[...] w rękawicach z zaleceniem aby atakować w korpus przeciwników, najlepiej z zaskoczenia, bardzo fajna forma rozgrzewki. Trener dzieli zawodników na dwie grupy, jedni trenują kopnięcia oraz uderzenia kolanami w tarcze, natomiast drudzy techniki bokserskie i z czasem łączenie technik bokserskich, nożnych i kolan. Tak np. wyglądała ostatnio po [...]
elaine/ sporty walki- mój mały świat
[...] z nogi wykrocznej lewej, następnie to samo z nogi wykrocznej prawej. Znowu powtórzenie z ciosami prostymi, kombinacje jak na początku, z tym, że wszystko szybciej. Po tym kopnięcia Ap chagi ale w kombinacji- najpierw wykroczna na tzw. odepchnięcie partnera i zaraz od razu kopnięcie z pełną dynamiką wykonane z nogi zakrocznej. Bardzo to lubię:D [...]
Capoeira
C, zgadzam sie z Toba prawie w 100% i znowu jak zawsze jest pewne ale, czy w tych pieknym stylu jakim jest Capoeria wystepuja treningi obwodowe(stacje), dzieki ktorym zdobywasz sile, wytrzymalosc i kondycje fizyczna?, czy sa tam sparingi, pozwalajace wyrobic sobie podstawowe odruchy obronne i lepsze wyobrazenie podczas walki? raczej nie. U nas [...]
[...] w rękawicach z zaleceniem aby atakować w korpus przeciwników, najlepiej z zaskoczenia, bardzo fajna forma rozgrzewki. Trener dzieli zawodników na dwie grupy, jedni trenują kopnięcia oraz uderzenia kolanami w tarcze, natomiast drudzy techniki bokserskie i z czasem łączenie technik bokserskich, nożnych i kolan. Tak np. wyglądała ostatnio po [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
