[...] jak koledzy wyzej rowniez uwazam to za shit. Nic Ci nie wyrobi miesni brzucha tak jak cwiczenia silowe na drazku lub z masa wlasnego ciala. Jak juz to kup sobie AB Wheel - koszt max. 30 PLN w zaleznosci od miejsca - kup w markecie bo nicznym nie roznia sie te z marketu od tych z renomowanych sieci sklepow sportowych. Najlepszy na swiecie [...]
Też jestem studentem więc jakoś mnie nie zaskakujesz. Za dużo tłuszczu daj 1 gram , operuj węglami . Źródła białka serca z kurczaka, wołowiny i indyka koszt 5-8zł/kg , wątróbka z kurczaka 4zł/kg + inne mięsa z promocji , udka z kurczaka. Węgle kasza jaglana , gryczana średnio do 5zł/kg na rynku. Warzywa mrożonki i bulwiaste, a + makrela , [...]
Wiadomo Licząc, ze uda mi sie urwac koszt wysylki zostaje mi jakies 400 zl na gryfy i ciezarki. Ciezar moge miec po 2,5 zl na kg + kosz wysylki. A jak tak wyliczam co moge kupic taniej a osobno i dodając do tego koszty wysylki to wychodzi cena tego zestawu co powyzej ... Takze, dlatego sie skladniam w strone tamtego.
[...] ok 495$ Teraz, kontkaktowałem sie z fastem i dowiedziałem się, że do UK, gdzie mieszkam, przesyłka będzie tania. Na poczatku napisali mi, że cały koszt wyniesie w przyblizeniu 650$. Jednak gdy mnie poprosili o kod pocztowy, to cena radykalnie spadła. Nie wiem czemu. Albo źle ich zrozumiałem (choć ang mam dobry), albo [...]
Witam, 1.Na jaką sumę szacujesz koszt niniejszej wyprawy??? (+/- 500 zł) 2.30 dni (i to jeszcze na raz) to spory problem z wzięciem urlopu w pracy, nie wszyscy bowiem są bogatymi, niepracującymi studentami ... Jakie masz pomysły na rozwiązanie tego problemu?? 3.Ile wyniosła Cię wyprawa dookoła Polski (razem z zakupem sprzętu) w porównaniu do [...]
[...] "zastapisz", owszem sa rozne cwiczenia, ktore sa zludnie podobne, ale tutaj chodzi o kat pod jaki atakujesz meisnie. stacje mozedz dokupic dodatkowo, ale to jest koszt 155zl, nie wiem czemu tak drogo, no ale coz... http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 przejzyj sobie i zobacz co jestes w stanie wykonywac: [...]
Naprawde nie ma sie co przejmować. Mój endokrynolog powiedział, że lepiej się samemu odblokowywać, po nie za dużej dawce sterydów. Jednak jak masz obawy, zbadaj sobie poziom testosteronu w najbliższej przychodni- koszt ok. 30zł.
Blotniczkow do rowerow z przednim amorkiem na przod wlasciwie nie ma , a na tyl jest to koszt ok 20 zl za najtansze . Zalezy od typu . Opony w cenie od 40 do 70 zl za jedna (kendy sa stosunkowo tanie a niedrogie ) A co do wagi to zalezy od tego jakiej wielkosci rame wybierzesz . Aha wlasnie tam masz do wyboru wielkosci ram . Mysle ze w twoim [...]
Rozumiem super,skocze jutro po bete w proszku :) I jak rozłożyć dawkowanie ? Bo kreatyne z tego co wiem to tylko w dni treningowe bo inaczej to będzie tylko koszt marnowania pieniedzy,tak karmowski mówił na jakimś filmiku.Więc dawkowanie po 5 g w dni treningowe by były okej? A jak z dawkowaniem z beta alaniną?
Nie proś się tylko prywatnie zrób USG,koszt niewielki ,a zaoszczędzisz czas i nerwy. Jeśli USG nic nie wykaże,masz lipomastie i czeka Cię ostra redukcja.
Multipower Professional Powergym Creatine Powder (pure) 500 gram; jak dasz 200 zl za calosc (tyle kosztuje gainer w najtanszym sklepie internetowym), to wysylam na swoj koszt (ok. 15 zl)
ja tam trenuje i w imieniu klubu zapraszam, koszt to 50 zł wpisowe i 100 zł za miesiac, wiecej informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej www.akademiasarmatia.yoyo.pl