[...] wyobrażasz sobie, że WSZYSTKO naprawisz w ciągu miesiąca? Żeby osiągnąć sukces musisz wszystko zrobić PO KOLEI! Twoim problemem w osiąganiu idealnej sylwetki jest właśnie kortyzol i insulina. Jeżeli tego nie naprawisz nie masz co liczyć na poprawę sylwetki (czy wagi. jak wolisz :p). To tak jakbyś chciała się ukąpać w brudnej wannie, bo jak już [...]
Ok, a chciałam jeszcze dopytać, bo układam sobie jadłospis na jutro własnie i czy sa jakies produkty na ktorych powinnam sie skupic, a ktore raczej sobie darowac majac na uwadze ten kortyzol i insuline ?
mając na uwadze kortyzol i insulinę masz po prostu trzymać miskę jak najczyściej. Ot i póki co cała filozofia. Faktycznie póki co odbiegasz jeszcze od swojego rozkładu. Do tej sałatki można było dodać pieczywo. Dodać węgli do kolacji. Owoc jakiś po cwiczeniach też mile widziany A tego domowego musli coś w misce nie widać :> Ale nie martw się, [...]
i zauwazylem, ze nasienie miejscami jest jakby przezroczyste, mimo ze jest geste- na poczatku byla tragedia wygladalo jak woda prawie. Nasienia jest duzo nawet seks po seksie. Najgorsze, ze przez tego miekkiego wacka dochodze jak 15letni chlopiec po 5min, mimo braku pelnego wzwodu. Jak juz sie podniece to jajka robia sie normalne naciagniete co [...]
na temat treningu się nie wypowiadam, każdy sam powinien wiedzieć co dla niego najlepsze 3 g białka ustalasz w łącznym zapotrzebowaniu kalorycznym zamiast efki kup sobie jakiś stack przed treningowy, po cyklu jak kortyzol będzie szalał efka Cię zje
wyniki są w normie ewentualnie duże dawki witaminy c i wapnia na kortyzol. dodatkowo zma na noc. prolaktyna w normie szkoda truć się bromergonem w twoim przypadku.
[...] mi chodzi,jak bedzie taka potrzeba to odłoze nawet 20 tys na przeszczep ale nie o to pytam.Badanie dht w celu okreslenia jego ilosci i zweryfikowania skad problem z libido czy z malej ilosci DHT czy moze kortyzol podwyzszony?Czy jakies sposoby na podwyzszenie DHT są?Moze zazywac DHEA(Stymen),jakies doswiadczenia z tym anabolem ktos ma moze?
[...] mały namiot ale w dzień zero spontanicznej erekcji a jak go pobudze, to wcale nie jest sztywny . Robiłem hormony : testosteron całkowity w dolnej części skali , prolaktyna i kortyzol w górnej . Estradiol i tst wolny dobrze . Progesteron 0.4 ng/ml przy normie 0.1-0.2 ( 200% wyżej) . Czekam na wynik badania dht . Matt jakbyś chciał pogadać podaj mi [...]
[...] na minimum 3,7 ng/ml (2,8 - 8 ) i tu moze tez byc miękka fajka. Dziwne bo wolny testosteron mam 21,09 pg/ml ( 5,7 - 30,7) Do tego mam wysoką prolaktyne 283 ( 86 - 324 ) i kortyzol 18,4 (3,7 - 19,4) . Faktycznie pod koniec leczenia finasterydu miałem problemy z utrzymaniem erekcji dlatego odstawiłem ale od kiedy się naczytałem w necie jest [...]
[...] zawsze dolna granica fsh lekko ponad gorna granice prolaktyna gorna granica lub w srodku widelek, po tescie z metroklopramidem 140ng/ml estradiol, LH, t4 wolne i TSH, kortyzol w normie Usg jader: jadra zmniejszone, jedno mocno, drugie troche Lekarz zdiagnozowal hiperprolaktynemie czynnosciowa i jako krok pierwszy zlecil dostinex 0,5 [...]
To kolejna sprawa - metabolizm. Odnosząc się do poprzedniego wpisu o redukcji i niskich kcal jakie często są stosowane wraz myślą mniej tzn. pewnie lepiej. No właśnie niezbyt... Nieraz widziałem u osób na redukcji wartości rzędu 1700 kcal przy facecie 80kg, który pracuje 10h, sypia po 5h, kręci 2x dziennie cardio po te min.30-35min, trenuje 4-5x w [...]