Klitschko wygrywa walkę! Mi osobiście nie bardzo podobał się styl walki ukraińca spychanie i przepychanie lewą łapanie z góry jak by chciał gilotynę robić a na koniec nadepnął na stopę i przeciwnik łapię kontuzje tak już mało ruchomych nóg, runda jedenasta KO! czekam na komentarze walki!
witam wszystkich forumowiczów, Chciałbym zapytać czy miał ktoś z was kontuzje palucha, która utrzymywała się długi okres czasu. pół roku temu miałem skręcony oraz lekko złamany paluch - brak opuchlizny, jednak bolała podczas chodzenia. Poszedłem po pół roku do kolejnego ortopedy, który uznał, że jest to zwyrodnienie stawu - zbył mnie. Za niedługo [...]
Witam dzis dostalem paczke z odzywkami z sfd.pl Na stronie jest napisane jak dakować, lecz moze jeśli mam wiekszy zestaw robi sie to inaczej a więc mam : Universal Daily formula trec coffeine 200 plus olimp zeń szeń hi tec bcaa powder sfd pure beta alanine nutrend flexit drink dorian yates nox pump Podkresle ze robie street work 5x w tyg. [...]
a wiec przez kontuzje nogi nie udalo sie zorbic formy i wystartowac w zawodach(debiuty-fitnes) wiec odrabiamy straty po przerwie i robimy letnia forme :) suple jakie mam/bede mial to: APS Mesomorph mono Vitala glycer grow tnight/lipo 6black bcaa mc olimp pol puchy shock therapy +no i bioalko do uzupelnienia diety oto moj pomysl rozpiski: 1-8 mono [...]
Witam, jestem 3 tygodnie na tesciu ( enan) niestety musialem przerwac ze wzgledu na kontuzje podczas sparingow ktora wyklucza mnie na okres przynajmniej 8 tygodni, logiczne jest ze nie bede kontynuowac cyklu , bralem 120mg e4d czyli poszlo 6 strzalow. W nastepny piatek ide robic badnia zeby porownac z przed cyklu. Pytanie o odblok czy w ruch ma [...]
[...] mnie tez nogi bolec kolo piszczela w srodku tak :( Dodam ze gdy zaczalem cwiczyc ok 10msc moze ze 6 razy zrobilem trening nog. Przytyłem w te 10msc ok 15KG czy to przez moją wage nie trenowane nogi łydki dają o sobie znac ze sa za slabe na ten ciezar? To samo przedramie chociaz bardzo mało biore na bicepsa przez tą kontuzje nadal mnie boli.
[...] to 2 hantelki laweczka gryf prosty ok 60kg obciazenia modlitewnik, stepper i rowerek. Na razie nie chcialbym robic cwiczen na nogi poniewaz 2 miesiace temu mialem kontuzje rzepki i jeszcze nie jestem w pelni gotowy na takie cwiczenia. Moim celem treningów byla by rzezba klatki piersiowej oraz zwiekszenie sily i wytrzymalosci. Polecil [...]
Czy ktoś stosował lek niedostępny w aptekach o nazwie Wobenzym? Lek na kontuzje, naciągnięcia, naderwania mięśni.
wiec zacznijmy od tego ze mam obecnie kontuzje plecow... wypadly mi kregi.. i po nastawieniu mam przerwe od silowni :/ nie mmoge obciazac plecow... a przerwa ma potrwac do 1 maja... (od tego dnia wznawaim trening).. i tu prosze o pomoc... czy moglbym poprosic o ulozenie planu treningowego tak abym nie mial 1.5 miesiecznego zastoju w treningu a [...]
Witam. Mam problem z barkiem. Rok temu mialem lekka kontuzje tego barku. Zrobilem wtedy 3 tygodnie przerwy i bylo luzik. Jednak bark czasami leciutko mnie pobolewał. Teraz problem sie odnowił. Boli mnie przy wyciskaniu, przy robieniu bicepsów, gdy robie barki - ogólnie ciągle :( Nie moge przestac cwiczyc bo tydzien temu zaczalem cykl. Prosze o [...]
