kontuzje

dajcie juz spokój Bas żadnej Ameryki nie odkrył takie kontuzje były są i będą:-)) http://www.youtube.com/watch?v=qu1lbRfdQfY Zmieniony przez - bane158 w dniu 2014-01-01 22:37:20

Wiadomo że nawet w K-1 się zdarzały kontuzje po low kickach, to wiem. Ale w tym filmiku to koleś został kontuzjowany przez rywala, a nie kopiąc w rywala więc Bane wstawiłeś w filmiku zły przykład. No i to nie był Taj. Jedyny filmik z Tajem który znalazłem, gdy ten łamie sobie nogę to to: http://www.youtube.com/watch?v=_ru9MgPZmUg ALE koleś który [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Z3CsNDSvVtE 1 wywiad z Andersonem po kontuzji z ang napisami. Szkoda mi Andersona, nigdy jakoś nie byłem jego fanem, ale hejterem też raczej nie-cieszyłem się co najwyżej, że Weidman go pokarał za to pajacowanie w 1 walce. Wiadomo Anderson pieprzy głupoty z tym co powiedział i że wymówki, ale to na prawdę mega [...]

rozumiem kontuzje kolana, ale gdzie ćwiczenia na plecy, barki ? zapomniałem dodać plan jest ZŁY /-)_ Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-17 23:23:01

proponuję więc tak: zrób tydzień pauzy i zacznij ćwiczyć przedramiona po pauzie :-)) nadgarstki są po prostu przemęczone bo nie są przyzwyczajone do takiego wysiłku. Lepiej zastopować zanim to sie przerodzi w kontuzję (przeżyłem coś takiego ale z tricepsem...) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-21 22:43:46

ale ja nie mam niedorozwoju kręgosłupa, ja mam jedną kontuzję chwilową, jak minie - zacznę ćwiczyć siłowo. Jak mi ktoś to wykluczy, to wykluczy, ale nie będę się sugerowała tym, co ktoś mądry napisał oku, bo ja nie jestem oku

tak w ogle ostatnio poszlam na interwaly do parku i tam gdzie niegdzie sa zakrety i tak zapyerdalam, ze sie w zakret nie wyrobilam, bo slisko bylo, mokra nawierzchnia i przejechalam na dupsku jakies 2 metry %-) goopiaś ty ;-) kontuzję złapać chcesz? ;-)

próbuj, próbuj, a ja w tym czasie może do końca wyleczę kontuzję. Skopałam sobie znowu rotator w prawym barku i od dwóch tygodni ledwo mogę ręki uzywać... :-( Dobrze że chociaż biegać daję radę. No i micha cały czas czysta.

[...] już czasu mówi się, że popularny "Szampon" to nadzieja polskiej siatkówki, jej przyszłość. Jeżeli nadal będzie się rozwijał w takim tempie i będą omijały go kontuzje, to już za 3 lata w Pekinie może się okazać, że polski atakujący w znaczący sposób przyczyni się do tego, że Polacy na olimpiadzie w 2008 roku zdobędą upragniony [...]

[...] Po konsylium ustalono specyficzny reżim treningowo-rehabilitacyjny oraz wykonano specjalne wkładki. Z powodu kłopotów zdrowotnych Wlazły (PGE Skra Bełchatów) nie uczestniczył w niedawnych mistrzostwach Europy w Moskwie. Cały czas kontuzje trapią Mariusza, miejmy nadzieję że to już koniec, teraz leczenie i powrót do gry na najwyższym poziomie

Po przeszło miesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją Mariusz Wlazły rozegrał trzy sety w sparingowym spotkaniu PGE Skry z Wkręt-metem Częstochowa. Wlazły nie pojechał z reprezentacją Polski na turniej kwalifikacyjny w Izmirze z powodu... kontuzji. Drugie spotkanie liderów ekstraklasy zakończyło się takim samym wynikiem jak pierwsze, czyli [...]

[...] nie służa idioci. Podejrzewam, że jak przejdziesz selekcje to masz obowiazke przesłużenia kilku lat w jednostce(zakładając, że nie stracisz wartości bojowej w tym czasi-vide kontuzje, wypadki). Nawet w WSO we Wrocławiu na to wpadli, wiec podejrzewam, że tam jest nieinaczej. A co do uposażeń ludzi pracujących dla kontraktorów z USA. Z tego co [...]

[...] miesien rownolegloboczny plecow..... bol za****isty do dzisiaj czuje dyskomfort......bolalo przy bieganiu chodzeniu wstawaniu z lozka i wogole zimny pot itd...... o cwizeniu mowy nie bylo.... ale cwiczylem pozniej... uratowala mnie rehabilitacja...... bic masz poporstu lekkie nadciagniecie smaruj wygrzej sie przejdzie najwieksze ku.rwy kontuzje

siema ****a postanowilem ze ogarne pare spraw, wylecze kontuzje i bede za***isty

znam cię tylko z forum.. Żartowałem z supli, a nie że masz kontuzje... wiem jak to jest jak nie można czegoś robic co się bardzo lubi (kocha) ja miałem tą grype jelitową orzez 4 dni to mnie już nosiło w domu, a co dopiero mówic o tobie... Wszyscy życzymy ci jak najszybszego powrotu do cwiczeń, do formy... Dobra człowieku skończ już.. niechce [...]

[...] ppl jak dam rade 5 x w tyg. zobaczymy jakie beda efekty.jak lipa to zmienie na splita klasycznego bo jakos taki trening najbardziej mi lezy z uwagi na liczne przeciazenia i kontuzje. powodzenia zycze Panie Rafale bede sledzil wnikliwie.dal bys jeszcze makrosy i ew suplementacje. ja wyjatkowo w tym roku testuje low fat. Które suple Cię [...]

Oczywiście, że porzeba konkretnego szlifu techni i, przede wszystkim, konkretnego trenera bo o kontuzję czy chociażby zwykłe przeciążenia bardzo nietrudno

[...] czasu przedstawiał co w danym dniu zjadłem Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - wpc, suplementy na stawy, witaminy Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - brak Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - nie najlepiej trawie laktozę(goni mnie xD) Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: [...]

czytałam wczoraj dziennik Hani Graboś i pisała, że do przysiadu bierze tylko 20 kg a do MC 15kg, z obawy o plecy, bo jakąś kontuzję kiedyś miała i od tej pory ma blokadę. I jak widać, z niskim obciążeniem też można wiele zdziałać ;-) u niej tylko forma już była, bo od dziecka ze sportem związana, łatwiej miała ;-)

Barki oraz klatkę mam ogarnięte w akurat, bo miałem różne kontuzje to wszystko co mówisz + rozciagniete gorne kaptury, jeszcze mięśnie odpowiedzialne za ściągnięcie barków w dol, dolny kaptur, silny zębaty przedni (miałem kiedyś niestabilnosc, bo był za slaby). W każdym temacie o barkach w dziale Zdrowie zobaczysz mój spam %-) nawet ze strony szyi [...]