kontuzje

co ty ******lisz tam wyzej ?? do autora: wiek? staz treningowy?? kontuzje ?? masz dostep do profesjonalnej siłowni?

Tak naprawde nie chodzi o kontuzje tylko o efektywnosc cwiczenia, bo trzeba byc wyjatkowa "sierota" aby zrobic sobie kuku przy takim cw. Ale z drugiej strony niektorzy maja talent a ja wiedzialem juz takich....

[...] przyda bo mam uszkodzony miesien ramienny i notuje spadki wiec co mi tam jak sie wylecze to moze powastanie at o tym jak to cudownie działa pamiec miesniowa (o ile zadziała ) chyba ze Wodyn masz lepszy pomysł na kontuzje o ile mozna wogole mozna miec jaki kolwiek pomysł prucz odpoczynku i regeneracji ps. to jak z ta analiza porownawcza????

Kush, to zalezy. Jak robisz po prostu szpagat, to raczej nie - miesnie bez rozgrzewki sa mniej elastyczne, nawet nie chodzi o to, ze mozna sobie zarobic tak na kontuzje, ale po prostu zle reaguja wtedy na rozciaganie - mozna cos naciagnac, moga potem bolec albo slabiej sie rozciagac (organizm broni sie przed naglym rozciagnieciem i kurczy [...]

[...] skonczyc w kilka minut - i ta ostroznosc bylo widac po stronie Fedora - w koncu to jego cecha, podchodzi do walk nie tylko z umiejetnosciami ale i strategia - jeszcze by kontuzje zlapal na glowie Hunta a KO i tak by nie bylo Co do jednego sie zgodze ze walk ostatnio jego jest troche za malo i licze ze to sie poprawi - moze po tych opiniach [...]

jest to zerwanie wiezadla przedniego krzyzowego.Trenuje pilke nozna i tez mialem rozne kontuzje cwiczenia na silowni bardzo pomagaja jesli masz mozliwosc chodzenia na basen zacznij chodzic naprawde pomaga.

Nie polecam . Po pierwsze żelatyna to kolagen . Choć podobno dobra na kontuzje stawów . Po drugie priony. http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Creutzfeldta-Jakoba Odradzam jeszcze raz . Cena też nie pasuje.

[...] wszystko bylo by ok , bo robilem wiecej niz ostatnio sztangielki 23 - 10 razy / 2 razy wiecej jak ostatnio 23- 8 razy 26 - 7 razy łapa mi strasznie latała ale to przez kontuzje stare / raz wiecej jak ostatnio 29 - i tutaj zonk :/ ostatnio pocislem 3 razy i 4 z pomoca :/ a dzisiaj lipa 4 razy z pomoca za to trening nog bardzo fajny mocna [...]

Witam Jeśli chodzi o kontuzje to nigdy takowej nie miałem ,a co do samej ręki to nic mnie nie boli.

W sumie zrozumiała decyzja... Fedor i tak niemógłby walczyć z CC w lutym z uwagi na kontuzję palca u stopy. Po walce z Huntem wspominał coś o tym. Wyszłoby na to, że CC musiałby w PRIDE walczyć za zwykłą kasę w oczekiwaniu na Fedora. Aktualnie jedyną ciekawą walką (poza CC vs Fedor 2) byłaby walka CC vs Nog. Teraz przynajmniej mamy szansę [...]

taaaaaaa kontuzje stopy ,kiedyś mi sensei na kyoku mówił że mam kopac stopą bo sie kontuzji nabawie kopiąc piszczelem co do lowow nie ma o czym gadac tylko piszczel ale, w głowe ciężko sięgnąc piszczelem.kopnięcie stopą nie jest żadną niedoskonałością techniki.Mirko większośc walk zakończonych KO uderzył stopą dlaczego??po 1 dużo łatwiej trafic [...]

[...] najczesciej zaczyna sie dopiero zarabiac piniadze) jest bardzo dluga i wiekszosc (nawet tych bardziej utalentowanych i wytrwalych) odpada z tak prozaicznych powodow jak kontuzje, czy koniecznosc zarobienia na chleb. Sportowiec, ktory doszedl do poziomu zawodowego jest dla mnie wielkim autorytetem, nie tylko dlatego, ze trenuje duzo [...]

to ze grasz w piłke nie ma nic wspolnego z treningiem siłowym, a jednynie bedzie ci pewnie trudniej masy złapac... wiek? staz? kontuzje?

Najpierw reka, teraz noga... co bedzie nastepne? Mam nadzieje, ze nie wykoncza go kontuzje...

18lat staż 4miechy z planem na redukcje kontuzje :never

[...] sposob silowania sie i ustawiania jest w prawdziwym sporcie zakazany i uznany za niebezpieczna pozycje co jest rownoznaczne z przerwaniem walki, aby nie narazac zawodnika na kontuzje... w szkolach kazdy sie siluje jak chce i dlatego czesciej maja miejsce jakies naderwania czy zlamania. ja od kilku juz lat organizuje w roznych szkolach specjalnie [...]

Kontuzje? Dobre.

[...] mu, że zrezygnuje w maju. Prawdopodobnie Mourinho jest wściekły, że nie może wzmocnić swojego zespołu w nadchodzącym oknie transferowym. Chelsea ostatnio nękana jest przez kontuzje. Pocieszające dla kibiców Chelsea jest to, że do treningów powrócił Petr Cech, który nabawił się urazu czaszki podczas październikowego meczu przeciwko Reading.

[...] i FU mogliby byc znacznie silniejsi przy swoich wymiarach gdyby nie ta "metoda". 5: dla niewtajemniczonych w metodyke proste i dosadne sformulowanie: Porazka i syf! Nie ma co ryzykowac, a ryzyko jest wielkie! Spytaj kogos kto mial kontuzje przy ktorym powtorzeniu liczac od konca mozliwych do wykonania sie "zyebalo" pozdr

staż ? wiek? kontuzje ? cel treningu? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-13 14:47:58