Czy ktoś mógłby mi pomóc w rozpalnowaniu ilości i doborze posiłków? Mam problemy z insuliną i kortyzolem, mogłabym nie jeść wiele godzin gdyby nie to że mi słabo, trzęsie mi sie serce i mam totalny mętlik przez jakąś godzine po posiłku Insulina Na czczo mam 6,8, glukoza 93,96 Po 1h 47, glukoza 92,29 Po 2h 65, glukoza 114,50 Czyli insulina po 2h [...]
[...] czy mogę w jakiś bezpieczny sposób go obniżać? Badanie zrobiłem bo tak czułem że on jest podniesiony :-) Czasem rano bez większego powodu czuję się zestresowany. Wiem że kortyzol tutaj odgrywa rolę. A co z cholesterolem? czy te wyniki są mocno zawyżone i czy mam się tym przejmować? Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2016-07-16 13:47:35
[...] materii): szybka przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Witam. Dostałem wyniki badań na prolaktynę, estrogen, testosteron i kortyzol i chciałbym zaczerpnąć waszych opinii, czy powinienem się czegoś obawiać? i czy zwalić ten estrogen tamoxem albo jakimś innym środkiem ? Byłem pewien, że mam [...]
[...] to raczej bardziej problemy na tle psychologicznym.Niezależnie jak dobry trening bym zrobił wiem, że jeśli dobrze się nie wyśpię po treningu to stracę spory potencjał przez kortyzol.Złapałem taką blokade.To już trwa prawie rok (wcześniej nie miałem takiej świadomości jaką role odgrywają hormony).Kocham trening siłowy i jest to coś co mnie kręci [...]
[...] granicy) -Testosteron uwolniony (ostatnio robiłem z surowicy i też był nisko choć w granicy) -estradiol (nigdy nie robiłem) -prolaktyna (nigdy nie robiłem) -kortyzol (nigdy nie robiłem) -insulina (nigdy nie robiłem) Jeśli uda mi się go nakłonić na coś z tel listy to w zamian prywatnie zrobię wit D , bo [...]
[...] insulinooporność, niedoczynność tarczycy, hiperandrogenizm. I tak, "naczytałam się", że przy moich chorobach nie powinnam ćwiczyć dłużej niż 30 minut, bo ćwiczenia podbijają kortyzol, kortyzol insulinę itp. 3x w tygodniu ćwiczę ok. 20 min HIIT, czasami cardio , intrewały. Rano jem zawsze posiłek białkowo-tłuszczowy. Ćwiczę przed obiadem. [...]
witam, ponieważ biorę paroxetynę (tabletki zwiększają mi nieznacznie poziom prolaktyny ale za to ZNACZNIE poziom kortyzolu) co skutkuję słabymi osiągami w sile, masie (tłuszcz rośnie) i silnymi rozstępami nie mogę przestać paroxetyny dlatego zastanawiam się nad suplementacją środkami, które obniżaja poziom kortyzolu (de facto to jest dla mnei [...]
[...] czasie siadło mi libido.W związku z tym wykonałem badania które wklejam poniżej. Czy niskie lh i niski test wolny może być przyczyną słabego libido? Estro prolaktyna kortyzol są w widelakch ale czy jednak nie są za wysokie w stosunku do testa ? Może te hormony sa przyczyną? Proszę o pomoc. Testosteron wolny 10,76 9,10-32,20 Testosteron [...]
Witam . Mam 44lata .Prosze o pomoc jak w temacie .Analize badan co na spadek testosteronu( typowe obiawy ) jak sie zabrać do tematu . W załączniku starsze wyniki badan . Kolejne pytanie czy hormonalna terapia zastępcza testosteronem ma jakies skutki uboczne (np zmniejszenie jader itp),po jakim czasie występują .Czy po odstawieniu wszystko wraca [...]
[...] (w godz. 7-10) Progesteron 0,87 ng/ml - 0,20 1,40 Prolaktyna 17,24 ng/ml - 4,04 15,20 IGF-1 207 ng/ml - 116,00-358,00 Badanie wykonywałem zaraz po godz, 7 rano. Wysoki kortyzol i stosunkowo niski IGF-1 nie świadczą chyba za dobrze o mk677. Przez te dwa miesiące stosowałem mk z firmy BRAWN, kupowane zawsze w m-z. Nigdy nie stosowałem [...]
