Marta - tydzień to sobie mozesz dac na te ćwiczenia, ale naprawdę fizjo to fizjo - przepraszam ale to trochę jak kosmetyczka. A neurlog dziecięcy to jednak inna bajka. W życiu takiego maluszka miesiąc zaniedbania moze kosztować potem wiele miesięcy naprawiania. Nawet jak nie planujesz iść - to poszukaj sobie chociaż namiarów na dobrego neurologa. [...]
[...] powtórzenia... - nie zdążyłam na siłownię (otwarta tylko do 20.00) a miałam w planach bieżnię}:-((( prawie cały dzień poza domem - zakupy, fryzjer, dentysta, zakupy, apteka, kosmetyczka - tak to jest jak człowiek raz na jakiś czas przylatuje do kraju jutro nadrobie z bieżnią Micha czysta:-) Warzywa: ogórek, sałata lodowa, pomidory, fasolka [...]
[...] endo mowila, ze to nie uroda i wiele zalezy od diety hormony inna bajka, ale glownie dieta - najpierw nabial (laktoza glownei), potem cos (nie pamietam) i czekolada - 3 glowne czynniki kosmetyczka wspominala o oleu palmowym a dermatolog jak nie wie co moze powodowac syfy, to da cogo nauczyli ;-) no niestety zbyt duzo tego jest, aby latwo znalezc
[...] :-) Miałam też depilację laserem i teraz jestem w trakcie kolejnych zabiegów :-) boli jak choo..ooolera};-), jak jak chce się być pięknym trzeba pocierpieć\-) Chociaż moja kosmetyczka to mnie cały czas zagaduje, jak trzeba to zrobi krótką przerwę;-] u mnie z pachami, to idzie dość opornie - miałam 3-4 zabiegi a włosy nadal są i odrastają w [...]
[...] zrobić aero- jeszcze nie wiem czy Wioślarz (bola mnie te łapy po wczorajszym), czy orbitrek, czy bieżnia??? Ale będzie około 40 min :-) a potem Dzien Kobiet- fryzjer i kosmetyczka juuuupppiiii 8-) Dziewczyny, podsumowując- jeszcze raz pytanie do Was bo sie zadręcze na śmierć- Czy treningi siłowe takie jak moje mogą być przyczyną zatrzymania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co teraz byś chciała robić ?:) Mam kilka pomysłów na siebie , ale obecnie najbardziej marzy mi się bycie kosmetyczką( oprócz aktualnego zawodu)-więc muszę zrobić kurs zawodowy i otwierać jakieś Studio Bjuti Artist %-) %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam kilka pomysłów na siebie , ale obecnie najbardziej marzy mi się bycie kosmetyczką( oprócz aktualnego zawodu)-więc muszę zrobić kurs zawodowy i otwierać jakieś Studio Bjuti Artist %-) %-) Będę Twoją stałą klientką 8-)
To dobrze, ale uważaj :-) Ja rok temu kłóciłem się z Adą, żeby nie depilowała woskiem. Powiedziała, że zrobi jej kosmetyczka i będzie ok. Po depilacji skóra była lekko czerwona, a tydzień później zaczęła już schodzić w niektórych miejscach ;-) Oprócz tego oczywiście cały czas skóra trzymała wodę. Byłem na nią wk***ony maksymalnie, ale sama zrobiła [...]
[...] się i poszłam biegać:D - 5 minut wolno - 40 minut tempo średnie - 5 minut luźniej - rozciąganie MICHA: 1. owsiane 5 łyżek, mleko 300 ml, pestki dyni 2. jogurt, otręby, wiejski, jabłko 3. wiejski, marchewka, pestki dyni 4. galaretka wiśniowa- pół, whey Dzisiaj od 8 do 11 siedziałam sobie w salonie kosmetycznym. Fryzjer i kosmetyczka- zaliczone
Dzisiaj od 8 do 11 siedziałam sobie w salonie kosmetycznym. Fryzjer i kosmetyczka- zaliczone Wliczyłaś to w bilans kaloryczny? Trening niezły, podziwiam
"normalna", tzn jaka? Zona Phila nie wydaje sie "nie normalna" Apropo Markusa Rühla, to tamta kobieta nie byla zona tylko jego przyjaciolka. Teraz juz ma inna. Tutaj jeszcze jdeno zdjecie Jennie Heath. Jennie pracuje jako kosmetyczka.
DNT Relaks kosmetyczka potem poprzerzucam ogródek:), kwiaty i takie tam i sprawdzę co w trawie piszczy:)jak się rozpędzę to może być nie zły trening:) Suplementy: tran, olej z wiesiołka, CLA+green tea Warzywa: marchew surowa, kiszona kapusta, pieczarki ,cebula, szczypior w sumie do 700 g [...]
No, zdaje się, że to palenie garów i żarcia to jest nieunikniona jak ktoś gotuje w domu... Dzień 25, piątek DNT Picie: woda, herbata, kawa, woda z imbirem i cytryną Warzywa: nie pamiętam. mało Suple: vit D3, vit k2, vit C, spirulina Aktywność: brak Miska: nie liczona, w miarę czysta Samopoczucie: ok, plecy zdają się odpuszczać. Grzeszki: nie [...]
Generalnie nie każdy po dużej redukcji jest skazany na "zwisającą skórę", wielu moich podopiecznych zrzuciło 30-40-50 kilo i wszystko wyglądało jak należy. Zwykle to widać już przed redukcją gdzie będzie problem, gdzie nie - tu wydaje się, że może być okej, pod warunkiem, że wszystko będzie przeprowadzone z głową, bo lepszej recepty nie ma, żadne [...]
TRENING bieg 9 km Po wczorajszym ciężko mi się biegło, jak padła komórka to szczerze trochę sobie odpuściłam;-)i nie biegłam ostatniego km,ale na łydkach były zakwasy i całe napięte także lepiej trochę za mało jak za dużo. Nawet dzisiaj bieg po drodze jakiś chłopak. U nas tak jak widzę sporo osób biega lub jeździ na rowerze , także chyba nie [...]
Tylko tak jak ze wszystkim i tu nie można przesadzić i pić nagle po kilka litrów pokrzywy %-) mnie kosmetyczka uczulala, ze owszem pomaga, ale organizm i tak sie przyzwyczaja, a nawet moze zaczac puchnac po odstawieniu
[...] swoich dolegliwosci bo moze to wszystko jest powiazane i jakby udalo sie znalezc przyczyne to i daloby sie cos poradzic a nie tylko pomagac objawowo. Druga specjalistka, to kosmetyczka :-) juz dawno nie wspominalam w dzienniku o tym, ale od czasu jak ok. rok temu zaczela mi sie psuc cera, bylo wlasciwie coraz gorzej. Moze pamietacie- najpierw [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam kilka pomysłów na siebie , ale obecnie najbardziej marzy mi się bycie kosmetyczką( oprócz aktualnego zawodu)-więc muszę zrobić kurs zawodowy i otwierać jakieś Studio Bjuti Artist %-) %-) Będę Twoją stałą klientką 8-) Nie ma problemu,niebawem kupuję paznokciowky zestaw i będę robić pazury , bo niedługo to ja wszystko zapomnę czego się [...]