[...] w malych miastach ... i nie musze przypominać nikomu chyba, ze zdrowe sa glównie ryby morskie i to zimnowodne a nie te z wód sródlądowych :) tuńczyk z puszki - jesli kosztuje ponizej 4 PLN za puszkęto jecie odpady, coś jakby pasza dla kurczaków z jednej strony a kurczak i hodowane na łące i zbożu z drugiej :) .. a dodatku powszechnie [...]
[...] i twarogu jest jeszcze taniej - ja np dorzucam troche sloikowego sosu albo lecza - poki co sam makaron i kurak to za malo smakowo (podobnie sam twarog) ;) gr na dzien / koszt na tydzien - 2 wersje: Ostrowia WPC 80 35/ 8,55/ 35/ 8,55 WHEY GAINER 1 100/ 12,04/100/ 12,04 Mleko spożywcze 3,5% tłuszczu 450/ 4,88 450/ 4,88 Płatki [...]
[...] my potem jemy to "chude, zdrowe mięsko" i aż dziw że nie świecimy w ciemnościach.. niby indyk nie zje wszystkiego więc jego mięso jest bezpieczniejsze.. bla bla..i koszt też, najchetniej jadłabym cilęcinkę..witaminki, białko itd.. i smak ( bo bądźmy szczerzy piersi są hmm bez smaku.. szczególnie w entym posiłku o tym samym składzie.. a [...]
I ZESTAW - CYKL MASOWY opierający się na zdobyciu jak największej masy. Długość cyklu: 7 tygodni. PRODUKTY: Pure Creatine - 500 g (39zł) Mass Activator - 3000g x2 (98zł) Protein ECONO 80 - 750g (31zł) KOSZT: 168zł DAWKOWANIE: Pure Creatine - DT 5g rano, 5g po treningu / DNT 5g rano, 5g popołudniu Mass Activator - DT 70g po treningu / DNT wg [...]
przypominam schemat zakładania postów, bo niektóre osoby lekko pomijają chyba pierwszy punkt: *2-5 zdania wstępu, tj. cel i opis cyklu ( nie pisać zbyt wiele, same konkrety) *ile, czego trzeba zamówić *koszt *rozpiska/dawkowanie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze sprzętem. Co powiesz na zakup skakanki + zamiast pieniędzy na sprzęt to karnecik na basen? Pij dużo mleka ;-) Dużo owoców i warzyw. Może pomyśl nad zakupem ekspandera ( koszt 50 zł ) No i tak jak mówiłem pływanie bo rozwija większość mięśni. Dzięki skakance rozwiniesz szybkość, równowagę oraz polepszysz kondycje. Możesz także robić takie [...]
Jasne Charon, ale oprócz lustra dokonuję regularnie pomiaru, takie postanowienie. Pech, że mi ta apteczna nawaliła, ale robię co mogę - w akcie desperacji nawet łazienkowa . Dziękuję za numer, jutro telefonuję. EDIT: Tak więc wiem już wszystko i jestem rad i wesół. Idziemy w kierunku stadionu olimpijskiego, następnie mijamy akademik i zmierzamy [...]
Animal nitro 44 apkiety za 156zł-2 pakiety to porcja czyli 22 porcje z czego jedna porcja kosztuje 7,09zł sklad to EAA5g i BCAA (dodatkowo, nie z EAA) 7g czyli za 7zł mamy 12g amin. skladowo bardzo podobny jest EAAnabol Xplod http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_EAAnabol_Xplode-opis745.html gdzie puszka 520g kosztuje 87,3zł-porcja 13g koszt porcji 2,18zł [...]
Najrozsadniej byłoby gdybyś zrobił po ostaniej iniekcji prolki badania: testosteron, estradio, prolaktyna, lh, fsh. Wtedy moznaby było odblok dobrać do wyników, a nie leciec schematami. Koszt myśle max 150zł.
Kolezanka ma problem ze znalezieniem oxy, wiec primy drozszej 3x tym bardziej nie znajdzie Dokladnie. Akurat moj ziomek wrocil od skosnookich, kupil tam w ,aptece, prime w tabsach, koszt niesamowity a zeby ten srodek poczuc to trzeba tez troche mg zjesc, kompletnie nie oplacalny biznes ;-)
[...] firmie. Jestem kawalerem, mieszkam w miejscowości Szczepowo z rodzicami , którzy mają niewielkie gospodarstwo agroturystyczne. Moja przystań przynosiła duże zyski, koszt budowy zwrócił się w ciągu 2lat. Firma dostarczała surowiec do dwóch dużych firm transportowych. Jedna z nich zajmowała się transportem wszelakich towarów eksportowych [...]
,,Rafalsky89 przecież napisał że nie ma drążka ..." nie zauważyłem bo pisałem długiego posta. Autorze - zastosuj się do rad Virena. Jak byś zrezygnował ze sportów na koszt siłowni, to uwzględnij to co Ci napisałem. Like25- widzisz ta karteczkę z ołówkiem nad każdym postem, tak ? to klikaj.
zrób zwykły przysiad przedni wrzuciłbym jeszcze 2s podciągania nachwytem, lub wiosło 2s Na początek możesz wyrzucić 4 podstawowe bedą ok. Zainwestuj w drążek, koszt 20-30 zł Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-02 13:30:09 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-02 13:30:43
[...] wychaczyc.360 kapsów to jest 450gramów więc proszek musi być dużo tanszy niż kapsy żeby schodził.Przecież taka sama sytuacja jest z mono np. od olimpu 180 kapsułek to koszt 25zł a to jest 225 gram a np. Vitalmax sprzedaje 1,5kg za 85zł więc niema co porównywac żę proszek jest DUŻO tańszy i myśle że w obecnych czasach dużo ludzi kalkuluje [...]
[...] jak z wodą teraz będzie idzie lato to pewnie z 3-4 litry bedzie szło, i chyba na wode bedzie najwiecej pieniedzy szło, choć zastanawiam się nad kupowaniem Krynki 6 litrowej, wtedy koszt wychodzi około 50gr za litr :) wiec jeszcze ujdzie w tłumie. Już wieczorem wstawie fotki + nowy plan do sprawdzenia, i może lizne kawałek rozpiski diety.
Narazie priorytetem jest dla mnie drążek do ściany koszt około 100 zl + ciężar 4x5kg+ poręcze by się przydało kolejne 150zl. Wtedy pomyśle nad stojakami, a na chwilę obecną odkładam nad wyjazd nad morze, Narazie wole popracować nad dobrą techniką a potem brać się za konkretny ciężar. - wyciskanie na plaskiej(sztanga) 64 (8) ,66 (8), 68(8), [...]
stadion korony lokalizacja: Kielce, ul. Ściegiennego 8 Autorzy: ATJ Architekci - architekci Jacek Kwieciński, Tomasz Kosma Kwieciński Konstrukcja: dr inż. Piotr Pachowski Inwestor: Miasto Kielce Powierzchnia: 21 000 m2 (powierzchnia zabudowy stadionu) Projekt: 2003 (I nagroda w konkursie MOSiR i SARP) Przew. [...]