Witam trenujejuż 1,5roku na siłowni.Ostatnio miałem 3miesięczną przerwe przez kontuzje.Teraz po 2miesiącach treningów chciałbym wziąść jakąś kreatyne taką żeby dawała dobrego kopa do treningu i motywacje.Wczesniej z przedtreningówek brałem2x nitro2,energizer,2x sawa.Coteraz moge wziąść?.Chodzi mi o jakąś mocniejszą przedtrenigówke od tych co [...]
[...] sześć lat temu zmagałem sie z kontuzją nadgarstka którą złapałem podczas terningów szermierczych. następnie kontuzja odnowiła się w trakcjie ćwiczeń ze sztangą. wyleczyłem kontuzje za pomocą wcierek żelów przeciwzapalnych, ściagaczy, żelatyny i ograniczenia trenigu. niestety kontuzja odnowiła sie kolejny raz na sqashu... mam wrażenie że już [...]
Witam Mam kontuzję reki w miejscu biceps triceps , ból ciężko dokładnie zlokalizować , kontuzja jest dziwna ponieważ w trakcie np. wyciskanie na ławce poziomej ręka boli tylko trochę , natomiast w chwili odłożenia sztangi na stojak i rozluźnienia mięśni czuje bardzo mocny ból (jakby kłucie) . Podczas ćwiczeń ból da się znieść , najbardziej boli [...]
Mam nadzieje, że do tego nie dojdzie. Kurt Angle jest teraz pro-wrestlerem i niech tak pozostanie. Ostatnio miał groźną kontuzję i lepiej żeby nie narażał sie w realnej walce. Zapomniałem, że jest najlepszym pro-wrestlerem na świecie. Kurt powiedział, że jest bardziej znany jako wrestler niż mistrz olimpijski. Ma dług wobec WWE. Chciałbym poznać [...]
Witam mam takie pytanko . Czy po 3 zastrzykach omnadren e7d trzeba sie odblokowac Clomidem???????Mam kontuzje reki i z tego powodu musze przerwac cykl.Prosze o odpowiedzi tych ktorzy maja pojecie albo byli sami w tej sytuacji.
otóż od jakiegoś czasu jak wykonuje jakieś ćwiczenia często źle stane na stopie i sie wykrzywia.. przez to posiadam kontuzje juz miesiąc ale juz prawie wyleczona.. tak więc mam pytanie czy jak bym używał ochraniacza stawu skokowego dało by coś żeby stopa tak sie nie wykrzywiała? (chyba rozumiecie o co mi chodzi) z góry dzięki za pomoc prosze o [...]
Witam,wiem że jest parę tematów odnoście tej kontuzji ale zależy mi nie na opisie urazu ale opinii ludzi którzy kontuzję odbyli i podjęli się usunięcia jej raz na zawsze operacyjnie. I tutaj moje pytanie czy jest w ogóle możliwość pozbycia się tego operacyjnie aby powrócić do pełnej sprawności by móc zacząć trenować boks, Sztuki walki ewentualnie [...]
siema mam mala kontuzje lokcia od jakis 6 miesiecy czuje bol w stawie lokciowym przy cwiczeniach glownie tricepsa preparaty typu glukozamina,animal flex czy kolagen nie pomagaja . Zastanawiam sie nad deca ewentualnie b12 w strzalach slyszalem ze daje rade i teraz pytanie czy lekarz w pl przepisze mi dece ? jaka bajere pocisnac lekarzowi zeby [...]
Mam takie pytanie. Złapałem kontuzję - uszkodzenie więzadeł pobocznych. Czy moglibyście polecić jakiś dobre preparaty które miałby wpływ na przyspieszenie ich gojenia? Pozdrawiam HK
Witam :) Mam 14 lat i chodzę na siłownie już 6 miesięcy, chciałbym zobaczyć wasze opinie na temat moich "efektów czy coś takiego". Zacząłem chodzić na siłownie, ponieważ mam kontuzje i czekam na operacje kolana, chciałbym wyrzeźbić swoje ciało, ale w tym jest problem, że nie mogę biegac przez to kolano :/. Na początku brałem 30 kg na klate, a [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
