koper

[...] – 12x12kg/10x12kg/8x14kg/7x14kg 5. WYCIĄG GÓRNY – 15x25/12x30/10x30/8x35 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46a380b334d640a4803f0ff9f6742c6f.jpg + warzywa: kapusta, papryka, fasolka szparagowa + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-02-25 23:57:00

DZIEŃ 25 - WTOREK 26.02.13 DNT DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4d52bb9755d4949b7c55f7f02b1a130.jpg + warzywa: papryka, pomidor, brokuły, sałata lodowa, rukola, roszponka + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-02-26 19:59:52

DZIEŃ 26 - ŚRODA 27.02.13 TRENING Boksy 8-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87c33c78e1e144929dba6a212242c89a.png + warzywa: pomidory, fasolka szparagowa + do picia: woda, pokrzywa, koper, melisa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-02-27 21:02:19

[...] trochę czasu na przemyślenia i zobaczymy co przyniesie w tym zakresie przyszłość. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edde83166aaa4314b7b87fa0c1118338.png + warzywa: papryka, sałata lodowa, kalafior + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-02-28 22:53:29

[...] już klasyka i przy nim jednak zostanę :-)) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f148611bfdd94a40bb9287f0fc094a3a.png + warzywa: papryka, sałata lodowa, roszponka, kapusta pekińska, cukinia, cebula + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-03-03 21:32:10

DZIEŃ 32 - WTOREK 05.03.13 DNT DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42fc52742dbd408da1f83e6c4d9229a0.png + warzywa: papryka, brokuły, ogórki kiszone + do picia: woda, pokrzywa, koper, herbata owocowa, herbata czarna, herbata zielona, kawa + suplementy: tran, wapń, magnez+potas Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2013-03-05 20:07:15

U mnie Aga jest juz tak ostra reakcja na mleko ze po jednej kawie puchne. Dzieki poradom na forum odstawilam nabial i brzuch mi za to bardzo dziekuje. Polecam tez koper wloski od kiedy go reguralnie pije jest jeszcze lepiej. Musialabym zjesc cos bardzo wzdymajacego jak cieciorka zeby wzdecia sie pojawialy.

Też polecam koper włoski na wzdęcia. U mnie sprawdza się rewelacyjnie.

koper wloski taka herbatka :-) raczej w aptece do kupienia

Koper działa potwierdzam. Nabial polecam odstawic. Aga, pilecza to si etraktuj czesciej, raz nie pomoze. Jak pomiary?

[...] ilosci, fasolka szparagowa, zielony groszek, marchew, buraki, baklazan, papryki, pomidory, rzodkiew, owoce (z cienka skorka) rano i po treningu Warzywa:, karczochy, koper, lampka wina 3dni w tygodniu w tym w dni treningu plecow W =184g T=82g Rozklad bialko x6, tluszcze x3, wegle x3 3x Bialko+ tluszcz , wegle <5g 3x Bialko + wegle, [...]

kapusta, cukinia, koper, brokuły kalafior, seler naciowy, mniszek lekarski...

Okay, Ziuta rozwiała resztę moich wątpliwości i wiem już jak mają wyglądać następne anty - zapalne 2 tygodnie - no to idziemy z dietą eliminacyjną przez 14 dni a potem powoli coś się do niej będzie dodawać: Niedziela, 8 września 2013 Dieta eliminacyjna - dzień 1 1. Mięso z królika gotowane, Awokado, Sałata, Oliwa 2. Kura, Kurki, Por, Ziemniaki, [...]

Ja bardzo lubię zioła, ale koper włoski średnio mi pasuje. Jest taki anyżkowaty. Pokrzywa smakuje jak takie zielsko :D Zaczęłam ją pić jakies 3 lata temu na poprawe włosów i paznokci i piję do dzisiaj. Działa i na włosy i na wodę w organiźmie idealnie, ale jak na wszystko, potrzeba czasu :)

Ten koper to o kant d... potłuc, obrzydlistwo jedne Będę jednak piła codziennie, zobaczę jaki efekt. Ponawiam pytanie o dodatkowy trening, coby nie pozostało niezauważone przez specjalistki

[...] dziki wędzony, dorsz, rostbef, ziemniaki, mąka kokosowa, olej kokosowy, orzech brazylijski, orzechy macadamia Warzywa pomidor, jarmuż, szparagi, kalarepa, natka pietruszki, koper, ogórek świeży i małosolny, rzodkiewki Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja tran, wit. D, magnez+B6 Trening 1A. Wiosłowanie na wyciągu dolnym, chwyt [...]

[...] regularnie:) Oprócz tego zażyłam tran, witamine PP (niby na szumy w uszach i glowie jest dobra, więc biorę, bo mi strasznie w lewym uchu szumi), wypiłam herbatki: pokrzywa, koper włoski i rumianek. Oj wczoraj nagrzeszyłam, wstyd wstawiać jadłospis, więc nawet go nie zrobiłam, starałam się jeść ok, ale jak zwykle przy weekendzie na końcu dnia mi [...]

[...] 1800 kcal: 90/60/230 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/decbfaf58e2b41e2b5414d3285b9ad85.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona i zielona, ogórki małosolne, ogórki kiszone, szczypior, koper. Picie: 5l wody. Trening: - spacer (6,7 km). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d11b2aff94d4467f8211519650f33324.jpg Suplementy: - wiesiołek, - omega 3, - wapno krystaliczne. [...]

[...] Miska: 1800 kcal: 90/60/230 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76168814594444d0a77e11c1c9fa9cc9.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona i zielona, ogórki kiszone, cukinia, szczypior, koper. Picie: 3l wody. Trening: - rower (24 km), - spacer (5,2 km). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb6a8608e51d45e08199f771d58cf72b.jpg Suplementy: - wiesiołek, - omega 3, - [...]

[...] insulinowy mam już ocet jabłkowy-nigdy wcześniej tego nie smakowałam, wieczorem zrobię galaretę z drobiu, aby sobie wypróbować smaczek dziurawiec, pokrzywa jest, piję też koper włoski cynamon-dodaję do kawy dziś nawet z przyprawą do piernika-całkiem smacznie, albo do owsianki-tu to obowiązkowo! kozieradki narazie poszukuję, ciężko mi to trafić [...]