[...] przeprowadzone na ludziach i zwierzętach, wpływ na aktywność BHMT ma nie tylko dimetyloglicyna, ale również wiele substancji oraz hormonów. Tutaj naszym sprzymierzeńcem jest kortyzol, a wrogami hormony tarczycy i insulina. Z punktu widzenia treningu siłowego ukierunkowanego na wzrost masy nie jest to specjalnie dobra wiadomość. Są również [...]
[...] kg (grudzien 2015). Zalamka - moja najgorsza forma w zyciu ever :) Stwierdzilam wiec (ten grudzien 2015), ze pora zaczac cos robic. Mala dorasta i powoli daje sie wysypiac (kortyzol :) oraz sila i checi na cokolwiek poza oparciem glowy na biurku w pracy), w robocie wszystko ukladalo sie stabilnie i z rana moglam wygospodarowac czas na silownie. [...]
[...] ale kobieca budowe,tluszcz glownie na udach i poskadkach, szerokie kosci biodrowe,, co ciekawe mam estradiol ponizej normy lekko, prolaktyna w norrmie srodkowa granica,, kortyzol w normie, , mam bardzo sklabe stawy i kosci, wszystko strzela i lamie sie, ostatnio9 podczas siedzenia na krzesle zlamala mi sie kosc ogonowa, , jak jem to strzelaja [...]
[...] poszedłem do szpitala 3 raz :D ,wszystkie badania wyszły super oprócz estradiolu był 11,45 teraz 20(brałem sporo DHEA,gaba,cynku ale jak widac z marnym skutkiem) przy 27-52, kortyzol był zbity delikatnie wieloma środkami z 34 na 27 przy normie 6-19 ale z powrotem wróciło na 34 i od razu odwołuje to co non stop pisałem że wszystkie moje objawy [...]
[...] przeprowadzone na ludziach i zwierzętach, wpływ na aktywność BHMT ma nie tylko dimetyloglicyna, ale również wiele substancji oraz hormonów. Tutaj naszym sprzymierzeńcem jest kortyzol, a wrogami hormony tarczycy i insulina. Z punktu widzenia treningu siłowego ukierunkowanego na wzrost masy nie jest to specjalnie dobra wiadomość. Są również [...]
[...] 200 Witam, jestem ok 2 miesiace po zakonczeniu pct (30 dni clom 50mg + tamox, wczesniej 10 000j hcg). Z wyników badań wynika niby, że wszystko jest w normie jednak kortyzol i prolaktyna cały czas w górnej granicy. Jeśli chodzi o samopoczucie to ostatnio się ono pogorszyło co skłoniło mnie do zrobienia właśnie tych badań. Libido spadło a [...]
[...] chłopakiem który ma 20 lat... fakt... robiłem badania już czy testosteron jest na dobrym poziomie, otóż jest górna granica... noo i co jeszcze... wyszło że mam za wysoki kortyzol... noo i lekarz uświadomił mnie że biore sterydy i jak przestane brać to wróci do normy xD zaśmiałem sie z niego i nawet nie mialem zamiaru tego komentować...;/ czy [...]
[...] "za stary"? Znalazłem artykuł w necie: Kortyzol - domowe sposoby na obniżenie gdzie jest napisane: Jak wyżej pisałem – bodaj najważniejszym związkiem obniżającym poziom kortyzolu pozostaje GABA. Przekaźnik ten hamuje uwalnianie CRH – a co za tym idzie – ACTH i kortyzolu. GABA stymuluje jednocześnie uwalnianie somatotropiny, czyli hormonu [...]
[...] ng/ml | norma 5.4-15.4 Kortyzol: 29.98 ug/dl | norma 5.27-22.45 Testosteron: 329 ng/dl | norma 118-948 Testosteron wolny: 15.25 | norma 9.10-32.20 Prolaktyna i kortyzol poza normą. Z kortyzolem szczerze nic nie zrobię, w tamtejszym czasie ogólny brak stresu, przed badaniami przerwa 2-3 tyg od treningów. Samopoczucie cały czas się [...]