurami - prezentowałam się jak idealne towarzystwo dla wariata \-)

[...] źle- plecy odczułem. 4. Dzień dobry - RAMPA 10 -30kg f -35kg -40kg f Prostowniki lekko się zapaliły, starałem się kontrolować napięcie pleców, ale albo mi się podwijała tak koszulka, albo jednak plecy nie były do końca proste. Dodatkowo musiałbym się niżej pochylać. http://www.youtube.com/watch?v=T8MnuqATHnI&feature=youtu.be [...]

Miska z dnia 04.09.2012 --------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f94c87488664e11888fcaa1125ee7d1.png Boże jedyny dziś jak wyszłam z siłowni to zjadłabym wszystko! Trening z dnia 04.09.2012 --------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afe810628c6b4fa79b3fb04bbd84a578.jpg Trening - starałam się na [...]

No o SMMASH-ach też słychać dużo dobrego. Potwierdzam, potwierdzam. Smmash jest jakościowo dobry i w dobrej cenie. najlepiej brać w zestawie spodenki + koszulka.

[...] późno, znaczenia nie mają również wzrost i waga - jednak przygotuj się, że być może na początku będziesz trenował np. z dziewczyną;-) Na pierwsze treningi wystarczy dres i koszulka/bluza - polecam zwykły, bawełniany dres, bez żadnych zamków, a bluza najlepiej z długimi rękawami, pomoże zapobiec otarciom, które lubią się robić na skórze u osób [...]

Senyera na koszulkach Barçy od przyszłego sezonu Już teraz wybuchła wielka bomba związana z sezonem 2013/2014. Zaledwie kilka tygodni po starcie tego sezonu, kataloński Sport dotarł do zaskakujących informacji. Choć wydaje się, że pierwszy komplet strojów powróci do tradycyjnego modelu pionowych pasów, wielka nowość dotyczyć będzie strojów [...]

jak ci to moze sprawiac dyskomfort, mega pompa szczegolnie na plecach to jest to, lubie jak koszulka jest wtedy ciasna na plecach ahh;-D

[...] ramion na wyciągu 8. Prostowanie nóg siedząc 9. Uginanie nóg leżąc 10. Przywodziciele na ginekologu 11. Odwodziciele j.w. 12. Wspiecia na palce siedząc Gacie, koszulka i ręczniczek na jutro przygotowane i czekają na użycie :) Dla większej mobilizacji miska dziś czysta, utrzymana i wyczyszczona. Powiem szczerze, że to moje pierwsze [...]

Albo to koszulka, albo zaczyna Ci brzuch rosnąć. Naprawdę lepiej zrobisz jakbyś masował 0,5 kg na 2 tygodnie, a ie dokładał kcal co tydzień. Taka jest przynajmniej moja opinia.

[...] pojawilem sie dopiero wczoraj. Grupa nie jest zbyt liczna, wczoraj bylo 10 osob. Jesli chodzi o wiek to glownie osoby w wieku 20+ lat, 3 osoby wygladaly na wiecej niz 30 lat. Rozmawialem z trenerem i prawda jest ze sa to treningi od postaw. Co do ubioru to docelowo trzeba miec judoge, ale na poczatek wystarcza dlugie spodnie dresowe i koszulka.

[...] lewa 10 /7 kg Plank :1min 35 sek Brzuch : Brzuszki na piłce 25 * 2 Odwrotne brzuszki z piłką 25 * 2 Wiem ,że pot nie jest wyznacznikiem tego ,że się zapyerdalało ,ale koszulka była mokra Miska trzymana w 100% ,myślę ,że dam radę z tym rozkładem (choć na początku byłam przerażona niską kalorycznością) WARZYWA :brokół,sałata ,kalafior [...]

Dzisiejsza miska - jak do tej pory wszystko idzie zgodnie z rozpiska :):) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3dfbc1bdc2a84f23b8357040654d78d0.gif Trening b - 12 powtorzen Koszulka po treningu byla cala mokra - staralam sie dac z siebie jak najwiecej!! a z wlosow moglam wycisnac pot - wygladalam jakbym spod prysznica wlasnie wyszla:-) i do tego twarz jak [...]

http://allegro.pl/koszulka-zdr-i2643014825.html

[...] yebie na całą siłownie ! Ja: "hehe" ale miał racje, yebałem żulem %-) Choć z drugiej strony też mnie ciekawi jak takie karki to robią... siedzi na siłowni już od 30 minut, koszulka cała sucha, na nim nawet kropelki potu nie widać ? Ja już zaczynam się pocić jak świnia gdy tylko rozpoczynam rozgrzewkę %-) micha kcal - 4020 B - 316 w tym 269 [...]

[...] Brzuch 1.SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC 3 x 15 2.UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE 3 x max 3.unoszenie nog zgietych w kolanach na boki w zwisie na drazku 3 x 12 Przerwy bardzo krótkie z czoła kapało,koszulka mokra ale udało się wyrobić w 60min i na tym mi zależało. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-19 11:16:27

ale miał racje, yebałem żulem %-) Choć z drugiej strony też mnie ciekawi jak takie karki to robią... siedzi na siłowni już od 30 minut, koszulka cała sucha, na nim nawet kropelki potu nie widać ? Ja już zaczynam się pocić jak świnia gdy tylko rozpoczynam rozgrzewkę %-) tez tak mam. ja sie poce jeszcze zanim wejde na silownie, nie mowiac juz o [...]

lubie takie sylwetki sam do takiej dążę - w koszulce zwykła chudzina, a pod koszulka prawdziwa kosa :) trzymam kciuki za cykl

[...] tą wpiską, że średnio czułem bice przecież. Zresztą Karolek ma większe łapy od Ciebie a pompuje je 12tkami, więc chuy %-) a co do tego typa ... następnym razem lżej będę ćwiczył to może się tak nie spocę, bo jak to wygląda taki spocony świniak, koszulka zalana i mokra... bleee obleśne ! %-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-09-19 20:26:00

[...] mówi ciuch landy w których jak wiekszość pań widać się lubuje i kocha i mogą siedzieć tam godzinami. Ja o dziwo zakupiłem spodnie bojówki nowe za bagatela 5 zł/-)_ Do tego koszulka do kosza, która jest na prawdę wygodna za uwaga 3 zeta.....@-) Rozbroiły mnie te ceny..... Na ten czas praca a wieczorem Sędziuję meczyk w ramach jakiegoś turnieju [...]

witam mam nowy tatuaz na ramieniu i pytanie czy jezeli go zawine np recznikiem,koszulka,czym kolwiek co go zasloni moge isc na solarium? z góry bardzo dziekuje tatuaż i solarka? musi z Ciebie być imprezowa laska }:-(}:-(8-)|-):))