[...] tak się trzyma. Ja w każdym razie nie widzę poprawy w sylwetce, Pomimo ciężkich treningów. Zbadałem : Testosteron wolny, testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, kortyzol, LH, TSH, SHGB, na wyniki czekam 9 dni ze względu na wolny testosteron. Wkleję i podpytam co i jak. Może warto zbadać jakieś dodatkowe hormony które powiedzą czy [...]
[...] synergia z kreatyna ) a teraz to co biore wieczorkiem po ciezkim dniu na dobranoc. DMAE Powder ( uklad nerwowy ) DL-fenyloalanina DLPA ( lipidy ) Phosphantidyle Serine (kortyzol, wątroba ) Inositol ( uklad nerwowy ) NAC ( wątroba ) MSM ( przykurczone miesnie ) wieczorem i rano razem z kolagenem. Coś byscie dodali, zmienili, inaczej [...]
[...] - 14h dzień w dzień przez wiele tygodni). Efekt: spadek zdolnosci wysiłkowych, obniżenie samopoczucia, zarzymanie postępu wpracy nad sylwetką lub wręcz regres, test w dół, kortyzol w górę i rozjechane hormony tarczycy, Wiec nie tylko z doświadczenia zawodowego ale i własnego - znam temat doskonale. Jak będzie u Ciebie - nie wiem. Jedno jest [...]
[...] i tyle. @@-) Po tych dwóch miesiącach ćwiczenia w pasie rozmiar bez zmian, a waga wzrosła o jakieś 3 kg w stosunku do masy ciała jaką miałem przed rozpoczęciem siłowni. Ja bym jednak chciał się pozbyć tego zbędnego tłuszczu... PS Jeśli chodzi o kortyzol, mógłbyś przybliżyć mi tę kwestię? Zmieniony przez - bolo_young w dniu 2014-07-31 22:13:30
[...] - to podstawowe objawy, które zacząłem odczuwać na początku miesiąca. Zrobiłem jedne badania, potem powtórzyłem je raz jeszcze. Okazało się, że testoteron poniżej normy, kortyzol praktycznie najwyższy dopuszczalny. Do tego obolałe całe ciało. Diagnoza prosta - przetrenowanie. Tak więc od blisko dwóch tygodni tylko 3 treningi w tygodniu, bez [...]
[...] po maratonie chlania wróciłem do suni.dawka 40mg.roztrzepanie standard ale mniejsze niz na poczatku.skończe suni solo to polece suni 40mg i noop 40mg.chyba że pobawie sie pikamilonem bo jestem k****sko ciekaw w jakim stopniu blokuje kortyzol a w planach selank na koniec%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-07-31 09:30:14
[...] ochrony masy mięśniowej. Ale dla naturalnego kulturysty,’fasted cardio’ to jest bardzo dobry sposób, aby pozbyć się ale masy mięśniowej. Taka jest prawda. Po pierwsze – kortyzol jest najwyższy w godzinach porannych (skok kortyzolu pozwala Ci mieć energię, gdy budzisz się). Jeśli nie jesz, to kortyzol jest podniesiony jeszcze bardziej. A [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żeby kortyzol mi skakał trzeba być w złym humorze i się dość często denerwować,złościć. Co ma do rzeczy czy lubię ją czy nie, potrzebuje jej pić i jest mi wygodnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To po co w ogóle pijesz? o.O Raz na jakiś czas prozdrowotnie spoko, ale dieta nie ma być czymś czego nie lubisz i nie trawisz. Potem skacze kortyzol, widać brak postępów etc. Zjedz zamiast tego np. orzechy włoskie.
Test wolny i ogolny jest zawarty w tym badaniu ? - Panel: Testosteron + SHBG + FTI% wskaźnik wolnego testosteronu. Nie widze nigdzie na liscie aby byla mozliwosc zbadania estrogenu. Prolaktyna, lh, fsh i kortyzol jest dostepny. Coraz wiecej sie robi tych badan wiec troche bedzie to kosztowalo. Zmieniony przez - Pytamm w dniu 2014-07-24 23:30:42
jak chcesz zrobic komplet przydatnych badań hormonów, wykonaj test wolny test ogólny estrogen prolaktyna lh fsh kortyzol lub jakis ogolny panel - bedzie zapewne taniej w komplecie
Zamierzam sobie sprawdzic poziom testosteronu. I mam do was pytanie. Co oprocz wlasnie testosteronu powinienem sobie przy okazji zbadac tak aby wynik byl miarodajny czy tez pelny. Do wyboru ponizsze. Hormony plciowe FSH, LH, Estradiol, Progesteron, Prolaktyna, HCG +Beta ilościowo, DHEA-S (siarczan dehydroepiandrosteronu), Testosteron, SHBG [...]
W sytuacji w któej pomimo wprowadzania konwencjonalnych zabiegów żywieniowo-treningowych brakuje postępów przy takim bf polecam wykonać badania, choćby: - TSH lub lepiej cały panel tarczycowy - testosteron - kortyzol
[...] 4. PODSUMOWANIE DNIA Zeszły tydzień zakończyłem na łącznie 3 treningach, jeden siłowy z bieżnią + 2 biegania. W piątek zrobiłem ponowne badania testosteron, kortyzol, LH, glukoza. Już dwa tygodnie temu testosteron był niski, ale po dwóch tygodniach spadł do wartości 250, kortyzol w górę, ogólnie dupa blada. Przekłada się to na [...]
[...] Takiej listy się nie spodziewałem %-) Dałbym soga ale już nie wchodzi :-( Muszę się w te arty zagłebic, ale na pierwszy rzut oka DRIVEN SPORTS LEAN EXTREME chyba wrzucę do suplementacji. Na radu jestem i spalacz by się przydał, ale z tego co czytałem to spalacze podnoszą kortyzol . Nie brałem pod uwagę faktu że są takie które nie podnoszą }:-(
[...] zlosci . Mozliwe ze estrogen przez rok czasu mogl byc hormonem dominujacym? przeciez wczesniej mialem testosteron bardzo nisko a przy tym estradiol w gornej normie a kortyzol wywalony w kosmos dla tego czulem sie jak flak.. teraz stosunek testo do estro sie poprawil ale nadal estro musi byc za wysoki . Zmieniony przez - rallydriver [...]
[...] lepiej, więc nie ma co przeginać nawet w dzień ładowania. Jutro ostatni trening na redukcji i jedziemy z reverse (ale to już poza dziennikiem bo od poniedziałku kończe z IF, a uważam że bez sensu robić IF 12/12, a teraz za bardzo się spinam o godziny i kortyzol skacze }:-() Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-07-17 18:37:47
[...] . biore teraz aromasin 10mg codziennie do tego biore clomid hcg 500 ed2 walcze z problemem libido od 1.5 roku. Wczesniej mialem niski testosteron (dolna grania normy) zas kortyzol 2 razy ponad norme maxymalna ,estradiol blisko gornej normy Wiem ze liczy sie stosunek testo do estro wiec prosze o porade. wstawiam wszystkie badania jakie robilem [...]