kortyzol

"zestresowała" kortyzol, taka sytuacja :)

jak śpię to kortyzol do góry?

Dotka jeśli masz za niski kortyzol to pomyśl o popijaniu wywaru korzenia lukrecji- poszukaj w necie :-)

[...] Cormier i Hunt sytuacja podobna- oni byliby innymi ludźmi gdyby mniej wpyerdalali, nie mogli by się skupić na treningu, cały czas chodziliby rozkajarzeni- muszą mieć napchany bandzioch. Wydaje mi się że kluczem jest tutaj psychika i to jak komfortowo czujesz się z danym body-fatem i jak komfortowo czuje się twoje ciało (kortyzol i takie sprawy).

[...] niezachwycal . teraz podesle mu to nordi gdzie jest pewniak , strong ma 95,5% czystosci , ansomone ok 98,7 widzialem wynik . Najsmieszniejesz eze duzo ludiz jaralo sie nordi rumunskim gdzie kortyzol siedzial , i najwiecej gadaja ci co apteki nie bili , bo ja bilem i szalu nigdy nie robilo . Zmieniony przez - Kudo79 w dniu 2013-08-16 11:15:39

No i podbijasz testosteron,hormon wzrostu. Przy długotrwałym aero jedynie kortyzol. Nie wiem czy to jest ze sobą skorelowane,ale ja personalnie po aerobach jesem jak flak,wypompowany,gorsza waskularyzacja...itd. Po interwałach biegowych mimo że zajechany,to paradoksalnie przy tym "nabuzowany" i żylasty.

nie mam seksu, to zostaje mi szycie, tez na S ;-) Ja nie mam seksu i pewnie dlatego kortyzol mi ze stresu fika :))

lekarz doradzał trening do 40% możliwości bez dużych ciężarów 3 x tyg najlepiej aeroby, rowerek , pływanie a najlepiej joga tak żeby nie wydzielał się kortyzol a endorfiny - ale tu dokładnie chodziło mi o zarys planu treningowego , też nie chciałbym rezygnować z muskulatury na rzecz żylastego ciała nie po to tyle trenowałem z ciężarami Zmieniony [...]

a jak mi to kortyzol podnosi :-/ to szok:D

a jak mi to kortyzol podnosi :-/ to szok:D mi tez, az z nerw pozaralam jajco gotowane, a michy dalej nie moge znalezc buuu

Hej A Bayo skad wiesz że Ci kortyzol się podnosi robisz cały czas badania?

Hej A Bayo skad wiesz że Ci kortyzol się podnosi robisz cały czas badania? Cały czas nie, bo nic inneg bym nie robiła tylko krew odsysała ;-D w każdym razie na pewno mi się nie obniża |-)

resweratrol obniża kortyzol

siłowe ponoc najwiecej podnosza kortyzol no ale aero oczywiscie tez

Ale kortyzol jest niezbędny w organizmie :-D

Corum jest niezbędny zgadzam sie w 100%.. ale mi jego nadmiar jedwabiście szkodzi :-D niedobór tyż. Ja właśnie kortyzol na dniach będę robić.

[...] 8-10 10*2kg/10*2,5kg/9*3kg 10*2kg/9*3kg/7*3kg MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8f2467415314ee7a3671b142d0c682b.png Jakieś fajerwerki zaserwował nam serwis z rana. Ze stresu kortyzol skoczył mi do niewyobrażalnych granic. No bo ani miski gdzie wpisać, ani nie wiadomo o co loto |-). Jeśli w tym tygodniu też nie będzie spadków, wiadomo kto będzie [...]

No obniżamy kortyzol laseczki, obniżamy :-P

[...] poprawą estetyki sylwetki, ubytkiem kilku centymetrów w pasie i stagnacją na wadze. Samopoczucie kiepskie ostatnio, chęć do ćwiczeń mniejsza, bezsenność i epizody obżarstwa (kortyzol?). Dlatego zdecydowałem się lekko zmienić strategię: 1. Pozostaję przy IF z oknem 8h. 2. Zwiększam kaloryczność: 4 dni 2700 210/234/104, 3 dni 3400 210/323/143. 3. [...]

aldosteron z krwi i z dobowej zbiórki moczu wraz z wapniem, sodem i potasem (z moczu), kortyzol,